Как сделать отношения крепкими

Для того, чтобы отношения были крепкими, и раскрылись в полной мере, чтобы Вы стали по-настоящему близки и дорожили своими чувствами и друг другом, Вам надо научиться правильно строить отношения.

 А для этого необходимо знать психологию общения, правила, которые помогут Вам строить это общение правильно и полноценно.

Существует четыре основных правила, которые делают отношения крепкими, основанными на уважении и взаимной поддержке.

1. Полноценное, откровенное общение.

В любых отношениях искренность и откровенность имеет огромное значение. А в отношениях между мужчиной и женщиной это особенно важно, так как именно искренность позволяет развиваться отношениям, и делать их особенно глубокими и близкими.

Так, мужчины часто приходят домой с работы весьма раздражёнными, не считая нужным рассказать о проблемах жене. Они ведут себя сдержанно, напряжённо и довольно нервно. Соответственно, такое поведение вызывает у жены раздражение. И, чем ближе к ночи, тем это раздражение усиливается.


Во-первых, жена не знает причин Вашего расстройства. 
Во-вторых, Ваша холодность её обижает.

Как это часто бывает, к ночи мужчина уже успокаивается, и меняет гнев на милость, у него появляется желание заняться сексом. Жена за вечер, наоборот, накрутившая себе кучу разных причин, не то что секса не хочет, а возмутится такому желанию и всё закончится, так и не начавшись.

А теперь, подумайте: какое её поведение было бы, если бы вы откровенно ей сказали, что за проблемы, или просто, что день очень тяжёлый, что сложная ситуация на работе, не углубляясь в суть. То жена, скорее, проявит понимание и заботу с тёплыми и нежными чувствами, а вечером с удовольствием займётся с Вами любовью.

Таким образом, цель общения состоит в том, чтобы достигнуть взаимопонимания.

2. Правильное понимание.

Часто бывает, что люди просто не слышат друг друга. Чаще такое случается между влюблёнными, так как каждый из них заранее имеет свою точку зрения на то, что думает его партнёр. И, когда партнёр озвучивает свои мысли, то им придаётся совершенно другой смысл.

Представьте ситуацию: жена говорит мужу: «Ты, совершенно меня не слышишь. Я так хочу, чтобы ты просто проявил ко мне внимание и заботу».
Пока жена это говорила, муж задумчиво молчал.
Жена это увидела и продолжила: «Вот видишь, тебе плевать на меня, ты совершенно ко мне равнодушен».
На эти слова муж возмутился и разозлился на неё, и они поссорились.


Почему это произошло? Потому что, на самом деле, когда муж задумчиво молчал, ему было стыдно и грустно оттого, что он осознал, что невнимателен к жене. 
И, если бы она не продолжила ему грубить, то ссоры бы не произошло.

Таким образом, необходимо научиться высказывать только свою точку зрения, и дать высказаться партнёру. Необходимо уважать мнение и точку зрения близкого нам человека, а не воспринимать её со своего взгляда.

3. Не судите.

 

Если Вы научитесь откровенно разговаривать с любимым человеком и слышать то, что он Вам говорит, уважая его позицию, то Вы сможете научиться не осуждать его, так как осуждение всегда ведёт к навязыванию своей точки зрения и угнетению партнёра. А при таком восприятии не может быть крепких и любящих отношений.

Источник: love-911.ru

1. Говорите друг с другом

Говорите и рассказывайте о своих переживаниях, делитесь взглядами на жизнь со своей половинкой. Разговаривать нужно всегда, хотите ли вы поделиться своими мыслями в течение дня, или вас беспокоит какая-то проблема в отношениях, не нужно скрывать это, тем самым усугубляя ситуацию. Ведь после долгого молчания о наболевшем, если конфликт возникнет опять, вы, сами того не желая, раните любимого сильнее, используя прошлые обиды как оружие. Говорите сразу, будьте искренними. С кем ещё быть таким открытым, как ни с тем, кого любишь? Но не забывайте пропускать ваши негативные эмоции через сито любви.

2. Слушайте друг друга


Можно слушать, а можно слышать – это разные вещи!

Пытайтесь понять чувства вашего партнёра. Учитесь быть внимательным, задавая вопросы о разных деталях, которые помогут вам больше узнать о той ситуации или переживаниях, с которыми с вами делится ваш любимый (любимая).

3. Оценивайте состояние отношений

Старайтесь беречь отношения до того, как наступит реальная опасность их крепости и устойчивости. Общайтесь друг с другом о том, как вы видите ваши отношения, чего не хватает, все ли находят в них то, чего ожидают и вместе ищите пути воплощения того, чего каждый из вас хочет от этих отношений.

Пусть это будет совместное строительство, а не реставрация. Помните, что ваша половинка может воспринимать состояние отношений между вами не совсем так, как вы. Например, вас все устраивает, а ей (ему) что-то причиняет боль, или наоборот. Поэтому важно понять то, что испытывает другой в этих отношениях. Помогите друг другу в этом.

4. Предотвращайте конфликты до их появления

Есть множество способов решать конфликты, но самый лучший — это их предотвращение. Хотя, мы с вами не правильно понимаем значение и важность конфликтов. На самом деле, конфликты — необходимая составляющая отношений — вы же разные! Но то, как вы решаете их и доводите ли их до ссор, будет говорить о зрелости любви между вами. Будьте заранее готовы к тому, что конфликты обязательно будут. Не спешите выливать на любимого (любимую) все своё недовольство. Учитесь говорить о своих негативных переживаниях также с любовью. И никогда не ложитесь спать, не решив проблемы.


5. Стремитесь к сбалансированной жизни

Когда вы только начинаете отношения, у вас есть желание проводить все своё время с любимым человеком. Не забывайте держать баланс в отношениях со своими друзьями, семьёй и окружающими людьми. Если ваша жизнь теряет баланс, виной в этом может стать близкий вам человек (партнёр). Поддержания здравых отношений с окружающими делают крепче отношения с партнёром. Ваши отношения с мужем (женой), безусловно, самые важные в вашей жизни, но не замыкайтесь друг на друге, живите интересной жизнью вместе, а иногда и по отдельности, чтобы потом поделиться частью прожитых впечатлений с любимым.

6. Позвольте вашим отношениям расти и меняться

Все люди меняются каждую минуту, и вы можете меняться вместе со своим партнёром, если принимаете во внимания чувства друг друга. Будьте открытыми к переменам, ищите способов, как можно меняться вместе. Стремитесь к большему в ваших чувствах, каждый день делайте то, что будет делать их ещё крепче. Не думайте, что достигли вершины любви, все вершины у вас ещё впереди — не лишите себя возможности испытать полноту во всех её проявлениях.

Поддерживайте интересы вашего любимого и находите для себя новые занятия. Даже если повседневная рабочая жизнь начинает превращаться в рутину, вносите новизну в ваши отношения, устраивайте свидания, пишите друг другу записки и выезжайте на пикник!


7. Пусть ваша разность укрепит ваши отношения

Вы такие родные, но такие разные. Каждый из вас неповторим, но вы уже не можете жить друг без друга, эти отличия только скрашивают отношения. Не пытайтесь сделать другого таким же, как и вы, заставить его реагировать на ситуации так же как и вы. Не смотрите на отличия как на проблему, но примите, как шанс быть с кем-то, кто может вывести из зоны собственного комфорта. Восхищайтесь этой разностью и подумайте о том, как это поможет вам преодолевать разные трудности в жизни.

Крепких вам отношений! Не забывайте эти секреты, стремитесь развивать их в отношениях с партнёром.

Источник: otnoshenij.net

как наладить отношения с парнем

В тот момент, когда человек влюбляется, он словно парит в облаках, он очень позитивен и счастлив. Потом «бешеная» влюбленность проходит и вы чувствуете, что отношения, как будто, «остывают». Что делать? Как наладить отношения с парнем и сделать их крепче? Об этом читайте далее.


1. Разговаривайте друг с другом. Обсуждайте ваши чувства и эмоции. Это поможет вам быть ближе, лучше понимать друг друга. Кроме того, таким образом можно предотвратить конфликт еще в зародыше. Не дожидайтесь, пока гнев польется из вас, лучше спокойно все обговорить тогда, когда вы только почувствовали дискомфорт.

2. Учитесь внимательно слушать. Любому человеку приятно, когда к его речи приковано внимание. Пусть ваш молодой человек видит, что вы не просто слушаете его (потому, что вроде как надо), а реально заинтересованы его делами. Задавайте вопросы — это признак участия. Старайтесь проявлять искренний интерес, если он почувствует фальшь, то это осложнит отношения.

3. Когда отношения начинаются, то к партнеру сильно тянет. Поэтому мы пытаемся проводить все свободное время с любимым. А нужно искать баланс между парнем, подругами и родными. Никто не должен оставаться без вашего внимания. Иначе, это может осложнить вам жизнь. К чему дополнительные ссоры, обиды и нервотрепка? Кроме того, пусть любимый человек чувствует ваше внимание, но понимает, что вы не зациклены на нем одном. Более того, не слишком частые встречи только подогревают ваше желание увидеться. Конечно, все сложнее, если вы живете вместе. В таком случае старайтесь заниматься каким-то хобби вне дома, посещайте курсы, ходите в гости. Разделяйте свое время примерно поровну на все важное в вашей жизни.


4. Изучайте новые виды занятий вместе. Существуют различные игры, как в живую, так и онлайн. Например, бильярд, дартс и другое. Вы вместе можете осваивать кулинарные блюда или поехать на рыбалку. Для любителей пассивного отдыха — совместное чтение. Выберите интересующие вас книги, заварите вкусный чай, сядьте вдвоем на диван, укройтесь пледом и читайте. Периодически можно делиться друг с другом тем, о чем читаешь.

5. Принимать партнера таким, какой он есть. Пока вы не научитесь любить его таким, у вас будет возникать раздражение по мелочам. А это уже повод для конфликтов. Если вы не можете примириться с его недостатками, то такие отношения, скорее всего, не имеют позитивного будущего. Еще, конечно, можно попытаться аккуратно направить его в сторону положительных изменений (того, что вам не нравится в нем). Но это нужно делать очень осторожно. Иначе ваши старания по улучшению отношений могут привести к их мгновенному краху.

6. Сюрпризы. Согласитесь, всегда приятно получить неожиданный приятный подарок. Старайтесь почаще делать для любимого что-то нестандартное. Будет это новое блюдо, новое белье или новое сексуальное развлечение — решать вам. Некоторые девушки пекут вкусняшки и привозят их неожиданно на работу супругу. А любому мужчине приятно, что его любимая такая заботливая. Кто-то вяжет шарф для мужа. А кто-то просто скидывает милую смс утром. Это все мелочи, но именно из мелочей создается цепочка здоровых отношений.


7. Налаживайте тактильный контакт. Как? Просто чаще целуйтесь, обнимайтесь, держитесь за руки. Пусть партнер чувствует себя желанным и любимым.

8. Не забывайте отмечать годовщины. Даже если ваш милый совсем забыл про важную дату — не ссорьтесь. Этот день создан, чтобы дарить вам обоим радость, а не злость и разочарование. Не обязательно готовить большой подарок и огромное застолье, можно просто приятно провести время вдвоем. Сходите погулять по тем местам, где когда-то назначали первые свидания. Или пересмотрите ваши совместные фото. Вспомните, как это было и те страстные чувства. Вполне возможно, что воспоминания вернут вас в то, золотое время.

Успехов!

Источник: www.kotilda.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.