Стандарты веса

Телевизоры в квартирах уже давно стали привычным явлением. Если раньше они были громоздкими, то сейчас выпускаются тонкие и многофункциональные модели. Современные телевизоры не только стоят на тумбах, но и крепятся на стену. Чтобы установка занимала меньше времени, производители создали стандарты для отверстий и крепёжных элементов на задней части экрана. Учредила их организация VESA.

Что представляет собой размер крепления «vesa» в ТВ

размер крепления "vesa" в ТВЧто такое VESA в телевизоре? На данный момент почти все модели телевизоров поддерживают стандартизированные отверстия и крепления. Если же экран не предназначен для стандартизированных значений, то можно купить специальный переходник. Различия между значениями зависят от диагонали экрана и расстояния между крепежами.

Существует несколько видов крепежей для фиксации на стене:

  • Фиксированные кронштейны – они предназначены для тех моделей, которые не будут поворачиваться и наклоняться;
  • Наклонные кронштейны – в отличие от фиксированных позволяют менять угол расположения экрана;
  • Наклонно-поворотные кронштейны – этот тип позволяет как менять угол наклона, так и поворачивать экран в стороны.

Сегодня больше 150 производителей техники использует для изготовления именно эти стандарты. Чтобы правильно подобрать крепление для своего телевизора, нужно узнать его размер. Сделать это можно несколькими способами.

Как определить его с помощью рулетки

размер крепления "vesa" в ТВЧто это такое размер VESA в телевизоре? С помощью рулетки нужно узнать расстояние между точками крепежей на задней стороне экрана. Выражается стандартное значение в миллиметрах. Чтобы найти его нужно повернуть телевизор экраном вниз (лучше всего положить его на кровать) и, используя рулетку, померить расстояние между двумя точками как по вертикали, так и по горизонтали. Результатом и будет один из стандартов VESA.

ВАЖНО: как пример: если получается 300 мм по вертикали и 200 по горизонтали, то стандартом будет VESA 300 x 200.

Как узнать размеры, обратившись к инструкции ТВ

информация о размерах VESAВ случае, если под рукой не оказалось рулетки или нет возможности посмотреть отверстия на задней части экрана, можно воспользоваться инструкцией к телевизору. Если печатного варианта не сохранилось, можно скачать электронную версию, достаточно лишь ввести в поиске точную модель своего телевизора.


ВАЖНО: информация о размерах VESA находится в технических характеристиках или на странице описания крепления телевизора на стену.

Поиск размеров на сайте изготовителя

поиск размеров VESAЕщё одним вариантом является поиск расстояния на сайте производителя. К нему прибегают, если не получается измерить размеры на задней панели телевизора, а инструкцию не получается найти.

ВАЖНО: на сайте в разделе техподдержка можно как скачать инструкцию для своей модели, так и выбрать свой телевизор из списка.

В случае если прибор выбирается из меню, то после попадания на страницу с характеристикой телевизора, нужно пролистать вниз и найти значения стандарта VESA. Но это не самый лучший вариант, потому что подобные сайты чаще всего заполняются людьми, которые не принимают никакого участия в изготовлении телевизоров. То есть, высок риск того, что данные будут неверными.

Для подстраховки можно воспользоваться несколькими способами одновременно.

Как правильно выбрать крепления «vesa»


Как правильно выбрать крепления "vesa"После того как размеры для крепления стали известны, можно переходить к выбору креплений. На данный момент существует всего семь их видов, в зависимости от характеристик для установки используются разные болты.

  • Тип MIS-B – у экранов с диагональю 100 на 200 мм, весом до 2 кг; размеры крепления 50 на 20 мм, болты вида М4;
  • Тип MIS-C – характерен для моделей с диагональю 200 на 300 мм, весом до 4,5 кг; параметры крепления 75 на 35 мм, болты М4;
  • Тип MIS-D 75 – используется для телевизоров, имеющих диагональ 300 на 580 мм и весом до 8 кг; размеры крепления 75 на 50 мм и 75 на 75 мм, болты М4;
  • Тип MIS-D 100 – встречается для экранов с диагональю 300 на 580 мм и весом до 14 кг; величина креплений 100 на 100 мм и 100 на 50 мм; болты вида М4;
  • Тип MIS-E – характерен для моделей, диагональ которых равна 580 на 780 мм, вес до 23 кг; крепления размером 200 на 100 мм и 200 на 50 мм, вид болтов М4;
  • Тип MIS-F М6 – у телевизоров с диагональю равной 780 на 2300 мм и весом до 50 кг; крепления размером 200 на 200 мм и больше, вид болтов М6;
  • Тип MIS-F М8 – встречается у экранов, чья диагональ равна 780 на 2300 мм, но с весом в 114 кг, для них используются самые большие крепления типа М8 с размером 200 на 200 мм и больше.

ВАЖНО: для крепления телевизора на стену можно использовать большие размеры кронштейнов, чем указаны для модели, но никак не меньшие. Допускается использование крепежей, предназначенных для телевизоров с большей диагональю, но не с меньшей. Также обязательно нужно обращать внимание на вес телевизора. Если он будет больше, чем тот, который способен выдержать кронштейн, то крепление сломается.

Помимо вышеупомянутых параметров, производителем могут также указываться буквы для правильного расположения креплений. Например, для категорий B-E при рассмотрении задней части можно найти такие обозначения:

  • С – для установки по центру;
  • T – для крепления сверху;
  • В – для установки снизу;
  • L – установка осуществляется слева;
  • R – телевизор крепится справа;
  • T/B – для установки сверху и снизу (обычно для тяжёлых моделей);
  • L/R – для крепления слева и справа.

Можно подвести итог и сказать, что стандарты VESA поддерживаются большинством современных телевизоров. Размер легко узнать в домашних условиях, используя разные способы. В соответствии с размерами подбираются болты и кронштейн, чтобы установить телевизор на стену и наслаждаться просмотром любимых телепередач и фильмов.

Источник: setafi.com

Норма

Чтоб иметь идеальные формы надо знать особенности расчёта, которая зависит от трёх показателей:

  1. Высоты.
  2. Объёма грудной клетки.
  3. Веса костной ткани.

Соотношение массы к росту является постоянным. Изменение пропорций сказывается на внешности, здоровье.

Лишние килограммы приводят к развитию различных недугов, связанных с ожирением (сердечно-сосудистых, диабету, проблемам желудочно-кишечного тракта).

Вес прямо пропорционален росту и объёму грудной клетки. В идеале мужская фигура должна быть в форме «перевёрнутого треугольника», где широкие плечи и развитая грудная клетка заканчиваются узкими бёдрами.

Чтоб вычислить идеальный вес нужно знать особенности фигуры. Их существует три вида:

  • Гиперстеническое – короткая, достаточно мощная шея, широкие плечи. Тело крепкое, коренастое, предрасположены к набору лишней массы, медленный метаболизм.
  • Нормостеническое – пропорциональность идеальна, имеют хороший обмен веществ.
  • Астеническое – узкие плечи, вытянутая шея, усиленное переваривание пищи. Склонны к худобе, имеют лёгкий костяк.

Определить тип можно с помощью запястья. Надо большим и указательным пальцем измерить в том месте, где находится косточка.

  • Когда сомкнулись с лёгкостью (длина до 17 см) – астеник.
  • Если пришлось приложить усилия, чтоб соединились (17-20 см) – нормостеник.
  • Когда не удалось соединить (более 20 см) – гиперстеник.

Существует таблица, где вес зависит от высоты и конституции. От телосложения идёт поправка массы. Для коренастых мужчин она на 10% меньше от нормы. Тем, кто предрасположен к худобе, наоборот надо дополнительно иметь 10%.

Таблица в зависимости от типа телосложения


Стандарты веса
Лишняя масса одних видна визуально, других нет. Есть методика, по которой узнаётся ИМТ. Она поможет установить избыток или ее недостаток.
ИМТ по Кетле рассчитывается по формуле: Масса тела (кг) делится на м2 роста

Пример:

При росте 160 см, массе тела 60 кг надо: 60:(1.62) = 18.6

Мужской индекс составляет – 19-25
Для женщин другие параметры – 19-24

Таблица веса по ИМТ


ИМТ Состояние массы тела
Менее 18.5 Недостаток
18.5-24.9  Норма
25.0-29.9 Избыток
30.0-34.9  1 ст. «Ожирения»
35-39.9  2 ст.
За 40.0 3 ст.

В таблицу могут вноситься трансформации, связанные с различным телосложением. Мужчины, у которых тяжёлая кость, они более мощные, индекс может считаться нормальным, если доходит до 33. Те, кто имеет лёгкую кость и хрупкую комплекцию, могут считать правильный индекс меньше 18.
Стандарты веса
Зависит он и от продолжительности жизни. Таблица показывает норму для тех, кому до 40, средний тип сложения. После 40 — индекс 19-30. Гиперстеники имеют до 35. ИМТ не показывает где находится жировая ткань.

Его можно рассчитать по формуле: Длину талии поделить на объем ягодиц. Например, 112:138=0.81

Норма мужчин – 0.85
Для женщин – 0.65-0.85

Следует отметить, что ИМТ нельзя посчитать тем, которые занимаются спортом, имеют развитую мускулатуру (бодибилдеры, борцы), возрастом старше 65 лет, беременные и кормящие женщины.

Формула Брока

Это наиболее популярная и простая формула. Она легко рассчитывается.

Рост — 110 см для людей до 40 лет. Астеники -10%, гиперстеники +10%
Высота – 100 см для тех, кому после 40.

Источник: FlintMan.ru

Какое соотношение роста и веса у девушек


Обычно среднее значение варьируется в пределах 3-6кг в меньшую или большую сторону. Для обладательниц среднего роста 164-176см важную роль играет окружность талии. Она должна быть пропорциональна массе тела — в пределах 65-70кг.

Соотношение роста и веса у девушек в норме, если:

  1. их высота составляет 156-166см и при вычитании 100 получается 55-66кг;
  2. 167-176см отнимают 105 и получают 61-70кг;
  3. от 176см и выше вычитается число 110 и результат равен 66кг и больше.

Нормы роста и веса у девушек по возрасту

Каждый из специалистов в этой области предлагает свой вариант определения идеальных параметров. Проще всего норма веса и роста у девушек рассчитывается по схеме:

  1. высота тела в см минус 100 = идеальная масса тела;
  2. тем, кто моложе 30 из полученной цифры надо отнять еще 10-12%.

Нормы веса и роста у подростков девочек приведены в таблице:

Пропорции веса и роста у девушек сильно отличаются в зависимости от:

  • строения тела — фигуры;
  • плотности и тяжести костей;
  • развитости мышечной ткани;
  • наличия жировых отложений;
  • физической активности и занятий спортом.

Основные типы телосложения

На соответствие роста и веса у девушек влияет их конституция, всего выделяют три типа строения:

  1. хрупкое — астеничное;
  2. нормальное — нормостеничное;
  3. плотное — гиперстеничное.

Вам может быть интересно: Как с арбузной диетой похудеть на минус 10 кг за неделю

Чтобы определить свое телосложение необходимо:

  • обхватить большим и указательным пальцами правой руки левую кисть;
  • если пальцы обхватывают его легко — вы астеник;
  • пальчики почти соприкасаются — нормостеник;
  • это сделать невозможно — гиперстеник.

Определение возможно и по внешним признакам:

  1. у хрупких девушек тонкие кости и шея, ноги длиннее туловища, слабо развиты мышцы, отсутствуют жировые складки;
  2. обладательницы нормального и среднего телосложения развиты пропорционально, стройны;
  3. плотные женщины имеют широкие и тяжелые кости, широки в области таза и грудной клетки, у них короткие руки и ноги, статный и крепкий внешний вид.

Астенический

Количество массы тела женщин этого соматотипа сильно зависит от правильно подобранного рациона. Несмотря на худощавое строение, они быстро набирают килограммы, что плохо совместимо со слабыми мышцами и тонкими косточками.


Преимущества в виде хорошего обмена веществ, активности и энергичности играет им на руку, позволяя долго оставаться стройными.

Нормостенический

Больше всего повезло обладательницам данного типа. У них красивая, пропорционально сложенная фигура. Все размеры и параметры тела идеально соотносятся друг с другом. Средняя скорость метаболизма служит надежной страховкой на случай непредвиденных килограммов.

Гиперстенический

Представительницы гиперстенического типа достаточно крупные сами по себе. При этом они имеют небольшое количество жира при приличной мышечной массе. Как правило, они невысокие, имеют широкие кости и короткие ножки.

Влияет ли на правильное соотношение возраст

Несложно заметить, что соотношение роста и веса у подростков девочек имеет более выигрышные показатели по сравнению с теми же параметрами для взрослых женщин.

С каждым годом обменные процессы организма протекают медленнее, что приводит к увеличению массы и формированию жировых отложений. Стоит учитывать и то, что с наступлением менопаузы многие женщины в возрасте от 45 до 55 лет сталкиваются с проблемой лишних килограммов.

Таблица соотношения веса и роста у девушек

У всех есть свои разные особенности фигуры, влияющие на оценку их стройности и привлекательности. С медицинской точки зрения, таблица соотношение роста и веса у девушек дает ответ на вопрос об идеальных пропорциях, так как основывается на вычислениях индекса массы тела человека.

Калькулятор соотношение роста и веса

Для этих целей удобней всего использовать калькулятор соотношения роста и веса у девушек, подставив свои значения в формулу Лоренца:

масса тела=(рост-100)-(рост-150)2.

Метод Наглера предлагает более сложную схему вычислений:

  1. при высоте 152.4см должно быть 45кг;
  2. на каждые 2.45см плюс 0.9кг и еще 10% от полученного числа;
  3. для астеников расчеты дальше не производятся;
  4. для нормального типа результат увеличивают на 10%;
  5. гиперстеники прибавляют к своему показателю 15%.

Вам может быть интересно: Как делать шоколадное обертывание в домашних условиях

Формула Поля Брока

Это одна из самых известных формул, которая учитывает все основные параметры. Но она подходит людям от 40 до 52лет. Для молодых лиц, в том числе девушек и подростков, полученное число надо снижать на 12.5%.

Диетологи разработали для них усовершенствованный вариант, учитывающий норму максимально допустимых килограмм:

  1. 50+0.75*(рост-150)+(вес-20)4=масса тела, рекомендованная для конкретного роста;
  2. где масса тела=(рост-110)*1.15.

Определение по таблице

Посмотреть идеальное соотношение роста и веса у девушек можно в этой таблице, где значение нормы может изменяться +- 2-5кг:

  • 143см — 42кг;
  • 146см — 44кг;
  • 149см — 47кг;
  • 152см — 50кг;
  • 156см — 53кг;
  • 159см — 56кг;
  • 162см — 59кг;
  • 165см — 63кг;
  • 168см — 65кг;
  • 173см — 66кг;
  • 176см — 68кг;
  • 178см— 69кг.

Формула Кетле

Этот метод не дает сверхточных результатов для подростков до 18 лет и людей, пересекших 65 летний рубеж. Индекс массы тела является важным показателем таких проблем, как анорексия или ожирение.

Вычислить это отношение роста и веса у девушек можно с помощью формулы Кетле:

  1. значение веса в кг надо разделить на рост в квадрате;
  2. ИМТ=В(Р*Р), где ИМТ — индекс, В — вес, Р — рост;
  3. к примеру, высота девушки 173см, масса ее тела 52кг, ее ИМТ = 17.9;
  4. где ИМТ<17.5 — анорексия, равен 17.5-18.5 — недостаточный вес;
  5. показатели 19-23 — норма для 18-25лет, а 23-27.5 — сверх нормы для этого возраста;
  6. 20-26 — оптимальное значение для людей старше 25лет, а 26-28 — избыточная масса;
  7. 5-30 — ожирение первой степени (18-25 лет), аналогично 28-31 (>25лет);
  8. 30-35 и 31-36 — вторая степень ожирения соответственно и 35-40 и 36-41 — третья;
  9. ИМТ>40 или 41 — морбидное ожирение, риск для жизни.

Источник: 33devici.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.