Быстрый способ избавиться от простуды

Начинают лечение простуды с того момента, как пациент ощутил первые ее симптомы.

Если на этой стадии сделать все правильно, признаки заболевания отступают быстро, а осложнений недуга практически не бывает.

Единственное условие – знать правила, которые помогут поскорее избавиться от дискомфортных ощущений и применять их на практике.

С чего начать?

Каждый человек при простуде должен избегать переноса болезни «на ногах», продолжая привычную трудовую деятельность. Если температура тела повысилась, следует ее нормализовать, приняв жаропонижающие препараты.

В этом пункте есть нюанс: температура ниже 38,5 градусов свидетельствует о том, что организм своими силами успешно справляется с вирусом. Поэтому целесообразно принимать лекарства только когда термометр показывает более высокие цифры.

После этого медики рекомендуют употребить ударную дозу аскорбиновой кислоты (витамин С). Это могут быть:

  1. аптечные таблетки;
  2. фрукты, богатые этим витамином (лимоны, апельсины).

как быстро избавиться от простудыСледующим шагом станет обильное питье. Отлично подходят ягодные морсы, соки, травяные чаи, теплая вода с медом, молоко. Если пить во время простуды много жидкости, можно рассчитывать на быстрое вымывание шлаков и токсинов.

Важный момент: питье должно быть именно теплым, а не горячим. В противном случае есть риск навредить горлу и усугубить воспаление.

В первые дни заболевания полезно отказаться от жирной и белковой пищи, ведь для ее переваривания организму требуется очень много энергии и сил. Следует делать ставку на еду, которая:

  • быстро переваривается;
  • не задерживается в кишечнике.

Доказана эффективность куриных бульонов в борьбе с простудой и вирусными заболеваниями. Такие жидкости характеризуются мощным противовоспалительным свойством.

Бульон поможет быстро облегчить дыхание, если нос заложен. Это объясняется большим количеством особых соединений, купирующих продуцирование слизи в носоглотке и горле.

Массаж  лица

Есть ли еще методы, как быстро избавиться от простуды? Конечно! Научно доказано, что правильно проведенный массаж лица станет отличным средством от недуга. Причем массаж вполне можно выполнять в домашних условиях. Кстати, предлагаем читателю ознакомиться с информацией, как можно провести точечный массаж от насморка.

Технология проведения процедуры проста:


  1. сгибают указательные пальцы, массируют ими крылья носа, делают несколько круговых движений;
  2. двумя ладонями массируют покровы под глазами, производят круговые движения от носа к уголкам рта;
  3. переходят к зоне лба. Кожу во время этого массируют подушечками пальцев, плавно передвигаясь к вискам;
  4. завершают сеанс растираниями кожи на подбородке.

Для повышения эффективности рекомендовано повторять массаж 3-4 раза в течение дня.

Народные средства

как быстро избавиться от простудыКак было сказано выше, во время простуды просто незаменим витамин С. Он запускает иммунную систему, вынуждая организм больного всеми силами бороться с вирусом.

Противовирусным эффектом обладает имбирный корень. Потребуется отрезать небольшой кусочек имбиря, залить стаканом кипятка и дать напитку настояться. Когда будет готово, в настой добавляют мед, сахар, подсластитель по вкусу.

Благоприятно на состояние организма при простуде воздействуют натуральные ароматические масла. Их можно применять в ароматической лампе или капать на запястье вместо туалетной воды, духов, в любом случае эфирные масла от простуды очень эффективны.

Идеальны при вирусных заболеваниях масла:

  • кардамона;
  • сосны;
  • лимона.

Кардамон  незаменимое средство против простуды, причем стоит он дешево и доступен каждому больному. Если в черный или зеленый чай добавить эту специю, удается снять первые симптомы фарингита, унять воспаление, устранить охриплость голоса.

Можно приготовить настой, его рецепт прост: 8 коробочек кардамона залить 500 мл воды, довести до кипения, уваривать на медленном огне 5 минут. Напиток настаивают, пока он не остынет. Потом употребляют с молоком, медом, лимоном.

Кроме этого, в домашних условиях делают липовые и ромашковые настои. Если повысилась температура тела, лучше обратить внимание на ягоды калины и малины. Приготовив теплое питье с этими витаминизированными ягодами, можно сбить температуру.

От боли в горле, насморка

Практически всегда простуда сопровождена насморком, слезотечением. Избавиться от этих симптомов в домашних условиях вполне возможно. На помощь придут такие советы:

  1. промывание носа раствором соли (удается прочистить носовые ходы от слизи и бактерий;
  2. закапывание носа свекольным соком (жидкость разводят 1 к 1 с водой и капают по 3 капли в каждую ноздрю);
  3. теплые компрессы (в этих целях применяют теплые отваренные яйца).

Унять дискомфортные ощущения в горле можно при помощи настоев на сосновых почках. Готовят средство из 1 столовой ложки почек, 2 стаканов кипятка. Компоненты смешивают, настаивают 1 час. Желательно для этого использовать термос.


Готовый отвар принимают 3 раза в сутки по четверти стакана. Если нет аллергии, вкусовые качества напитка можно улучшить пчелиным медом.

Можно от боли в горле пить сок свеклы. Полезно развести его с морковным соком в равных пропорциях. Также этим напитком разрешается полоскать горло, но добавив к нему столовую ложку уксуса (лучше натурального яблочного).

Еще один рецепт, помогающий вылечиться быстро. Каждые 2 часа нужно полоскать горло:

  • травяными настоями (шалфей, ромашка);
  • йодно-солевыми растворами (на каждые 200 мл теплой кипяченой воды берут 3 капли йода, 1 чайную ложку кухонной соли).

Помогает снять боли яичный раствор. Готовят его так: белок 1 яйца размешивают в половине стакана теплой воды. После этого в раствор засыпают соду и соль по 1 чайной ложке, тщательно размешивают. Затем потребуется довести жидкость до 200 мл при помощи горячей воды. Полученным раствором полощут горло.

Против кашля

Быстро избавиться от кашля при простуде можно благодаря меду с соком редьки. Получить лекарство можно 2 способами:

  • редьку трут, отжимают сок, смешивают с медом;
  • делают в овоще углубление, предварительно срезав верхушку, вливают в него мед и ждут выделение сока.

кашель при простудеПолученный сок требуется пить 3 раза в сутки, ничем не запивая.


Также полезно пить от кашля горячее молоко, разбавленное щелочной минеральной водой. К примеру, это может быть Боржоми.

Народная медицина советует от кашля применять репчатый лук. Его следует поджарить на сливочном масле и скушать с медом. Полученной в ходе термической обработки овоща жидкостью полощут горло.

Из лука делают иное лекарство: измельчают 2 лука, отваривают в стакане молока, настаивают 4 часа и пьют по 1 столовой ложке каждые 3 часа.

Максимально быстро одолеть сухой кашель при простуде поможет отвар 10 луковиц и головки чеснока. К напитку добавляют мед, сок собачьей мяты и употребляют по столовой ложке каждый час.

Чего не стоит делать при простуде?

Для того чтобы простуда прошла как можно быстрее, не дав осложнений, нужно знать, чего делать не стоит. Так, одна из самых частых ошибок – привычка при первых признаках заболевания наглухо закрывать окна, не допуская переохлаждения.

Естественно, при простуде следует находиться в тепле. Но долгое пребывание в непроветриваемом помещении пагубно сказывается на здоровье. Вирусы, которые выделяет больной:

  1. присутствуют в воздухе в высокой концентрации;
  2. препятствуют выздоровлению.

Правильно в этой ситуации выйти из комнаты и проветрить помещение. Чистый холодный воздух поможет вытеснить зараженный.

Еще одна типичная ошибка – отказ от водных процедур на время болезни, самовольный прием антибиотиков. Когда пациент ежедневно принимает душ, продукты жизнедеятельности вирусов, которые находятся на покровах, смываются, а процесс выздоровления ускоряется.

Что касается антибиотиков, то при простуде они бесполезны и могут навредить! Такие препараты не способны бороться с вирусами. Их рекомендовано подключать, только если:

  • простуда прогрессирует;
  • присоединилась бактериальная инфекция.

Помимо этого, когда при простуде температура тела повышена, нельзя парить ноги, ставить горчичники. Эти процедуры еще больше повысят жар.

Необходимо стараться не пользоваться сосудосуживающими каплями. Несмотря на то, что при очень сильной заложенности носа они помогают облегчить состояние пациента, все-таки ликвидировать основной ее источник такие препараты не в состоянии. Если подобное лекарство применяется слишком долго, развивается так называемый рикошетный насморк. В этом состоянии капли не способны выполнить свои функции, но и без них больной уже не может обойтись.

Ну, и в завершение следует отметить, что если простуду не лечить, рассчитывать на быстрое избавление от нее не стоит. Если начинать лечение как можно раньше, уже через 2 дня можно выздороветь. В противном случае болезнь затянется и есть вероятность развития осложнений.

О народных средствах быстрого избавления от простуды в видео в этой статье.


Последние обсуждения:

Фильтр:ВсеОткрытРешеноЗакрытЖдет ответа
Поможет ли морковный сок от насморка?
ОткрытБыстрый способ избавиться от простудыВладимир спросил (-а) 3 года назад
1551 просм.1 ответ.0 голос.
Как использовать лук при простуде
РешеноБыстрый способ избавиться от простудыВасилиса спросил (-а) 3 года назад
1616 просм.1 ответ.0 голос.

Источник: stopgripp.ru

Рекомендации для быстрого избавления от простуды


Каждый из нас интересуется тем, как быстро избавиться от простуды. Существует несколько правил, которые гарантируют снятие первых симптомов.

  1. Строгий постельный режим. Как только пациент почувствовал слабость, боли в голове и першение, необходимо лечь в кровать. Категорически запрещено переносить простудную болезнь на ногах и на работе. Все равно никто не оценит таких жертв, но повышается вероятность допустить развитие осложнений.
  2. Контролирование температуры тела. Как только больной пришел домой, нужно померить температуру. Если показатель окажется ниже 38 градусов, то принимать медикаменты пока не стоит. Когда планка стала выше 38 градусов, можно принято средства на основе парацетамола или ибупрофена.
  3. Принятие ударной дозы витамина С. Такой метод поможет увеличить иммунные силы. В качестве лечения можно съесть два больших лимона или апельсина или принято аскорбиновой кислоты.
  4. Потребление большого количества жидкости. Заболевшему нужно пить много воды, чтобы вывести все вредоносные вирусы из организма. В качестве лечения можно принимать теплые морсы из клюквы, брусники, смородины или малины, воду с лимоном и медом или настои лекарственных трав. Не рекомендуется принимать горячие напитки и алкоголь, так как это может только навредить и без того раздраженной слизистой оболочке.

  5. Утепление и отдых. Как только больной попил теплого питья, измерил температуру и принял ударную дозу витамина С, стоит надеть теплые носочки и удобную пижаму. Потом лечь в кровать и накрыться теплым одеялом. Лучшим лекарством считается полноценный сон.

Если пациент взял больничный или отпросился с работы на несколько дней, то необходимости вставать с утра нет. Лучше это время провести в постели с кружкой теплого чая. Если у больного нет температуры, то можно выйти прогуляться на улицу. Свежий воздух прогонит оставшихся микробов и поспособствует закреплению результата.

насморк

Другие методы быстрого лечения простуды

Как избавиться от простуды можно быстро при помощи других методов? Существуют и другие способы избавления от болезней.

  1. Прогревание ног при помощи горячих ванн с применением горчицы или эфирных масел. Такие процедуры можно проводить только в том случае, если у больного нет температуры. Достаточно набрать в тазик или ведро горячей воды температурой не выше сорока градусов.

    том добавить две-три ложки горчицы или несколько капель эфирного масла пихты или эвкалипта. Опустить ножки и греть их в течение десяти минут. Если ванна немного подостыла, то можно добавить еще две кружки горячей воды. По завершению процедуру ноги следует вытереть насухо и надеть теплые носки. Чтобы метод принес большую эффективность, стоит выпить теплого чая с лимоном и отправиться в кровать. Эти манипуляции необходимо проводить до трех раз в день.
  2. Промывание носа. Одним из самых эффективных средств считается фурацилин. Для удобства применения на сегодняшний день продаются таблетки шипучего типа. Достаточно кинуть две таблетки в кружку горячей воды и они растворяться. Потом стоит немного подождать, пока вода остынет. Данным раствором необходимо проводить промывание носа до семи раз в день.
  3. Отказ от сосудосуживающих препаратов. Их можно применять только в той ситуации, если носовые ходы сильно заложены. Прием препаратов должен составлять не более пяти дней, так как могут вызвать привыкание. Чтобы разложить нос, можно использовать ингаляции с эфирными маслами или простую «Звездочку».
  4. Массажирование лица. Специалисты доказали, что проведение правильного массажа лица, относится к отличным средствам от простудных болезней. Выполнять его можно дома самостоятельно, только для этого необходимо время около двадцати минут.

Чтобы его провести, нужно согнуть пальцы и легкими движениями промассировать крылья носа. Потом одновременно пальцами обеих рук промассировать кожный покров в области глаз, совершая при этом круговые движения от бугорка на носу до уголков ротовой полости. Потом нужно перейти к лобной зоне. Кожный покров на данном участке необходимо массировать подушечками пальцев, совершая круговые движения от середины до висков. В качестве завершения стоит тщательно растереть ладошками кожный покров в нижней области подбородка. Чтобы массаж принес больший эффект, процедуру стоит делать не меньше трех раз за день.

чай с лимоном при простуде

Народные методы быстрого лечения простуды

А как быстро избавиться от простуды при помощи народных методов? Существует несколько способов.

  1. Потребление при кашле средства из лимона, меда и глицерина. Для приготовления лекарства нужно взять кастрюлю, налить туда воды, поставить на плиту и ждать пока она закипит. После этого нужно опустить лимоны и прокипятить их около десяти минут. Потом выживать из них, добавить глицерин и мед. Все тщательно перемешать. Лекарство необходимо принимать по две ложки до трех раз в день.
  2. Употребление в большом количестве чай с малиной. Считается, что в малине имеется много патогенных веществ, которые приводят к понижению температуры. Но стоит помнить о том, что при болезнях сердца пить такой настой не рекомендуется.
  3. Прием луковой кашицы с чесноком. Для приготовления средства нужно натереть лук и чеснок на мелкой терке. Хорошенько перемешать и добавить меда. Такое лекарство необходимо пить постепенно.
  4. Понижение температуры при помощи яблока и лука. Для приготовления лекарства необходимо взять яблоко и луковицу. Выдавить из каждого продукта сок, разбавить медом. Выпить средство нужно за три приема. Через сутки температура придет в норму.

Профилактика простуды во время эпидемии и появления вируса

Чтобы защитить себя от проникания вирусов внутрь организма, стоит придерживаться нескольким простым правилам.

  1. Перед тем, как выйти на улицу, носовые ходы нужно смазать оксолиновой мазью или настойкой прополиса.
  2. Если человек работает в большом коллективе, то ему стоит запастись имбирем. Достаточно в день пожевать несколько таких кусочков и вирусы не смогут проникнуть внутрь.
  3. Необходимо ежедневно перед едой и после не, а также после посещения улицы мыть руки и лицо с мылом. Именно через руки вредоносные вирусы попадают на слизистые оболочки.
  4. Можно запастись солевым раствором слабого характера. Его необходимо использовать в рабочее время в качестве увлажнения носовых ходов.
  5. Можно пить специальный чай, который состоит из кардамона, гвоздики, имбиря и корицы. Все ингредиенты нужно залить кружкой кипяченной воды и молоком. Принимать стоит перед ночным отдыхом.
  6. Потреблять много свежих овощных и фруктовых блюд, которые богаты витамином С. Такое питание поможет закрепить иммунную защиту, что увеличит устойчивость к инфекционным болезням.
  7. Не стоит забывать о закаливающих процедурах. Они полезны как детям, так и взрослым.

Источник: przab.ru

Как быстро избавиться от простуды

С первых дней простуды нам просто необходим витамин С, можно кушать цитрусовые, яблоки, клюкву. Пить чай с лимоном. У меня знакомая спасается от простуды так: с первых дней простуды начинает пить чай с лимоном. Она на чашку добавляет 2 дольки лимона, насыпает сахар, немного придавливает лимон ложкой, чтоб он пустил сок и наливает уже в чашку кипяток. И вот такой чай она пьет в течении дня. За 2-3 дня простуда «отступает».

При простуде лучшие духи это натуральные масла, которые обладают противовирусным и антибактериальным эффектом. Капнете по пару капель масла на запястья, а также добавьте в аромалампу. Можно использовать масло лимона, сосны, кардамона. Я например использую масла в машине, в освежитель воздуха я наливаю ароматические масла, и моя поездка на работу или просто катание на машине превращается в оздоровительный сеанс.

как быстро избавиться от простуды При простуде просто незаменим чай с кардамоном. Самое главное начинать лечить  простуду нужно сразу при первых ее признаках. Горячий чай с кардамоном устраняет симптомы болезни, излечивает воспаленное горло, охриплость голоса, фарингит. Также нужно полоскать горло настоем корицы и кардамона, а также пить горячий (но не обжигающий) чай устраняет боль в горле, сухость в горле, смягчает горло. Заваривают чай так: 8 коробочек кардамона на 1.5 литра воды. Кипятить 5 минут на медленном огне, затем настоять 15 минут. Можно добавить ломтик лимона, а также мед или молоко по вкусу.

От простуды поможет избавиться обильное и горячее питье. Это травяные чаи из ромашки и липы, чай с лимоном, молоко с медом и маслом какао, чай с калиной, чай с малиной. Причем липа, калина, малина очень хорошо снижает температуру тела, если у вас вдруг ко всему прочему еще и температура поднялась.

При температуре рекомендуется очень много пить. Чай с калины, чай с малины сбивает температуру. Также стоит лечь в постель, хорошо укутаться. За ночь пропотеете, на утро будите здоровы. Но, парить ноги можно лишь в том случае, если нет температуры, это относится и к горчичникам. Ведь повышение температуры говорит о том, что организм начинает бороться с инфекцией. Ну и конечно желателен постельный режим, ну хотя бы пару дней полежать, простуду не стоит переносить «на ногах».

Если простуда сопровождается насморком, то нос желательно промывать морской водой. Также можно сварить 2 яйца, завернуть их в платочек и прикладывать с двух сторон носа, пока они не остынут. В детстве мама часто так делала и это всегда помогало. Но если вас интересует народные рецепты от насморка у меня об этом целая статья написана «Народные рецепты от насморка«, ознакомьтесь с ней, думаю, вы для себя найдете много интересного.

Хорошее и действенное средство от простуды — является настой из сосновых почек. Готовить его так: берем 1 ложку почек сосны и заливаем ее в термосе 2 стаканами кипятка, оставляем настаиваться на один час, затем процеживаем и принимаем по 1/4 стакана три раза в день. Этот настой помогает избавиться от простуды и кашля. По вкусу вы можете в настой добавить мед или сахар. Как быстро избавиться от простуды

Отличным народным средством от простуды является свекольный сок. При простуде его нужно пить по пол стакана несколько раз в день. Так как сам по себе сок свеклы слишком концентрированный, то его можно разбавить 1:1 с соком моркови. Свекольным соком капают нос при насморке как взрослым, так и детям. Сок свеклы 1:1 разбавляют кипяченной водой и капают по 2-3 капли в каждый носовой ход. А при болях в горле свекольным соком полощут горло. На стакан сока свеклы добавляют 1 ложку 9% уксуса и несколько раз в день полощут горло.

Корень имбиря является прекрасным средством в «борьбе» с простудными и вирусными заболеваниями. У меня всегда дома в холодильнике есть имбирный корень. И так в случае, если уже чувствую, что начинается простуда пью чай с имбирем. Это всегда действенно и всегда помогает. Тем более что одно из свойств имбиря это противовирусное.

Я беру, режу три ломтика имбиря, заливаю его кипятком, настаиваю и по вкусу добавляю мед. Имбирный чай оказывает хорошее действие при кашле, простуде, гриппе. Более подробную информацию о имбирных чаях и как их приготовить вы можете прочитать здесь.

При кашле народное средство это сок редьки с медом. Черную редьку нужно вымыть, срезать вверх, сделать углубление, добавить в него мед. Далее обычно редьку ставят в стакан или баночку. Редька пустит сок и этот сок нужно пить по ложке 3 раза в день.

При боли в горле, горло нужно полоскать. Я всегда завариваю себе шалфей и полощу горло. Еще я готовлю себе такое полоскание: на стакан кипяченной воды одну чайную ложку соды, одну чайную ложку соли и 3 капли йода растворяю и полощу горло, ну конечно полоскание должно быть не горячим, а теплым.

Еще одно очень действенное средство, которое нам подсказала одна знакомая медсестра, за что мы ей очень благодарны. Этим средством можно вылечить даже ангину. Берем пол стакана теплой кипяченной воды, белок одного куриного яйца и размешиваем его в половинке стакана воды, конечно он не размешается, но как у вас получится, затем добавляем 1 чайную ложку соды и соли и размешиваем и начинаем потихоньку в стакан добавлять горячую воду, но не кипяток, чтоб белок не свернулся.

И вот этим раствором, нужно полоскать горло, каждые несколько часов. У меня лично за день проходило болеть горло, но нужно полоскать и не лениться, лучше уж сделать это, чем полениться и потом бегать по врачам и по аптекам. Не забывайте проветривать комнату, в которой находитесь, это очень важно, проветривайте ее как можно чаще. Как быстро избавиться от простуды вы знаете, но вот как «защитить» себе от вирусов?

10 способов остановить вирус

1. Перед выходом на улицу поставьте себе так сказать «щит» от инфекций. Смажьте в носу оксалиновой мазью, детским кремом, жирная основа этих кремов будет способствовать прилипают вирусов, таким образом они не проникнуть дальше в ваш организм. Наносите мазь тонким слоем на обе внутренние поверхности носа.

2. Если вы работаете в коллективе, то вам необходимо запастись имбирем. Отломите небольшой кусочек имбиря, положите в рот и пожуйте его, пока не надоест.

3. Самое важно, чаще мойте руки. Именно с помощью рук, вирусы попадают на слизистые рта и носа. А если вы зашли в помещение с улицы, так о процедуре мытья рук вообще не стоит забывать никогда.

4. Каждый час, хотя бы минут на 5 проветривайте помещение. Ведь с каждым чихом ваших коллег концентрация вирусов растет.

5 Можно брать с собой на работу в флаконе слабосоленый раствор. Орошайте слизистую носа 4-5 раз в день.

6. Пейте такой чай. Возьмите 9 шт. кардамона, 7 шт. гвоздики, 1/2 чайной ложки имбиря (натертого) и одну палочку корицы (примерно размером с указательный палец) . Все это нужно поместить в 1/2 литра кипящей воды, прокипятить минут 5, далее добавить стакан молока и довести до кипения. Это чай вы можете перелить в термос и взять с собой на работу. Можно пить его перед сном.

7. Не забывайте о закаливании. Начать можно с контрастного душа, а потом обливания холодной водой.

8. Кушайте больше свежих овощей и фруктов содержащих витамин С. Витамин С помогает укрепить нашу иммунную систему, увеличивает устойчивость к инфекциям, при заболевании простудными заболеваниями способствует скорейшему выздоровлению.

9. Не забывайте о таком продукте как чеснок. Фитонциды, которые содержит чеснок, «убивают» вирусы.

10. На работе, прежде чем пить из своей чашки чай или кофе, желательно обдать чашку кипятком. Кипяток нейтрализует вирусы, которые в нее могли попасть.

Возможно у вас есть свои методы и средства, которые помогают вам быстро избавиться от простуды. Будем очень рады если вы поделитесь с ними этими методами. Надеюсь подготовленная информация будет для вас полезной и вы легко и быстро избавиться от простуды.

Источник: domovouyasha.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.