Витамины улучшающие зрение

Vitaminy dlja glazЗрение может ухудшаться от повышенных зрительных нагрузок, недостаточного освещения, стресса, загрязненной экологии, наследственной предрасположенности.

Входя в группу риска, важно включить в свой рацион витамины для глаз (для улучшения зрения).

Не всегда с питанием поступает достаточное количество витаминов. Этот недостаток легко компенсируют современные комплексы.

Витамины, улучшающие зрение

Полноценно видеть помогают витамины А, С, D, Е, витамины группы В, а также микроэлементы и кислоты — никотиновая кислота, лютеин, цинк, кальций, селен.

Витамины:

А — этот необходимый элемент входит в пигмент родопсин, который формирует устойчивость нервных импульсов глаза к свету. Нехватка компонента влияет на потерю остроты зрения, развитие конъюнктивита и куриной слепоты.


С — витамин укрепляет наш сенсорный орган и прекрасно убирает усталость с глаз. Содержится в шиповнике, черной смородине, капусте, перце.

D — обязательный компонент для страдающих близорукостью: усиливает ткани глаза и позволяет мышцам правильно сокращаться без образования спазма. Витамин D содержится в грибах (лисички и шампиньоны), рыбе, водорослях.

Е — органическое вещество улучшает состояние клеток сетчатки. Находится в семечках подсолнечника, шпинате, картофеле, луке, орехах.

Группа В — усиливает связь между центром мозга и органами зрения. Нехватка в организме определенных витаминов расстраивает зрение: В6 — приводит к подергиванию глаз, В2 — ухудшению видимости в темноте, В12 — слезотечению.

Микроэлементы:

Цинк — главный компонент противокатарактных средств. Высокая концентрация цинка присутствует в яблоках, апельсинах и лимонах.

Кальций — предупреждает развитие близорукости. Содержится в молочных продуктах, особенно твороге.

Лютеин — без витаминной поддержки не вырабатывается организмом, а поступает вместе с едой. Аккумуляция лютеина в сетчатке формирует своеобразный защитный барьер от негативных воздействий. Находится в зелени и желтках яиц.

Никотиновая кислота — улучшает зрение, поставляет больше кислорода тканям глаза. Витамин В3 присутствует в орехах, злаках и кофе.

Селен — отвечает за нормальное кровоснабжение клеток глаза, формирует остроту зрения. Содержится селен в рисе, индейке, говядине, овсянке.

Популярные витаминные комплексы


Богатый витаминами рацион способен оказать хорошую поддержку зрению, однако при наличии миопии и повышенных зрительных нагрузок требуется дополнительная поддерживающая терапия.

Фарминдустрия создала витамины, которые легко и просто принимать, кроме того, употребление их на начальной стадии ухудшения зрения способно даже повернуть негативные процессы вспять и не допустить развития зависимости от очков.

Кому необходимы таблетированные средства:

  • людям с дальнозоркостью и близорукостью;
  • офисным работникам (долгая работа за компьютером);
  • лицам старше 40 лет (входят в группу риска);
  • ученикам старших классов;
  • сотрудникам, которые работают с мелкими деталями;
  • лицам, страдающим тромбообразованием и диабетом.

Черника форте. Самый известный витаминный комплекс в России от фармацевтического гиганта Эвалар, который содержит антоцианы черники и витамины (цинк, рутин, элементы группы В, С). Показан для улучшения сумеречного и дневного зрения, при первых признаках расстройств зрительного аппарата. Противопоказанием может стать индивидуальная непереносимость черники. Стоимость — 230-280 рублей за 150 таблеток.


Лютеин комплекс. Основной упор сделан на присутствие лютеина — каратиносодержащего пигмента, дополнительно включено 8 витаминных элементов. Отечественный комплекс назначается для предотвращения разрушения сетчатки, помутнения хрусталика и для улучшения зрения. Стоимость — 250-270 рублей за 30 таблеток.

Антоциан форте. Антоцианы черники, косточек винограда, ягод черной смородины — основные компоненты комплекса (дополнительно присутствуют витамины В2, С, РР и цинк). Антиоксидантные свойства уменьшают проницаемость капилляров, снижают внутриглазное давление, приводят к оттоку внутриглазной жидкости. Цена — 290-320 рублей за 30 таблеток.

Стрикс форте. Датский продукт содержит экстракт черники, лютеин, цинк, селен, витамины А и Е. Рекомендован в качестве источника природных антиоксидантов для сохранения зрения. Стоимость — 510-550 рублей за 30 таблеток.

Капли для глаз

Отдельная группа поддерживающих — капли  для улучшения зрения, которые непосредственно (контактно) воздействуют на глаз. Окулисты зачастую назначают их вместе с таблетированными витаминами при комплексном лечении проблем со зрением.

Преимущества капель:

  • быстро устраняют усталость
  • увлажняют роговицу
  • убирают напряжение
  • препятствуют ухудшению зрения

Тауфон. Применение данных капель устраняет покраснение, сухость и неприятные ощущения в глазах. Востребованы в качестве дополнительной поддержки при долгой работе за компьютером. Цена — 100-150 рублей.


Таурин. Аналог тауфона (действующее вещество одинаковое), но только с меньшими финансовыми затратами. Купить эти капли можно всего за 40 рублей.

Катахром. Витаминная поддержка лечит катаракту на ранних стадиях, а также поддерживает сенсорный аппарат (устраняет усталость, очищают хрусталик). Цена — 220-260 рублей.

Рибофлавин. Водный раствор витамина В2 производят в муниципальных аптеках, который назначают при ухудшении зрения, конъюнктивите и глазных ожогах. Повышенная усталость после назначения капель уходит через 2-3 дня. Стоимость — 50-70 рублей за флакон.

Источник: drvitaminkin.com

Помогут ли витамины улучшить зрение?

Зрение является самым важным органом чувств. Оно обеспечивает нам около 80% информации о внешнем мире. Это позволяет нам воспринимать цвета, наблюдать за подвижным и неподвижным миром вокруг нас. Мы часто слышали от родителей, которые всячески пытались оградить нас от компьютера и телевизора, что защищать глаза нужно с детства. В любом случае, заботиться о зрении нужно не только ограждая себя от гаджетов. Одним из основных правил для защиты глаз является правильное питание, которое отвечает за хорошую функцию зрения.

Витамины улучшающие зрение


Даже из далекого прошлого нам известно, сколько внимания своему зрению уделяли древние вавилоняне. В кодексе короля Вавилона Хаммурапи еще 4000 лет назад говорилось о награждении докторов за успешные операции на глазах и наказаниях за неудачные. Если пациент лишался зрения, доктор лишался обеих рук. Сегодня ясно одно — защита важнейшего органа чувств в наших руках.

Пока наш рацион включает в себя различные фрукты, овощи, зерновые и молочные продукты, наш организм снабжается достаточным количеством необходимых питательных веществ. Но иногда просто необходимо увеличить потребление витаминов и минералов. Особенно во время болезней, восстановления после них, увеличения физической нагрузки и в период быстрого роста у детей и подростков.

Помимо тех витамин, которые мы можем купить в аптеке, необходимо добавить в ваш рацион некоторые продукты, которые позволят сохранить ваше зрение. Включите в свое меню:

  • листовые овощи. Они содержат лютеин и антиоксиданты, которые значительно снижают риск возникновения катаракты;
  • яйца. Да, и этот продукт является одним из тех, который защищает наши глаза. Желток является основным источником лютеина и цинка, что, в свою очередь, уменьшает риск дегенерации желтого пятна;
  • лайм. Риск появления катаракты и дегенерации желтого пятна снижает витамин С. Это могут быть любые цитрусовые, а также облепиха;

  • миндаль. Эти орехи содержат достаточное количество витамина Е, которые замедляет дегенерацию желтого пятна. Горсть миндаля содержит половину рекомендуемой суточной дозы витамина Е;
  • рыба. Тунец, лосось, анчоусы и форель богаты жирными кислотами, которые помогают нашей сетчатке. Кроме того, они предотвращают возникновение синдрома сухого глаза.

Витамины улучшающие зрение

Что касается витаминов и микроэлементов для сохранения и улучшения зрения, то в первую очередь их назначают всем людям, которые страдают от близорукости, дальнозоркости или другими болезнями глаз. На ранних стадиях эти витамины помогут затормозить развитие заболевания, но стоит помнить, что витамины подбираются индивидуально. С осторожностью стоит отнестись к ним людям, страдающим от высокого давления, больным сахарным диабетом, атеросклерозом и так далее.

Сегодня современный рынок лекарств полон различных витамин и лекарств для улучшения зрения. Но большинство специалистов сходятся в едином мнении, что одних витамин будет недостаточно. Для лучшего результата необходимо:

  • организовать правильное и сбалансированное питание;
  • защищать свои глаза от ультрафиолетовых лучей летом и зимой в горах;
  • делать перерывы во время работы за компьютером;
  • в случае заболеваний (сахарный диабет, ожирение, высокое кровяное давление) регулярно посещать офтальмолога;
  • регулярно проверять зрение в профилактических мерах.

При соблюдении всех правил вместе с применением витамин для зрения, эффект будет максимальный.

Какие витамины нужны глазам?

Проблемы со зрением могут быть унаследованы, частая причина ухудшения зрения может быть связана с дегенерацией сетчатки, стрессом или неправильным питанием. Такие усилия для глаз, как чтение книги или текста с экрана компьютера или планшета могут оказать негативное влияние на наше зрение. Существует список витаминов, которые оказывают положительное влияние на наше зрение.

Витамин А

Витамин А необходим для правильного функционирования зрения. Одна из форм витамина А, так называемый ретинал, является частью пигмента в сетчатке глаза и его светочувствительной структуре. При попадании света, структуры раздражаются, в результате чего импульс передается в мозг, и мы можем видеть. Дефицит витамина А приводит к куриной слепоте. Это заболевание проявляется пониженной способностью видеть при слабом освещении или в сумерках и условиях искусственного света.

Витамин А является жирорастворимым и находится в масле, цельном молоке, сливках и сыре.


также можем получить его с помощью витаминных комплексов. Рекомендуемая доза этого витамина для женщин 0,9 мг, а для мужчин 1 мг в день. Доза не должна быть превышена. Передозировка крайне опасна для беременных женщин, так как этот витамин может быть тератогенным. Витамин А является не только необходимым для хорошего зрения, но и для правильного развития плода, поэтому исключать его из рациона беременным женщинам не стоит.

Витамины улучшающие зрение

Антиоксиданты

Внешняя среда является источником свободных радикалов — веществ, которые могут нанести вред нашему здоровью. Например, УФ и ионизирующее излучение являются источниками свободных радикалов, которые могут привести к повреждению мембран и белков в хрусталике. Когда мы становимся старше, хрусталик мутнеет и в некоторых случаях это может привести к болезни, называемой катаракта — помутнение хрусталика. Организм способен защитить себя от свободных радикалов с помощью, так называемых, антиоксидантов — веществ, способных нейтрализовать свободные радикалы. Антиоксиданты включают в себя не только витамин Е и С, но также каротиноиды, флавоноиды, селен и цинк.

Витамин Е содержится в растительных жирах и маслах. Особенно богаты на этот витамин орехи. Источником витамина С чаще всего являются свежие овощи и фрукты в зимние месяцы. Витамин С предотвращает появление катаракты. Исследование, проведенное в 1997 году показало, что у группы людей, которые на протяжении более десяти лет ежедневно получали витаминные препараты с витамином С (400-700 мг) риск развития катаракты снизился на 45% в отличии от контрольной группы.


Цинк является микроэлементом, который влияет на клеточный механизм различными способами. Физиологические функции цинка были изучены в основном на сетчатке и пигментной эпителии сетчатки, где цинк служит в качестве антиоксиданта и защищает клетки сетчатки от повреждения свободных радикалов.

Витамины группы В

Для надлежащего функционирования зрительного нерва очень важен витамин В. Даже небольшой дефицит этого витамина может привести к повреждению нервных функций — глазной невропатии. Для здорового зрения важную роль играют витамин B1, B 2, B6, B12, ниацин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота и биотин.

Лютеин, ликопен и зеаксантин

Эти вещества обладают антиоксидантными свойствами. Они способны устранить вредное воздействие свободных радикалов и тем самым защитить свои глаза от негативного воздействия. Лютеин вместе с зеаксантином обнаружены в высоких концентрациях в глазах, в частности в клетках макулы. Они образуют защитный слой, который способен поглощать вредную голубую часть световых лучей и тем самым защитить макул от повреждения УФ-светом. Эти два полезных вещества можно найти в темно-зеленых, красных и желтых овощах и фруктах. Хорошими источниками этих витамин считаются шпинат, сладкая кукуруза, горох, брокколи, апельсины, киви и красный виноград.


Ненасыщенные жирные кислоты

В последнее время появилось множество доказательств, что касается полезности полиненасыщенных кислот для глаз. Одно из важных особенностей этих элементов — это оказание противовоспалительного действия на сосуды глаз. Недостаток кислот может привести к ухудшению зрения. В одном исследовании доказано, что глазные витамины, в составе которых есть ненасыщенные жирные кислоты, помогают значительно уменьшить симптомы сухости глаз за счет увеличения продукции слезы.

Омега-3 жирные кислоты могут также помочь предотвратить другие глазные заболевания. Лучшим диетическим источником этих витамин является жирная рыба.

Витамины для зрения

На сегодняшний день существует ряд витамин для зрения, как в каплях, так и в виде биологических добавок. Из самых эффективных можно выделить следующие.

Компливит Офтальмо

Этот препарат считается одним из самых известных на сегодняшний день. В его состав входят все необходимые для глаз витамины и минералы, а также каротоноиды и лютеин, которые очень важны для глаз, особенно после нагрузки. Препарат укрепляет стены капилляров, препятствует развитию микрокровоизлияний.  При производстве данного продукт используется швейцарская нанотехнология Actilease. Перед тем, как использовать Компливит Офтальмо, необходима консультация врача, так как имеются противопоказания.

Витамины улучшающие зрение

Стрикс

Данная биологически активная добавка улучшает зрительную функцию, используется для профилактики болезней глаз, снимает усталость после зрительных напряжений и улучшает остроту зрения. В основе состава Стрикс есть экстракт черники с высоким содержанием антоцианозидов. Этот активный ингредиент помогает восстановить так называемое желтое пятно на задней стенке сетчатки, которое уменьшается с увеличением усталости глаз.

Другим активным ингредиентом препарата Стрикс является каротиноид лютеин. По данным исследований в Гарвардском университете, употребление 6 мг лютеина в день снижает дегенерацию желтого пятна на 43%.

Витамины улучшающие зрение

Лютеин Комплекс

Лютеин Комплекс — это биологически активная добавка, направленная на правильную работу зрительного нерва. Эта добавка полезна в качестве дополнительного источника витаминов и минералов. Лютеин Комплекс содержит в себе выше указанный лютеин, зеаксантин, витамины С и Е, омега-3 жирные кислоты и цинк. Добавку можно использовать при близорукости, частой усталости глаз или после длительной работы за компьютером.

Витамины улучшающие зрение

Витрум Вижн

Это витаминный комплекс со всеми необходимыми элементами и витаминами, направленный на улучшение зрения. Это один из лучших препаратов для глаз на внутреннем рынке фармакологии. Препарат содержит в себе витамины, минералы, зеаксантин и лютеин, который не только защищает глаза от неблагоприятных факторов окружающей среды, но и улучшает зрение. Лекарство способно устранить симптомы зрительного утомления, повышает уровень визуальной остроты, помогает адаптировать глазам к темноте.

Витамины улучшающие зрение

Черника Форте

Черника Форте — это пищевая добавка, которая не является полноценным лекарством, но может значительно улучшить работу глаз. Благодаря, чернике, витаминам и флавоноидам, которые содержатся в препарате и оказывают очень благоприятное воздействие на зрительный нерв, препарат улучшает питание сетчатки глаз, укрепляет капилляры и устраняет утомление глаз.

Витамины улучшающие зрение

Отзывы о витаминах для глаз

Елена, 39 лет

Я ношу линзы всю свою сознательную жизнь, решиться на коррекцию зрения не могу. Врач выписал витамины Витрум Вижн. На пятый день после начала применения заметила, что цвет глаз стал несколько ярче и зрение стало немного улучшаться. Однозначно могу сказать, что витамины хорошие.

Андрей, 45 лет

Я программист и достаточно много времени провожу за компьютером. По окончании каждого рабочего дня я замечаю большую усталость в глазах, а иногда даже светобоязнь. Обратился к друзьям за советом, посоветовали мне пропить комплекс витамин для глаз с лютеином. Остался доволен результатом.

Александра, 41 год

Давно уже пью Комплекс Офтальмо, его посоветовал мне знакомый офтальмолог, профессионал своего дела. Мало того, что он содержит много полезных витаминов и минералов, полезных для всего организма, зрение мое нормализовалось, резкость улучшилась. Сейчас я все равно много времени провожу за телефоном, а зрение остается хорошее.

Иван, 55 лет

Никогда не было проблем со зрением, но в последнее время я много читаю и стала замечать, как зрение начало падать. Доктор посоветовала мне принимать Чернику Форте. Через некоторое время заметила, что глаза больше не слезятся и не краснеют. Витамины на самом деле помогают, я заметила это на своем личном опыте.

Виктория, 30 лет

Зрение у меня плохое с 13 лет, за свою жизнь я перепробовала массу разных препаратов, но ни один мне так и не помог. В аптеке мне рекомендовали Витрум Вижн, сказав, что это одни из лучших витамин на сегодняшний день. В итоге я их купила и счастлива, так как зрение значительно улучшилось. Цена соответствует качеству. Рекомендую!

Источник: zojclub.ru

Витамины для глаз на основе каротиноидов

Витамины с лютеином, зеаксантином и бета-каротином позволяют восполнить дефицит веществ, необходимых для полноценного функционирования глаз. Каротиноиды накапливаются в тканях глаза, а именно – в центральной области сетчатки (макуле). Бета-каротин, являющийся провитамином витамина А (ретинола), участвует в синтезе зрительного пигмента сетчатки, восприятии глазом света. Лютеин и зеаксантин выполняют функцию светофильтра, защищая структуры глаза от слишком яркого света, обеспечивают остроту зрения и цветовое восприятие.

Преимущества

Витаминные комплексы на основе каротиноидов защищают структуры глаза от негативных внешних воздействий, предотвращают помутнение хрусталика, разрушение сетчатки. Помогают предупредить, замедлить или остановить развитие возрастных заболеваний глаз, включая макулярную дегенерацию сетчатки. Уменьшают усталость глаз, улучшают цветовое восприятие и сумеречное зрение.

Недостатки

Чтобы наблюдать действие препаратов, нужно принимать их регулярно, лечебные курсы повторять 2–3 раза в год. Иначе проблемы с глазами возобновляются. У пациентов, склонных к аллергии, витаминные комплексы могут вызвать аллергические реакции. Большинство препаратов противопоказано принимать беременным и кормящим женщинам, детям.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с каротиноидами

Окувайт лютеин форте

Окувайт лютеин форте

Витаминный комплекс швейцарского производства в форме таблеток содержит лютеин (5 мг), зеаксантин, витамины С и Е, цинк, селен. Препарат применяется для профилактики нарушений зрения, улучшения питания тканей и защиты глаз. Рекомендуется пожилым людям для замедления возрастных изменений в тканях глаза, профилактики катаракты и дистрофии сетчатки. Также препарат применяется в комплексной терапии большинства офтальмологических болезней. Режим применения – по таблетке раз в сутки после еды, минимум месяц.

Лютеин-Интенсив Эвалар

Лютеин-Интенсив Эвалар

Препарат российской фармацевтической компании содержит лютеин (5 мг) и зеаксантин, витамины А, С, В1, В2, В6, РР, цинк. Биологически активные вещества защищают глаза от негативных внешних воздействий, уменьшают усталость, вызванную повышенными зрительными нагрузками, способствуют улучшению остроты зрения и адаптации к плохому освещению, предупреждают помутнение хрусталика. Препарат рекомендуется принимать взрослым и подросткам старше 14 лет по 2 таблетки в сутки.

Доппельгерц актив с лютеином

Доппельгерц актив с лютеином

Витаминный комплекс немецкой фармацевтической компании выпускается в капсулах (30 штук в упаковке), содержит лютеин (6 мг) и зеаксантин, цинк, витамины А, Е, С. Рекомендуется для улучшения функционального состояния глаз при повышенных зрительных нагрузках,  профилактики близорукости, катаракты, дегенерации сетчатки. Режим применения – по капсуле в сутки на протяжении месяца.

Витрум Вижн

Витрум Вижн

Витаминный комплекс на основе лютеина (2,5 мг), зеаксантина, бета-каротина, витаминов Е и С, меди и цинка способствует нормализации остроты зрения, снижает риск развития катаракты и дегенерации сетчатки. Рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках, нарушении сумеречного зрения. Режим применения – по таблетке дважды в сутки.

Компливит Офтальмо

Компливит Офтальмо

Витаминный комплекс в форме таблеток содержит лютеин (2,5 мг) и зеаксантин, витамины А, Е, С, В1, В2, В6, В12, фолиевую кислоту, рутозид, селен, цинк и медь. Рекомендуется людям, испытывающим повышенные зрительные нагрузки на глаза, пациентам, использующим для коррекции зрения контактные линзы. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении 3-х месяцев. Курс можно повторить.

Витамины для глаз на основе черничного экстракта

Препараты на основе черничного экстракта позволяют восполнить дефицит антоцианов в организме, что обеспечивает нормальную работу зрительного аппарата. Положительное воздействие этих веществ на зрительную функцию основано на выраженном антиоксидантном и сосудопротекторном действии.

Преимущества

Препараты на основе черники:

  • проявляют антиоксидантные свойства, предотвращают повреждение глазных тканей;
  • укрепляют стенки капилляров и повышают их эластичность, уменьшают хрупкость и ломкость сосудов;
  • активизируют обменные процессы, кровообращение и микроциркуляцию в глазных тканях, стимулируют приток крови к сетчатке;
  • активизируют ферменты сетчатки, ускоряют восстановление светочувствительного пигмента – родопсина.

Благодаря такому действию антоцианов, препараты с черникой защищают глаза от негативных факторов окружающей среды (яркий солнечный свет, излучение монитора, пыль, дым и проч.), предотвращают ухудшение зрения при повышенных зрительных нагрузках и диабетической ретинопатии, снижают риск развития глаукомы и катаракты. Препараты также улучшают остроту зрения в условиях плохой освещенности, улучшают адаптацию глаз к яркому свету.

Недостатки

В некоторых средствах содержится минимальное количество черничного экстракта, либо порошок сушеных плодов черники. Однако антоцианами богаты только свежие ягоды, в сухих плодах их содержание очень мало. Не все препараты помогают восполнить суточную норму антоцианов, соответственно их применение не оказывает положительного воздействия на глаза.

Рейтинг лучших витаминов для глаз с экстрактом черники

Стрикс

Стрикс

Препарат на основе черничного экстракта стимулирует синтез зрительного пигмента, улучшает кровообращения в сетчатке, оказывает антиоксидантное действие, препятствует пересыханию слизистой. Это обеспечивает уменьшение усталости глаз, замедление ухудшения зрения при близорукости, улучшение сумеречного зрения, ускорение восстановления после операций. Также Стрикс рекомендуется в комплексной терапии дегенерации макулы, диабетической ретинопатии, дистрофии сетчатки и первичной глаукомы.

Миртилене Форте

Миртилене Форте

Препарат итальянской фармацевтической компании на основе экстракта плодов черники выпускается в форме капсул, по 20 штук в упаковке. Производитель рекомендует применять средство при близорукости и дальнозоркости, диабетической ретинопатии, дегенерации сетчатки, нарушениях сумеречного зрения.

Визивит

Визивит

Препарат на основе экстракта черники, витамина А и селена предназначен для уменьшения зрительной усталости и напряжения, улучшения сумеречного зрения. Режим применения – взрослым и детям старше 14 лет по капсуле раз в сутки на протяжении месяца. Курс нужно повторять 2–3 раза в год.

Черника Форте Эвалар

Черника Форте Эвалар

Таблетки содержат экстракт черники, витамины В1, В2, В6 и С, рутин, цинк. Рекомендуются как профилактическое общеукрепляющее средство на начальных стадиях офтальмологических заболеваний, для повышения остроты зрения, улучшения адаптации к условиям плохого освещения. Режим применения – взрослым по 2 таблетки дважды в сутки, детям старше 7 лет по таблетке трижды в сутки, детям с 3 до 7 лет – по таблетке дважды в сутки. Курс лечения – от 2 до 4 месяцев.

Оковит с черникой

Оковит с черникой

Содержит экстракт черники, витамины В1, В2, В3, В6, РР, С и Е, фолиевую кислоту, биотин, бета-каротин, цинк. Витаминный комплекс рекомендуется при повышенных зрительных нагрузках и нарушении цветового восприятия, для уменьшения усталости глаз. Поддерживает зрение при миопии, применяется в комплексной терапии дистрофии сетчатки и стекловидного тела, начальных стадий катаракты. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении месяца.

Комбинированные витамины для глаз

Комбинированные глазные витамины содержат как антоцианы черничного экстракта, так и каротиноиды, другие витамины и минералы в различных дозировках

Преимущества

Содержат все, необходимые для здоровья глаз и поддержания остроты зрения, соединения. Воздействуют на все структуры глаза и происходящие в них процессы жизнедеятельности.

Недостатки

Из-за большого числа компонентов, содержащихся в витаминных комплексах, препараты чаще вызывают аллергические реакции. Применение многокомпонентных витаминных комплексов может спровоцировать гипервитаминоз (избыток) одного или нескольких витаминов. Кроме того, некоторые витамины специалисты рекомендуют принимать отдельно из-за их плохой совместимости.

Рейтинг лучших комбинированных витаминов для глаз

Стрикс Форте

Стрикс Форте

Препарат содержит черничный экстракт, лютеин, витамины А и Е, цинк, селен. Рекомендуется при близорукости, синдроме зрительной усталости, нарушениях сумеречного зрения, для ускорения восстановления после операций на глазах, в комплексной терапии диабетической ретинопатии, дистрофии сетчатки. Режим применения – по таблетке в сутки на протяжении месяца.

Лютеин комплекс

Лютеин комплекс

Содержит экстракт черники, лютеин, витамины А, Е, С, бета-каротин, таурин, цинк, медь, селен. Рекомендуется для профилактики осложнений миопии, при синдроме сухого глаза, людям, работающим в условиях слишком яркого освещения, водителям. Режим применения – по 1–3 таблетки в день на протяжении месяца.

Фокус

Фокус

Комплексный препарат содержит экстракт черники, лютеин и бета-каротин, витамины А, С, Е, В2. Рекомендуется для устранения усталости глаз при высоких зрительных нагрузках, профилактики близорукости и остановки ухудшения зрения. Средство может использоваться для профилактики возрастных болезней глаз или в их комплексном лечении. Режим применения – по капсуле на протяжении 1,5–2 месяцев.

Доппельгерц  актив с лютеином и черникой

Доппельгерц  актив с лютеином и черникой

Помимо черники и лютеина содержит витамин А и цинк, биофлавоноиды. Улучшает питание тканей глаза, активизирует окислительно-восстановительные процессы. Уменьшает усталость глаз, улучшает цветовое восприятие и сумеречное зрение, предупреждает развитие некоторых офтальмологических заболеваний. Режим применения  — по 1 капсуле в сутки на протяжении двух месяцев.

Биоритм зрение 24 день/ночь

Биоритм зрение 24 день/ночь

Препарат разработан с учетом биологических ритмов человека, содержит таблетки двух типов, которые отличаются составом. Розовые таблетки, которые нужно принимать по утрам, содержат антоцианы, лютеин и зеаксантин, витамины А и Е, таурин, цинк. Назначение таблеток – поддержание остроты зрения на протяжении дня, уменьшение зрительной усталости. В состав фиолетовых таблеток, принимаемых перед сном, входят витамины группы В, С, таурин, магний, биофлавоноиды. Эти вещества способствуют устранению напряжения, улучшают обменные процессы и кровообращение, ускоряют процессы регенерации в тканях. Режим применения – по таблетке утром и вечером на протяжении месяца.

Выводы

Среди разнообразия витаминно-минеральных комплексов выбрать лучшие витамины для глаз непросто. Препараты отличаются составом и дозировками компонентов, производителем, ценой. Одни средства устраняют усталость глаз при высоких зрительных нагрузках, действие других направлено на профилактику развития возрастных болезней, третьи обеспечивают защиту сетчатки и хрусталика от ультрафиолета и других негативных внешних факторов. Окончательно определиться с выбором поможет грамотный врач-офтальмолог. Специалист поможет подобрать витамины с учетом ваших индивидуальных проблем и особенностей.

Источник: kupilsumom.ru

Какие витамины нужны глазам?

витамины

Выбирая профилактическое средство для поддержания остроты зрения, следует понимать, какие компоненты должны входить в его состав. Для здоровья глаз очень важны следующие витамины:

Ретинол (витамин А)

Положительно влияет на состояние слизистой глаз, защищает конъюнктиву и роговицу от пересыхания, улучшает не только остроту зрения, но цветовое восприятие, предотвращает возникновение «куриной слепоты» – состояния, когда человек не видит в сумерках. В зрелом возрасте особенно важно обеспечить достаточное поступление витамина А в организм, так как его дефицит может стать причиной развития дистрофических изменений и различных заболеваний глазных структур (катаракты, кератита, макулодистрофии).

Витамины группы В

Нехватка витаминов этой группы может привести к ухудшению питания глазных структур и нарушению передачи зрительных импульсов.

Тиамин (витамин В1) нормализует течение метаболических процессов в сетчатке глаза, способствует выработке ферментов, отвечающих за снижение внутриглазного давления, обеспечивает проведение зрительных импульсов по нервным волокнам.

Рибофлавин (витамин В2) отвечает за поступление кислорода и питательных веществ к тканям глаза, предотвращает развитие офтальмологических патологий – катаракты, глаукомы.

Пиридоксин (витамин В6) благотворно влияет на состояние нервной системы, способствует снятию нервного напряжения, помогает переносить повышенные зрительные нагрузки.

Цианокобаламин (витамин В12) отвечает за нормальное кровоснабжение глаз, предотвращает снижение зрения, отслойку сетчатки, обеспечивает антиоксидантное и регенерирующее действие.

Аскорбиновая кислота (витамин С)

Это мощный природный антиоксидант, который укрепляет стенки сосудов, нормализует окислительно-восстановительные реакции, отвечает за регенерацию поврежденных тканей, предотвращая или замедляя течение патологических процессов в органах зрения.

Токоферол (витамин Е)

витамин Е

Это витамин молодости, который благотворно влияет на обменные процессы в глазных тканях, борется с токсичным влиянием свободных радикалов, замедляет процессы старения и возрастные изменения в структурах глаза. Достаточное поступление витамина Е помогает предотвращать дистрофические изменения и тяжелые осложнения, сопутствующие диабетической  ретинопатии.

Каратиноиды (лютеин, зеаксантин)

Природные антиоксиданты, которые поддерживают в норме функции и состояние сетчатки, обеспечивают защиту глаз от неблагоприятных внешних воздействий и агрессивного влияния ультрафиолетовых лучей.

Антоцианы

Это растительные гликозиды, которые обладают противовоспалительной и антиоксидантной активностью, способствуют улучшению сумеречного зрения, снимают зрительное перенапряжение, укрепляют сосуды сетчатки, защищают от развития глаукомы и диабетической ретинопатии.

Лучшие витамины для глаз

Современный фармацевтический рынок предлагает широкий ассортимент различных витаминных комплексов и БАДов, созданных специально для поддержания здоровья глаз. Как не растеряться в обилии предложений и сделать верный выбор? В этом поможет наш обзор, представляющий список витаминов для глаз для улучшения зрения.

Комбинированные препараты

Многокомпонентные глазные комплексы содержат важнейшие витамины, минералы, лютеин, антоцианы и прочие полезные вещества в различных комбинациях и считаются самыми оптимальными и эффективными средствами для поддержания и улучшения остроты зрения. К числу самых популярных и востребованных препаратов относятся:

Лютеин комплекс

Лютеин комплекс

Комбинированное средство на основе лютеина, таурина, черничного экстракта, витаминов А, Е, С, важнейших минералов (селена, цинка, меди). Препарат обеспечивает мощное защитное и восстановительное действие, особенно рекомендуется лицам пожилого возраста и тем, чья профессиональная деятельность связана с высокими зрительными нагрузками. Прием Лютеина служит хорошей профилактикой глазных болезней, связанных с возрастными изменениями в структурах глаза (катаракты, глаукомы, макулодистрофии).

Прием витаминного комплекса снижает симптомы хронической усталости при зрительном перенапряжении, защищает глаза от разрушительного влияния свободных радикалов и агрессивной части светового спектра, стимулирует обменные и восстановительные процессы в глазных тканях. Курс профилактического лечения составляет 2 месяца, в течение которых нужно ежедневно принимать от 1 до 3-х таблеток Лютеина. Средняя цена – от 300 до 450 рублей в зависимости от количества таблеток в упаковке.

Доппельгерц актив

Витаминный комплекс содержит экстракт черники, лютеин, цинк, витамины А, Е, С и предназначен для улучшения остроты зрения, повышения выносливости к зрительным нагрузкам и профилактики офтальмологических патологий. Препарат рекомендован к применению при деструктивных поражениях сетчатки, высоких зрительных нагрузках, а период восстановления после операций на глазах.

Прием витаминных капсул улучшает цветовое восприятие, стимулирует метаболические и регенеративные процессы. Суточная доза –1 капсула. Стоимость препарата – от 400 рублей за упаковку.

Фокус

Фокус

Комбинированный препарат на основе бета-каротина, черничного экстракта, каротиноида лютеина и витаминов А, В2, Е, С. Рекомендуется к приему при повышенных зрительных нагрузках, с целью профилактики близорукости или предотвращения ее прогрессирования. Это средство включают в схему лечения возрастных заболеваний глаз, связанных с дистрофическими изменениями сетчатки. Рекомендуется принимать витаминную добавку по 1 капсуле в день на протяжении 1,5 месяцев. Средняя цена за упаковку из 20 капсул – от 350 рублей.

Биоритм зрение 24(день/ночь)

Комбинированный препарат разработан с учетом биоритмов человека и содержит таблетки 2-х цветов. Розовые таблетки принимают утром – в их состав входят антоцианы, лютеин, цинк, витамины Е и А. Действие активных веществ направлено на защиту глаз от неблагоприятных факторов, поддержание остроты зрения и снижение синдрома усталости.

Синие таблетки на основе витаминов группы В, С, РР, таурина, растительных гликозидов следует принимать вечером, перед сном. Механизм их действия направлен на активизацию обменных процессов, улучшение питания и поступления кислорода к глазным тканям, стимулирование процессов регенерации. Средняя стоимость препарата – от 280 рублей (32 таблетки).

Витамины для глаз с лютеином

Витаминные препараты с содержанием каротиноидов (лютеина, бета-каротина) обладают способностью накапливаться в центре сетчатки глаза (макуле). Тем самым активные вещества выполняют функцию защитных светофильтров, улучшают функционирование глазных структур, предотвращают помутнение хрусталика, поддерживают остроту зрения и цветового восприятия, снижают зрительную нагрузку. Принимать такие препараты следует курсами, 2-3 раза в год.

Компливит Офтальмо

Компливит Офтальмо

Основу препарата составляют каротиноиды лютеин и зеаксантин, дополненных комбинацией из 9 важнейших витаминов и 3-х минералов (цинка, селена, меди). Рекомендуется к приему при ношении линз и высоких нагрузках на органы зрения. Активные вещества препарата ускоряют обменные и восстановительные процессы, укрепляют стенки сосудов, снимают усталость глаз при длительной работе за компьютером, обеспечивают защиту от агрессивного влияния ультрафиолета.

Компливит Офтальмо рекомендуют для профилактики близорукости, так как препарат улучшает зрение за счет снабжения глазных тканей питательными веществами. В день нужно принимать всего 1 таблетку Компливита, курс лечения составляет 2-3 месяца. Цена витаминного комплекса вполне доступная и составляет от 250 рублей за упаковку из 30 штук.

Окувайт лютеин форте

Препарат швейцарского производства обеспечивает защиту и питание глаз за счет содержания лютеина, зеаксантина, цинка, селена, витаминов Си Е. Витаминное средство подходит для профилактики близорукости, предотвращает снижение зрения, замедляет возрастные изменения в сетчатке глаз у пожилых пациентов. Это средство часто включают в состав комплексной терапии различных офтальмологических патологий.

Окувайт лютеин снижает чувствительность к свету, улучшает остроту зрения и восприятие цвета, устраняет дискомфорт при ношении контактных линз, снимает усталость при длительном зрительном напряжении. Для достижения положительного результата достаточно принимать по 1 таблетке в день на протяжении месяца.

Витрум вижн

Витамины улучшающие зрение

Кроме каротиноидов препарат содержит провитамин А, витамины Е и С, микроэлементы цинк и медь. Содержание лютеина и витаминных добавок позволяет нормализовать сумеречное зрение, защитить глаза при существенных нагрузках, оградить органы зрения от негативных внешних воздействий, предотвратить развитие близорукости и прочих глазных болезней. Принимать следует по таблетке утром и вечером. Стоимость этого комплекса довольно высокая, от 650 рублей за упаковку из 30 штук.

Супер Оптик

Это средство обеспечивает надежную защиту глаз от яркого света, табачного дыма, препятствует помутнению хрусталика и прочим возрастным изменениям, повышает адаптацию глаз к сумеречному свету. Препарат хорошо снимает зрительную усталость за счет содержания лютеина, полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3), лецитина, удачно подобранной комбинации из 9 витаминов и 4-х минералов. Принимать витамины рекомендуется на протяжении 2-х месяцев. Средняя цена – 360 рублей за 30 капсул.

Витамины на основе антоциана

Антоцианы выделяют из черничного экстракта. Лечебное и профилактическое действие этого вещества объясняется его антиоксидантной и противовоспалительной активностью, направленной на укрепление сосудов сетчатки. Улучшение зрения достигается за счет активизации метаболических процессов, стимулирования кровообращения и питания глазных структур.

Черника Форте Эвалар

Черника Форте Эвалар

Таблетки на основе экстракта черники, витаминов С, группы В, цинка и рутина применяют на начальных стадиях офтальмологических заболеваний в качестве общеукрепляющего средства, которое помогает улучшить зрение и адаптацию к нагрузкам. Препарат рекомендуется принимать курсами, суточная доза – две таблетки. Цена за упаковку из 100 таблеток вполне приемлемая – от 300 рублей.

Стрикс

Содержит вытяжку из черничного экстракта, обеспечивает выраженное терапевтическое действие – эффективно снимает усталость глаз, препятствует ухудшению зрения за счет активизации процессов кровообращения. Активное вещество обладает антиоксидантным эффектом, предотвращает пересыхание слизистой, стимулирует обменные процессы. Это средство используют в составе комплексной терапии диабетической ретинопатии, глаукомы, при дистрофических поражениях сетчатки. Средняя цена препарата – от 700 рублей.

Среди прочих препаратов на основе черники для улучшения зрения рекомендуют витаминные комплексы Визивит, Оковит, Слезавит.

Витамины в каплях

Капли Тауфон

Помимо таблетированных средств офтальмологи рекомендуют использовать капли — витамины для глаз для улучшения зрения. В их состав также входят витаминные компоненты, лютеин или антоцианы в различных комбинациях. В число наиболее востребованных средств входят:

 

  • Капли Тауфон – устраняют синдром» сухого глаза» при работе за компьютером, быстро снимают усталость, уменьшают раздражение, способствуют восстановлению роговицы при катаракте или после травм.
  • Капли Рибофлавин – рекомендуют к использованию при снижении зрения, вызванном утомляемостью глаз и высокими нагрузками. Их можно использовать для закапывания в глаза при конъюнктивите.

 

  • Капли Визиомакс, Оковит, Миртилене Форте содержат натуральные компоненты, способствуют улучшению зрения, служат профилактикой офтальмологических заболеваний.
  • Капли Систейн Ультра – идеально подходят для увлажнения роговицы, устранения ощущения жжения, раздражения и дискомфорта при синдроме «сухого глаза», защищают от негативных внешних воздействий за счет создания тонкой пленки на поверхности глаза.
  • Артелак всплеск – увлажняющие капли на основе гиалуроновой кислоты, защищают слизистую от пересыхания, насыщают питательными веществами, обеспечивают четкость зрения, устраняют раздражении и покраснение, способствуют заживлению поверхностных повреждений.

Недавно на прилавках аптек появились многокомпонентные японские витамины для глаз для улучшения зрения, которые выполняют не только профилактические, но и лечебные функции. Такие препараты снимают усталость, раздражение и сухость глаз при длительных зрительных нагрузках, обеспечивают защиту роговицы, применяются при лечении блефаритов, препятствуют снижению зрения, устраняют дискомфорт при ношении контактных линз. Препараты выпускаются в форме капель. Их стоимость составляет от 600 до 1400 рублей за упаковку.

Отзывы

Офтальмолог выписал капли Тауфон для глаз. До этого страдала от синдрома «сухого глаза». При работе за компьютером глаза быстро уставали, возникало ощущение жжения и сухости. После того, как начала применять эти капли, неприятные симптомы исчезли. Теперь постоянно беру с собой флакон с каплями, использую их в течение дня. Препарат отлично защищает от пересыхания, увлажняет и избавляет от дискомфорта.

Светлана, Курск

В последнее время стало садиться зрение, глаза быстро уставали, болели, появились головные боли от перенапряжения. Работа связана с высокими зрительными нагрузками. Больше всего боялась, что появится близорукость и придется заказывать очки. Врач посоветовал пропить курс витаминов Лютеин комплекс. Не особо надеясь на положительный результат, приобрела упаковку витаминов и начала принимать. Вскоре заметила, что глаза стали уставать меньше. После полноценного курса еще раз прошла обследование –зрение в норме, так что такие БАДы действительно помогают, сохраняют здоровье глаз и предотвращают ухудшение зрения.

Наталья, Омск

Периодически принимаю витаминные комплексы для глаз. Особенно мне понравился препарат Биоритм зрение с таблетками двух цветов. Состав таблеток подобран с учетом биологических ритмов, поэтому розовые капсулы нужно принимать утром, а синие – вечером. В них содержатся все необходимые витамины, лютеин, экстракт черники и прочие полезные компоненты. Такие комплексы особенно необходимы тем, кто долгие часы вынужден проводить перед экраном монитора, так как их действие помогает справляться с высокими зрительными нагрузками. Активные вещества обеспечивают питание и защиту глазных тканей и предотвращают развитие заболеваний.

Юлиана, Санкт – Петербург

Источник: glavvrach.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.