Что делает семью счастливой

Как сделать семью счастливееПриветствую всех!

Участие в бурном обсуждении статьи «Черты характера женщины, которые ненавидят мужчины», натолкнуло меня на мысль написать заметку об основных правилах взаимодействия в семье.

Дело в том, что обсуждение подобных публикаций всякий раз превращается в полемику

на предмет сложности отношений между супругами.

А эта сфера для большинства людей до сих пор является темным и дремучим лесом, в котором легко заблудиться.

Просмотрев источники по этой проблеме, проанализировав свой опыт психологического консультирования, порыскав по бескрайним просторам интернета, я понял, что написать статью будет нелегко.


Оказалось, что правил, которым следовало бы придерживаться, создавая семейное счастье, так много, что им не то что следовать, их даже запомнить сложно. 

Поэтому я просеял всю эту кучу советов и рекомендаций сквозь сито своего мозгового вещества, и у меня получилось 4 ключевых правила семейной жизни, соблюдение которых приносит в семью взаимопонимание и уважение супругов друг к другу.

Что призваны регулировать эти правила? 

Любой психолог, работающий с проблемами в семейных отношениях, подтвердит, что основными причинами этих проблем являются:

  • неконструктивная критика в отношении друг друга;
  • невысказанные, не выраженные чувства, мысли и эмоции;
  • попытки директивными методами изменить своего партнера;
  • эгоизм и не способность услышать и понять близкого человека

Как вы видите, в основе семейных проблем чаще всего лежат ошибки в общении между супругами. Поэтому, соблюдая перечисленные ниже правила семейной жизни, вы создадите в семье устойчивые и продуктивные коммуникации.     

Итак, …

Как сделать семью счастливее

Правило 1.

Критика портит и расстраивает отношения,


поэтому старайтесь как можно меньше критиковать

Критика – это давление на человека, а мы не любим, когда на нас давят.  Оттого, не критикуйте, а обсуждайте, т.е. высказывайтесь так, чтобы настроить своего партнера на совместное решение проблемы, а не на конфликт.

Часто семейная жизнь рассыпается в результате нарастания критической массы мелких психологических уколов, которыми «одаривают» супруги друг друга.

Это любой упрек, придирка, бестактно выраженное недовольство и усиленное навязывание своих интересов другому.

Все это больно бьет по самооценке и самолюбию партнера и вызывает его негативную ответную реакцию в отношении вас. В свою очередь и вы отрицательно отзываетесь на его реакцию. Именно так начинает раскручиваться спираль конфликта.    

Одним из очень неприятных психологических уколов является грубость. Поэтому, если хотите сделать свои отношения с партнером более позитивными, то будьте вежливы и корректны.  

Научиться правильно высказывать претензии и направлять своего партнера в русло продуктивных взаимодействий вам помогут статьи:

«Что делать, если я часто конфликтую с людьми?»


«Устали от ссор? Вам поможет техника активного слушания».

Правило 2.

Старайтесь говорить о своих чувствах и переживаниях,

не замалчивайте их

Что происходит с ведром, полным мусора, которое очень долго не покидает вашу кухню? Правильно, оно начинает дурно пахнуть.

Так и многое из того, что мы чувствуем и переживаем в отношениях друг с другом, будучи вытесненным на задворки сознания и невысказанным, начинает докучать нам и расстраивать отношения с окружающими.    

Ведь все, что не выражено в словах и оставлено под внутренним запретом, в конце концов, неосознанно проявляется в действиях и эмоциях, направленных против себя и/или других людей.

Поэтому, не замалчивайте то, что вам не по душе, что вам не нравится, говорите об том. Ведь чем больше спрятанного и не проговоренного, тем больше отчуждения между вами.

И вновь на помощь вам придет техника Я-высказывания, она позволяет обойти острые углы и настроить вас и вашего партнера на конструктивный диалог.   

Правило 3.

Будьте внимательны к своему партнеру

Во-первых, интересуйтесь его чувствами и переживаниями, обсуждайте их. Такое поведение позволяет предотвратить многие затруднения в семейных отношениях.   

Во-вторых, внимательность к своему партнеру – это еще и способность подмечать его достоинства, ценить их и восхищаться ими.


Ничто так не поднимает нашу самооценку и не располагает к человеку, как одобрение, высказанное с его стороны.

Тот человек, который умеет восхищаться достоинствами других людей, создает прочные положительные связи с ними, мягко привязывает их к себе.    

Очень сложно уйти от того, кто относится к нам с добротой и пониманием, кто ценит нас. Поэтому чаще оказывайте маленькие знаки внимания своему партнеру. Пусть это будет лишь приятное слово, похвала или маленький и скромный подарок.

Ведь чаще всего именно такие мелочи на долгие годы позволяют сохранить искренние отношения в семье. Иногда они делают это намного лучше, чем самые дорогие и роскошные подарки.     

Правило 4.

Не пытайтесь изменить своего партнера,

меняйтесь сами


Обычно, за попытками изменить своего партнера и подогнать его под себя стоит стремление решить за счет него свои собственные проблемы. 

Партнера можно менять, но только при 2-х условиях: а) если он сам хочет изменяться и б) если при этом изменяетесь и вы.

На чем основано это правило?

Психологами давно установлена такая закономерность: если начинает меняться один из супругов (например, в результате психотерапии или тренинга, или в результате творческих усилий), то в большинстве случаев начинает меняться и другой.     

Поэтому, не старайтесь сделать своего партнера счастливым, сначала станьте счастливыми сами, только так вы подарите счастье близкому человеку.

И последнее негласное правило:

Трудно – это не значит невозможно. Счастливая семья не создается сама собой – это повседневный нелегкий труд, требующий терпения и умения идти сквозь трудности и препятствия.

И если возникают проблемы, это не значит, что их нельзя решить. Наберитесь терпения, действуйте, и все у вас получится!

Изменения не происходят мгновенно, на это требуется время. Иногда лучше позволить всему идти своим чередом, при этом аккуратно направляя события в нужное русло своими неспешными и терпеливыми действиями.



Как видите, эти правила семейной жизни не такие уж сложные. Следование им помогает сформировать искренние и положительные отношения со своим супругом или супругой и сделать семью счастливее.

 До встречи в следующей статье.

Берегите себя! 

© Денис Крюков


Вместе с этой статьей читайте:

Свободные мысли на тему: в чём счастье человека  

Методы манипуляции в быту: тактический гнев и молчание

Почему я ещё не пошёл к психологу?

Через страдания души к возрождению жизни


Вам понравилась статья?

Буду очень Вам признателен, если оставите свой комментарий 🙂 (форма комментирования расположена ниже. Ваш e-mail нигде не будет опубликован).

Также буду очень Вам благодарен, если оформите подписку на новые статьи моего блога! Их анонсы будут просто приходить вам на e-mail. 

Зачем это нужно?

Вы первые будете узнавать о самых свежих обновлениях, новостях и публикациях. Кроме того, все подписчики получают очень привлекательные бонусы и скидки на предлагаемые мною услуги и информационные продукты!


 Как подписаться? Воспользуйтесь формой подписки, что расположена после каждой статьи. Теперь анонсы новых публикаций будут приходить Вам на почту! 😀  

Автор: ДенисКрюков

Источник: formaetsensum.ru

Семья – это самое волшебное, что есть на земле, и здесь важны два человека: муж и жена. Только на вашем собственном примере, вы воспитаете потрясающе волшебных детей.

Поговорим о том, как сделать семью счастливой, частью своего волшебного пространства. Мы отобрали самые важные рекомендации по вопросам семейного счастья:

Совет 1. Отчего ребенок перестает вас слышать

Сразу оговорюсь, мне не нравится слово «воспитывать». В нашей семье дети смотрят на родителей, которые безумно любят друг друга, и знают, что в мире есть самое классное чувство — любовь мужа к жене и жены к мужу. На этом примере они и растут. И это главное, что требуется.

Бесполезно кричать и заставлять ребенка. Обращая внимание на эту энергию, вы лишь усиливаете ее, и не стоит удивляться, что она подталкивает ребенка к тому поведению, которое вы не приемлете.

Роль родителя состоит в том, чтобы направлять ребенка своим примером. Дети очень здорово чувствуют все, что чувствуете вы на самом деле. Например, если мама хочет устроить личную жизнь дочки и говорит о любви, а сама при этом страдает и не любит мужа, очевидно, что результат будет далек от желаемого.

Я не ставлю рамок и позволяю детям проживать жизнь, вынося из этого собственный опыт. Я отрезала пуповину с самого рождения, и хоть я безумно люблю их, я хочу, чтобы они сами действовали, выбирали и жили. Но с другой стороны они всегда знают, что им есть, куда обратиться за помощью, что их любят и всегда поддержат. Поначалу было сложно, но это того стоит. Предоставляя им свободу и свое доверие, вы помогаете им подготовиться ко взрослой жизни.


Ребенок перестает вас слышать, как только вы начинаете что-то навязывать. Это тупик. Поэтому начинайте с себя, любите своих детей, но позволяйте прожить им свой опыт и в том числе – совершить свои ошибки, а затем извлечь из них урок.

Я люблю свою семью. Мы многое прожили, но все это – опыт. Не важно, что было в ваших отношениях, важно, чтобы вы оставались выше ревности, обид и прочих эмоций. Ведь не так важно, что вы сделали, сколько то, что именно вы поняли из этого опыта, и как это вас сблизило.

Семья – это самое волшебное, что есть на земле, и здесь важны два человека: муж и жена. Только на вашем собственном примере, вы воспитаете потрясающих и волшебных детей.

Что делает семью счастливой

Совет 2. Поменяйте тревогу на любовь

Едва ли найдется мама, которая ни разу не испытывала страх за своего ребенка, за его оценки, отношения с друзьями или будущее. Что же это за игра? Переживания – это тоже действие. И, согласитесь, довольно простое, по сравнению с реальными действиями. Нам кажется: поволновался, побеспокоился, вот, вроде бы, и внес свой вклад в то, чтобы все устроилось хорошо.


Нам кажется, что так поступать гораздо легче, чем взять на себя ответственность и заниматься собой, выступая для детей примером и позволяя им сделать свой выбор. Но ведь переделать мы никого не сможем, как и заставить… Только развивая себя, вы создадите ту энергию семьи, ту атмосферу, где ребенок сам увидит и почувствует, что ему нужно… без ваших переживаний и усилий! Таков мой выбор, а ваш?

Когда вы любите, все вокруг еще больше расширяет в вас это ощущение!!! Дети еще больше показывают вам нежность вашего мужчины, их проблемы – его силу, их секреты – его покровительство. Вся семья – это олицетворение вашей силы, нежности и любви, в каждой секунде вашего существования!

Совет 3. Ребенок желает, чтобы ему верили

До девяти лет идет формирование физического тела через взаимодействие ребенка и его вселенной. Ребенок сохраняет состояния любви, беззаботности, постоянной Игры. В этот период ребенку не надо ничего запрещать, он идет своей дорогой, набивая по пути шишки. Он пойдет на горшок, когда будет готов к этому. В обратном случае запретами и криками вы разорвете ниточку, которая гармонично соединяет ребенка и вселенную. Он сам знает, когда и что ему делать. Мама в это время поддерживает во всем ребенка, оберегает и любит его. Мама доверяет ему, как самой себе, ведь именно этот малыш выбрал ее своей мамой.

Случается так, что громко крича в садике, воспитатели ругают малыша, отчитывают за плохое воспитание маму, которая тут же начинает ругать своего малыша. Малыш отстраняется от мамы и смотрит на нее глазами, полными слез. Он так ей доверял, а она слушает какую-то чужую тетю.


Мы читаем книги, слушаем психологов, и очень хочется обратить внимание на то, что необходимо задуматься над очень важным вопросом: «А когда мы будем слушать собственного ребенка?»

Посмотрите на своего ребенка, как на личность, которая пришла именно к Вам. Не ограничивайте возможности для творчества.

Почему мамы решили, что для всех малышей нужен одинаковый подход, который описывается в книжках?

Хочется привести слова одного моего очень хорошего теперь знакомого Сантоша Тумадина Канна:

«Если вам будет казаться, что ребенку ничего не интересно, найдите еще больше мест, где он сможет раскрыться. Ищите даже в тех местах, которые вам и в голову не приходили, и тогда, когда ваш ребенок подрастет, не будет вопросов, куда его направить; нужно будет только благословить и отпустить».

Совет 4. Вместо запрета – выбор

Возраст до трех лет позволяет ребенку насладиться окружением, он очень важен для дальнейшей жизни, которая будет преподносить много подарков, исполнения всех желаний, мечты. Если ребенок прожил первые три года жизни в полном позволении, если не отучился принимать дары, внимание и все самое лучшее в жизни, то и в будущем все будет складываться благополучно.

Это фраза «Я хочу» — желания, которые сбываются. Она очень важна для любого вашего запроса и просьбы. Другими словами: «Я выражаю свое намерение». Они равны по силе исполнения. Ребенок сам регулирует эти процессы, и, если мы вмешиваемся в один из них по указке автора книги или наставника, мы не дадим завершиться набору определенных рефлексов, и в будущем это скажется на невыраженности какого-либо рефлекса или внимания.

Мы рождены Ангелами и мы рождаем Ангелов: разве этого недостаточно для счастья и здоровья малыша?
Разрешите своему малышу быть им, не наказывайте и не запрещайте, любите его и благодарите его за его вселенскую мудрость.Что делает семью счастливой

Совет 5. Освободи энергию

И еще один важный момент… Дети, наши всеми любимые и прекрасные, бывают для нас самыми непослушными существами на свете. И мы им говорим: это не делай, то не делай. А теперь представьте, что у них скопилось много энергии, которую они хотят выпустить, а им говорят «нельзя». Что же делать? Нас самих научили делать только то, что можно, но не научили, куда и как высвобождать скопившуюся энергию. И в результате Что делает семью счастливойформируется запас подавленных эмоций. Хотите ли вы этого для своего ребенка?

Даже в самом радикальном случае есть выход. Это выбор. Например, ребенок хочет бить посуду… Скажите ему, что именно посуду он разбить не может, но следом расскажите ему, как выпустить из себя то, что мешает. Предложите ему выбор, дайте что-либо взамен. И тогда вы избежите создания блокировок, которые с возрастом будут усложняться. И семья ваша будет самой счастливой! За свое счастье необходимо бороться каждый день, а оно этого стоит.

Елена Петрова-Осинникова (vk.com/petrovaosinnikova) для Женского журнала «Прелесть»

 

Источник: prelest.com

   Приветствую Вас дорогой читатель. Сегодня рассмотрим такую тему, как Счастливая семья. Наверное каждый мужчина и каждая женщина хочет иметь счастливую семью, быть частью этой самой счастливой семьи. Конечно, если они хотят и готовы создать эту самую семью.

[ad1]

   У меня тоже есть семья, в общем-то блог, на котором Вы находитесь как раз наш с супругой, и не зря мы пишем именно о семейных отношениях, потому что мы сами хотим быть счастливыми и не просто хотим, а мы счастливы и хотим делиться нашими маленькими секретами со всеми.

   Прежде чем писать дальше, хочу отметить, что желание быть Счастливой семьей не достаточно. Необходимо над этим работать. Нужно выкладываться на все 100%. Конечно, есть счастливые семьи, у которых все изначально складывается гладко, у них все хорошо получается как бы само собой. Тут много факторов играет роль, но они так же работают над тем, чтобы быть счастливыми. Просто это у них на автомате и не угнетает ни супруга, ни супругу.

   Что бы не происходило в семье, в любом случае можно стать счастливой семьей, можно начать с чистого листа. Но чтобы это сделать, нужно обоим супругам приложить усилия и все получится. Прежде советую почить пару статьей именно о психологии женщин и мужчин, это позволит лучше понять друг друга: Психология женщины, психология мужчины, психология отношений.

   Теперь давайте с вами рассмотрим несколько аспектов, которые объединяет все счастливые семьи, это будет интересно не только тем, кто только хочет создать свою семью или изменить, но и тем у кого уже есть своя семья и все хорошо у них, дай бог вам счастья  😀

  Кстати, каждая семья счастлива по своему, точно так же как и каждая семья несчастна по своему. Поэтому нигде и никогда вы не найдете точного рецепта, как стать счастливой семьей. Все дела в Вас самих, то как вы относитесь друг к другу, как общаетесь, что делаете и тому подобное. Ниже вы увидите основу, то что объединяет все счастливые семьи, а выводы Вы должны сделать сами.

Любовь в семье

счастливая, любящая друг друга семья
счастливая, любящая друг друга семья

 Это может показаться банальным, но любовь — основа счастливых отношений. Ведь любовь и связала вас вместе. Вообще любовь — отдельная и огромная тема, и очень важная. Если вы любите друг друга, значит все у Вас получится. Всегда напоминайте себе что вы любите свою семью. Это важно. И нужно понимать что и Вас любят члены вашей семьи.

   Будьте терпеливы, когда например муж не замечает новой стрижки, или жена не хочет смотреть с вами хоккей, или ребенок сломал что-то, а может родителя не пускают на улицу гулять. Любовь это забота друг о друге. Счастливая семья заботится и понимает друг друга во всем.

   Нужно понимать, любовь — либо она есть, либо ее нет. Не люблю вообще так говорить, но если есть конфликты в семье, хорошо подумайте об этом (очень хорошо подумайте, но не делайте поспешных выводов).

 Общение друг с другом

   Счастливая семья — это постоянное общение. Я считаю, что это очень важный аспект. Но имею я ввиду общение не поверхностное, например обсуждение бытовых проблем, просмотренного фильма, новостей с работы и так далее. Общение должно быть глубоким и качественным. 

   Разговаривать нужно не только много, но и качественно. Причем если вы общаетесь, а в это время супруга готовит обед, а вы просматриваете новости, то это не то. Даже если вы просто сидите друг с другом наедине а вас постоянно что-то отвлекает, вроде звонков, то это тоже не то. Общаться нужно глубоко и по существу, с пониманием, с доверием. Обсуждать можно не только проблемы, тем для разговоров очень много.

счастливая семья
общение в семье

   Многие говорят, мол нет времени, нужно сделать то, то и то. Это все «отмазки» находите время, только так можно реально решить множество проблем. Даже общение таким образом с детьми сблизит родителей и детей. С помощью глубокого и качественного общения появится понимание, доверие в семье.

   Уважайте друг друга, выслушайте не перебивая, объясните спокойно, мол так и так, не держите ничего внутри, не скрывайте, улыбайтесь, шутите и так далее. В конце концов общение становится приятным и при помощи такого общение разгружается эмоциональная напряженность. Даже после тяжелого рабочего дня становится легко и приятно.

   Разговаривайте обо всем, не только о проблемах. Общение превратиться в очень хорошее время провождения семьи.

Цените друг друга

   Счастливая семья всегда ценит друг друга. Появляется постоянное чувство что вы нужны друг другу, это очень важная вещь в семье. Все члены семьи должны понимать что их ценят, любят и уважают. Не забывайте говорить друг другу «спасибо». В счастливых семьях это становится обычным делом. Простые слова благодарности делают семью сильнее и счастливее.

   Поцелуи и объятия тоже играют огромную роль в семье. Особенно дети должны понимать, что родители их любят и могут защитить в любую минуту. Сразу вспоминаю, как мой маленький сынок, несколько месяцев от роду, иногда ночью в кроватке начинал плакать, а подойдя мне или супруге, услышав наш голос, снова засыпал. Так дети понимают что родители рядом и защищают их, тогда чувство тревоги проходит у ребенка и он снова засыпает.

   Каждый в семье должен понимать, что вы друг друга цените, любите и защищаете.

Познавайте новое вместе

   Когда семья что-то узнает новое вместе, происходит еще большее сближение. Возникает вопрос, а что познавать?  Чему учиться?

счастливая семья
музыкальная семья

   Все просто, учитесь вместе кататься на коньках или на лыжах, учитесь танцевать или рисовать. Даже учите вместе с детьми новые языки. Таким образом вы больше проводите время вместе, больше общаетесь и при этом это очень интересно. Ведь кататься на коньках очень интересно и весело)))

   Даже если кто-то в семье уже что-то знает или умеет, пусть научит всех. А детишкам очень интересно учить родителей, объяснять и рассказывать им то, что они не знают. Все это укрепляет семейные отношения.

[ad2]

Веселитесь и смейтесь вместе

   Это вытекает в основном из предыдущего. Но не только. Есть очень много вещей, которые вы можете делать вместе: смотреть кино, играть в боулинг, играть настольные игры, рассказывать друг другу интересные смешные истории.

   Говорят что смех продлевает жизнь, а таким образом счастливая семья становится еще крепче и счастливее.

Ужинайте вместе

   Конечно это не может быть принудительным, но желательно, чтобы вся семья за ужином собиралась вместе, за одним столом. При этом никакого телевизора, планшета, компьютера и так далее! Это важно. За ужином семья обсуждает некоторые вопросы, делятся впечатлениями о том, как прошел день или неделя.

   Ужин вместе это еще один способ поговорить друг с другом, поделиться своим мнением, рассказать что-то важно и так далее. Причем ужин можно провести очень весело и засидеться за столом можно на долго))).

Делайте сюрпризы друг другу

   Счастливая семья всегда хочет порадовать друг друга. Один из вариантов — сделать сюрприз. Причем я не имею ввиду пойти в магазин и купить что-то дорогое. Это тоже можно, и не обязательно дорогое))). Можно просто взять и что-то сделать приятное друг другу, которое не будет стоить практически ничего.

счастливая семья
сюрприз родителям

   Вот например дети рисуют открытки мамам или папам, потом дарят — приятно очень и родителям и детям. Взрослые тоже так могут, ну вот например: жена хотела, чтобы в шкафу было больше полок, при этом перекладина для вешалок не нужна особо. Я взял, убрал эту перекладину, из дсп вырезал полки, вмонтировал. Супруга пришла, а я ей шкаф открываю и говорю, мол вот места сколько стало.

   Приятно не только супруге, но и мне стало. Так что нужно не просто подарки делать, а делать сюрпризы. Это весело и приятно.

Выделяйте время для себя

   Счастливая семья это не только все время быть вместе. У каждого члена семьи должны быть свои увлечения. Причем нужно делать это не с семьей. Ну вот например супруге нужно почитать хороший роман. Или супругу нужно съездить на рыбалку. К сожалению у многих жен рыбалка ассоциируется совсем не с рыбой.

   Нужно уважать и понимать друг друга. Каждый в семье чем-то увлекается и на это тоже нужно находить время и оставаться наедине. Побыть наедине самим с собой очень важно, это нужно понимать.

Семейная традиция

   Очень хорошо, когда счастливая семья имеет свою собственную традицию. Например раз в году ездить на любимое место у берега озера и жарить шашлыки. При этом хорошо отдохнуть, поиграть в интересные игры, порыбачить с семьей, покупаться и так далее.

счастливая семья
семейная традиция

   Конечно это не обязательно, но эту нужно. Семейная традиция тоже очень сближает семью, делает ее счастливой. Помимо этого, семейная традиция — отличный повод собрать друзей и родственников вместе. Семья ведь не только супруг с супругой и дети, также их родители и дяди с тетями, и дедушки с бабушками и так далее. Общение с родственниками полезно.

Путешествия вместе

   Счастливая семья всегда путешествует вместе. Это не только хорошее время препровождения. Это нечто большее. Ведь вы вместе, вы узнаете что-то новое, вы отдыхаете вместе, общаетесь и радуетесь вместе. Видеть и посещать новые места, испытывать эмоции — очень сближает семью.

счастливая семья
отдых семьей в палатке во время путешествия

   Путешествия могут быть не только большими, как например поехать на море или за границу. Можно чаще делать мелкие путешествия, например ездить в соседние города на машине, или посещать интересные места в вашей области. На мой взгляд, даже посещение впервые зоопарка — тоже маленькое путешествие.

   Желательно каждой семье взять за правило — путешествовать вместе.

   На этом думаю все, теперь вы знаете чем отличается счастливая семья от не счастливой, используйте это и добра всем. Оставляйте комментарии, делитесь новой информацией.

[ad3]

Источник: polzablog.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.