Виды тайского массажа описание

Тайский массаж (тайск. นวดแผนโบราณ, «нуат пхэн боран», или тайск. นวดแผนไทย, «нуат пхэн тхай», или тайск. นวดไทย, «нуат тхай») — особое направление массажа, делающее акцент на точечное воздействие и практикуемое в Таиланде.

История[править | править код]

Искусство классического тайского массажа формировалось под влиянием древней культуры Китая и Индии и приобрело нынешний вид благодаря долгой практике, наблюдению за природой человеческого тела, методом проб и ошибок создавая чёткую систему оздоровительной терапии.

Отцом-основателем тайского массажа считают доктора Дживака Кумар Бхаши (Jīvaka Komarabhācca)[1], личного лекаря одного из индийских царей, правившего более двух тысяч лет назад. Тайский массаж всегда использовался в терапевтических целях совместно с тайской традиционной медициной.


евние знания передавались мастерами из поколения в поколение путём индивидуального обучения. Тысячу лет назад из-за отсутствия письменности эти знания не документировались вплоть до Сукхотайского периода, когда король Рамкхамхенг положил начало тайской грамоте в 1277 году. Предполагают, что мастера массажа тех времён уже могли документировать знания вплоть до Аюттхайского периода, но полное разорение бирманцами Аюттхаи в 1765 году не оставило свидетельств записи системы массажа.

Документальные свидетельства учения сохранились лишь с начала Бангкокского периода, в частности, во время правления королей Рамы III и Рамы V.

Король Рама III в 1832 году основал первый университет Таиланда при монастыре Ват Пхо, который стал первым высшим учебным заведением для обучения простых граждан. На шестидесяти мраморных плитах и на стенах храма расположены изображения и диаграммы линий воздействия на тело и акупрессурных точек. Тогда же было изготовлено восемьдесят статуй, изображающих растяжки и позы из йоги, двадцать шесть из которых до сих пор находятся на территории Вата Пхо.

В 1870 году король Рама V приказал собрать и заново переписать тексты по тайской традиционной медицине, тайскому массажу и йоге. Эта работа была завершена в 1906 году.

Виды тайского массажа[править | править код]

Существуют два основных вида тайского массажа: королевский и общий.


Королевский тайский массаж[править | править код]

Особенностью этого вида является то, что массажист передвигается на коленях вдоль массируемого, постоянно держит дистанцию от тела пациента в один фут; массируемый никогда не ложится на живот; массажист использует только свои руки, в основном большие пальцы, иногда внешнюю часть запястья, дотрагиваясь до пациента только рабочей поверхностью рук. Массаж начинается от колен и продолжается вверх по ногам; затем производится массаж ног и потом — ступней. Не применяются позиции растяжки.

Общий тайский массаж[править | править код]

Это основное направление массажа, распространённое для применения в практике и обучения (особенно для иностранцев). Особенностью этого вида и подвидов является более близкий контакт с пациентом: при массаже используются большие пальцы рук, поверхность ладони и её основание, внешняя часть запястья, локти, предплечья, колени и ступни, а также бамбуковые палочки.

Процедура массажа[править | править код]

Состояние массируемого[править | править код]

Перед сеансом массажа необходимо выяснить состояние массируемого. Внутреннее состояние: как массажист, так и пациент должны находиться в спокойном, расслабленном состоянии. Массажист должен быть постоянно сосредоточен на массаже. Пациент должен сообщать массажисту о любом ощущении дискомфорта. Массаж проводится в соответствии с дыханием пациента и массажиста. Необходимо обеспечивать мягкие переходы от одной акупрессурной точки к другой. Необходимо создавать атмосферу доверия между массажистом и пациентом. Этика имеет важнейшее значение при осуществлении тайского массажа.

Эффект от тайского массажа[править | править код]


  • Улучшение кровообращения, разогрев массируемой области, снятие отёчности.
  • Улучшение силы и эффективности работы мышц, выведение токсинов, снятие напряжения, расслабление сухожилий и улучшение их эластичности.
  • Стимулирование и улучшение активности нервной системы.
  • Расслабленное и глубокое дыхание.
  • Улучшение эластичности пищеварительного тракта, массаж области желудка предотвращает несварение.
  • Улучшение притока крови к коже, улучшение состояния кожи, разглаживание рубцов.

Противопоказания[править | править код]

  • Беременность.
  • Онкологические заболевания.
  • Все хронические заболевания в стадии обострения.
  • Жар.
  • Повреждение или воспаление мышц. Необходимо сделать горячий компресс, если повреждение давнее и нет покраснения, делать массаж следует весьма осторожно.
  • При свежем повреждении мышц при наличии покраснения и горячего на ощупь участка тела следует сделать холодный компресс, повреждённая область не массируется.
  • Не массируется область свежего перелома кости или при повреждении суставов.
  • При варикозном расширении вен эта область не массируется.

  • Массаж противопоказан при заразной болезни кожи. Можно делать массаж при неинфекционном поражении кожи, избегая области сыпи.
  • Интоксикация алкоголем или лекарствами.
  • При нетяжёлых болезнях сердца, диабете должны использоваться специальные меры предосторожности. Если массажируемый голоден, следует предложить ему лёгкую закуску. Если он слишком сыт, то стоит избегать определённых положений (напр. позиции лёжа на животе) и воздействия на брюшную область.
  • Не воздействовать на массируемого очень сильно, чтобы не создать ему дискомфорт.
  • Массажист не должен играть роль врача.

Подготовка к тайскому массажу[править | править код]

Следует обеспечить спокойную и приятную обстановку, способствующую расслаблению и комфорту. Пол и матрац должны быть высокого качества. Массажист должен иметь хорошее настроение и физическое состояние. Одежда массажиста и массируемого должна быть удобной.

Сен Сип — десять главнейших линий жизненной энергии[править | править код]

Тайский массаж работает на основе стимуляции жизненной энергии посредством надавливания на Сен Сип или Праны («ветер жизни»). Сен Сип, или десять главных линий, состоят из 72 000 каналов жизненной энергии, которые протекают через всё тело. Правильная техника воздействия на эти линии поможет поддержать баланс жизненной энергии тела и ума путём освобождения от блокировок и увеличение потока энергии по этим линиям. В анатомическом смысле, нажимая на эти энергетические точки, массажист стимулирует кровообращение, увеличивает чувствительность нервных окончаний, улучшает подвижность и гибкость тела, способствует расслаблению. Все десять линий проходят из области вокруг пупка на ширину двух пальцев ниже брюшной поверхности и проходят через всё тело в различных направлениях с выходом в десяти точках.


  1. Сен Итха начинается на ширину одного пальца левее пупка и проходит через лобковую и внутреннюю часть левого бедра в направлении задней части, протекает вдоль позвоночника по направлению к голове и возвращается, заканчиваясь в левой ноздре.
  2. Сен Пингкла начинается правее пупка на ширину одного пальца и проходит через лобковую и внутреннюю часть правого бедра в направлении задней части, протекает вдоль позвоночника по направлению к голове и возвращается вниз, заканчиваясь в правой ноздре.
  3. Сен Суммана начинается выше пупка на ширину двух пальцев и протекает по центру грудной клетки вверх, проходит вдоль горла и заканчивается на кончике языка.
  4. Сен Канлатари начинается выше пупка на ширину одного пальца и разделяется на четыре ветви. Две линии протекают вверх, проходя через ребра и край плеча к обеим рукам, продвигаются вниз к обоим запястьям и всем десяти пальцам. Две нижние ветви протекают по внутренней поверхности бедёр, вниз к лодыжкам и всем пальцам на ногах.
  5. Сен Сахасарунгси начинается левее пупка на ширину трёх пальцев и протекает вниз по внутренней части левого бедра вдоль левой ноги, внутренней стороне левой ступни и основанию всех пальцев на левой ноге. Затем потоки возвращаются к спине, двигаясь вдоль боковой стороны ступни вверх по внешней стороне ноги, вдоль левого бедра, рёбер, через сосок к подбородку, заканчиваясь в левом глазу.

  6. Сен Тавари начинается правее пупка на ширину трёх пальцев и протекает вниз по внутренней части правого бедра вдоль правой ноги, внутренней стороне правой ступни и основанию всех пальцев на правой ноге. Затем потоки возвращаются к спине, двигаясь вдоль боковой стороны ступни вверх по внешней стороне ноги, вдоль правого бедра, ребер, через сосок к подбородку, заканчиваясь в правом глазу.
  7. Сен Тьантапусунг начинается на ширину четырёх пальцев левее пупка, проходит вверх через левый сосок, по боковой стороне шеи, заканчиваясь в левом ухе. В том же направлении энергия протекает вдоль спины.
  8. Сен Русум начинается на ширину четырёх пальцев правее пупка, проходит вверх через правый сосок, по боковой стороне шеи, заканчиваясь в правом ухе.
  9. Сен Сукумунг начинается на ширину двух пальцев ниже пупка и немного левее, протекает вниз, заканчиваясь в анусе.
  10. Сен Сиккини начинается на ширину двух пальцев ниже пупка и немного правее, протекает вниз, заканчиваясь в мочеиспускательном канале.

Основные позиции массажиста[править | править код]

  • позиция сидя
  • сидя на пятках
  • стоя на коленях
  • стоя на одном колене

Основные позиции рук[править | править код]

  • нажим большим пальцем
  • нажим двумя большими пальцами
  • нажим скрещёнными большими пальцами
  • большие пальцы впереди
  • касающиеся большие пальцы
  • разомкнутые большие пальцы
  • нажим основанием ладони
  • нажим всей ладонью
  • нажим локтем
  • нажим предплечьем

Краткое описание массажа ноги[править | править код]

  1. Воздать почести учителям.
  2. Воздействие на 13 энергетических точек ступни:
    • воздействие большими пальцами на три точки вдоль центральной линии ступни, помогая корпусом
    • точное воздействие на три точки вдоль внешней стороны ступни
    • воздействие на четыре точки у основания пальцев ступни
    • воздействие на три точки вдоль внутренней стороны ступни, помогая корпусом
  3. Массаж ноги:
    • точечное воздействие по двум линиям возле большой берцовой кости и по Soleus
    • точечное воздействие по двум линиям верхней части ноги (Gastrocnemius и Vastus medialis)
    • точечное воздействие по третьей линии от середины пяточного сухожилия над лодыжкой до середины внутренней части бедра (Vastus medialis и Sartorius)
    • точечное воздействия на сухожильные углубления и голеностопный сгиб (13 точек)
    • точечное воздействие на Tibialisanterior

    • точечное воздействие на Peroneus longus и Gastrocnemius
    • растирание колена
    • воздействие ладонями от колена до середины бедра
    • воздействие ладонями от колена по внешней стороне ноги
    • воздействие пальцами по внешней стороне ноги от коленного изгиба
    • нажим ладонями от бедра до нижней части ног
    • нажим ладонями вдоль нижней части ноги, повторить
    • растяжка верхней части ноги, воздействует на Extensor spinalis, Gluteus medius, Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis.
    • растяжка нижней части ноги
    • массаж икр, воздействует на Gastrocnemius и Soleus
    • сдавливание икр ладонями, воздействие на Gastrocnemius, Soleus и Achilles tendon
    • массаж бедра пальцами, воздействует на Rectus femoris
    • сдавливание бедра ладонями, воздействует на Vastus lateralis, Vastus medialis
    • многоступенчатая растяжка тазобедренной части (не применяется для пациентов с больным сердцем, при гипертонии, диабете, для беременных и менструирующих женщин), воздействует на Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis, Gracillis, Hamstring group, Gluteus maximus
    • воздействие на подколенное сухожилие
    • воздействие методом «ворота ветра» на тазовом сгибе (не применяется для пациентов с больным сердцем, при гипертонии, диабете, для беременных и менструирующих женщин), наблюдаемый эффект — ощущение тепла в ноге.
    • растяжка ноги
    • растяжка ахиллового сухожилия, воздействует на Gastrocnemius, Soleus и Achilles tendon
    • массаж пальцев ног
    • растяжка пальцев на ногах
    • тыльная растяжка пальцев ног.

Источники[править | править код]

  • Статья AlexMF

Источник: ru.wikipedia.org

Тайский массаж — сложная система оздоровления, которая была разработана несколько тысячелетий назад и изначально считалась одним из методов традиционной тайской медицины. Он включает в себя элементы йоги, акупунктуры, рефлексологии и даже философских учений. Такой вид массажа направлен на улучшение кровообращения, снятие отечности, вывод токсинов, улучшение состояния нервной системы и кожи. Он предполагает использование различных техник, которые применяются специалистом в зависимости от результата, которого вы хотите достичь.


Расскажем подробнее о том, какие варианты тайского массажа выбрать и о каких противопоказаниях важно знать.

Для чего нужен тайский массаж

Тайский массаж включает в себя сразу несколько видов массажа: традиционный, миорелаксационный и массаж с применением точечных манипуляций. За счет воздействия на проблемные зоны путем давления он может снять головные боли, тревоги, депрессивные состояния и все проявления остеохондроза. Любые зажимы и спазмы, которые появляются при малоподвижном образе жизни, а также хронические стрессы, усталость и нарушение сна — все это можно снять за несколько сеансов. Перед процедурой важно правильно настроиться: не переедать, постараться расслабиться и успокоиться — не стоит делать массаж в состоянии сильного стресса. Надавливания, скручивания и растягивания присутствуют в любом виде тайского массажа, поэтому к болезненным ощущениям тоже стоит быть готовым, но важно помнить, что боль не должна быть слишком сильной и обо всех своих ощущениях лучше сообщать мастеру.

068.jpg

Противопоказания и ограничения

В список противопоказаний входят онкологические и любые хронические заболевания, повреждение или воспаление мышц, варикозное расширение вен. Также возможны местные противопоказания, поэтому перед массажем важно проконсультироваться со специалистом и рассказать о всех особенностях организма. Беремнность, грыжи, наличие нетяжелых болезней сердца или диабет подразумевают умеренное воздействие или специальные меры предосторожности. Что касается возрастных ограничений, то стоит быть особенно внимательным в случае с детьми и подростками.

Виды тайского массажа

Перед тем, как сделать выбор, важно определиться, на что должна быть направлена процедура: расслабление, улучшение настроения, стабилизация нервной системы, снятие мышечных спазмов или устранение болей. В сети салонов «Wai Thai» есть массажи для любых целей.

«Удар по усталости» — воздействует на шейно-воротниковую зону и ноги. Он восстанавливает силы и снимает усталость, а также эмоциональное напряжение. Эта программа подходит даже для беременных и людей с травмами спины.

«Сияние молодости» — спа-уход для лица, в который входят очищение скрабом, массаж с питательным кремом, массаж головы и маска для лица. Во время процедуры мастер также прорабатывает подбородок, щеки, глаза и уши, затылок и теменную часть. Такой комплекс улучшает кровообращение, снимает мышечное напряжение и усталость.

Slim массаж — базируется на технике глубокой и интенсивной проработки тканей и направлен на коррекцию фигуры. В процессе массажа используется специальный разогревающий крем на основе красного перца, который помогает снять отечность, выводит токсины, восстанавливает микроциркуляцию крови. В результате подтягивается кожа и уменьшается целлюлит. Для достижения максимального эффекта рекомендуется проходить курс из 10 процедур, с регулярностью два-три раза в неделю.

«Энергия жизни» — программа, включающая тайский массаж всего тела в сочетании с массажем ног. На ступнях расположено около 70 нервных окончаний, непосредственно связанных с внутренними органами. За счет правильной стимуляции ступней можно влиять на весь организм и его отдельные системы. После такой процедуры улучшается циркуляция крови, укрепляются пищеварительная и иммунная системы, устраняется бессонница и снимается стресс.

159.jpg

Источник: Buro 24/7

Источник: www.waithaispa.ru

История появления тайского массажа

История появления тайского массажа

История тайского классического массажа уходит корнями глубоко в прошлое. Отцом данного медицинского направления считается Дживака Кумар Бхаши: он использовал метод совместно с другими лечебными методиками. Считается, что техника тайского массажа создана на основе акупунктуры, точечного массажа и принципов Аюрведы.

Дживака Бхаши был личным доктором одного из индийских царей. В то время навыками делились путем передачи из поколения в поколение, вплоть до появления письменности в Таиланде в 1277 году.

Первое письменное упоминание техники встречается в записях 1455 года н.э.

Наибольшего темпа развития тайский массаж достиг в XVIII-XIX веках. Многие правители ставили задачу развить тайскую медицину, улучшить здоровье людей и набраться практики. В начале XIX века медицинским основам стали обучать, а имеющиеся знания — фиксировать документально.

В 1832 году был основан первый университет Таиланда при монастыре. Мраморные плиты и стены украшали изображения и диаграммы линий воздействия на тело и акупрессурных точек. Позднее вся информация, полученная за долгие годы, была упорядочена, и в настоящее время техника тайского массажа (в современном виде) все так же востребована, как несколько веков назад.

Как делается тайский массаж?

Как делается тайский массаж?

Тайский массаж делается специально обученным человеком, который должен иметь соответствующий документ о квалификации. Техника основана на воздействии на специальные точки путем разминаний, поглаживаний, надавливаний. При этом массажист осуществляет давление собственным весом.

Благодаря действиям специалиста стимулируется кровообращение, устраняются спазмы и воспаления в мышцах, достигается расслабление. Этот эффект достигается за счет активизации биологически и энергетически активных центров (точек) и каналов тела человека.

Во время массажа человек находится в максимально расслабленном состоянии.

Разновидностей тайского массажа очень много, поэтому осуществляется он разными методиками и даже частями тела. Это могут быть надавливания, растягивания, нажатия и растяжения одновременно, выталкивания, разминания и другие действия. То, что именно будет предпринимать массажист, зависит от показаний, вида массажа, локализации воздействия. Задействованы могут быть колени, локти, ладони, руки, большие пальцы, стопы, ягодицы.

Массажист точно знает, как именно осуществляются манипуляции, куда нужно надавить, что растянуть и какую силу применить. Чаще всего никакие вспомогательные предметы не используются, но иногда для массажа берут специальные бамбуковые палочки.

Сама процедура не отличается от обычного массажа: человек принимает удобное положение, массажист наносит массажное масло и применяет выбранную технику. Тайский массаж в классической форме делается без масла или крема.

Клиент располагается не на кушетке или столе, а на специальных матах. Обычно сначала его просят лечь на спину, но потом мастер может переворачивать его и менять позу. Главное отличие тайского массажа от других — учет мнения и пожеланий клиента.

Как делается тайский массаж женщинам?

Техника выполнения не сильно отличается в зависимости от пола, однако женщин массажируют более мягко. Основная задача специалиста — сделать так, чтобы клиентка достигла максимального расслабления.

Как делается тайский массаж женщинам?

Пол массажиста не зависит от пола клиента, если этого не подразумевают религиозные и моральные принципы или личные пожелания клиента.

Первым делом массажист и клиент оговаривают «технические» вопросы: цель массажа, зона воздействия, количество сеансов, стоимость и продолжительность процедуры. В назначенный день клиентка приходит в массажный салон, располагается в удобном положении в специально отведенном кабинете и расслабляется.

Массажист сначала разогревает мышцы, после чего приступает к основным действиям: поглаживаниям, надавливаниям, растяжке, интересуясь самочувствием клиентки. Женщина может говорить, если какое-то действие ей не нравится, приносит дискомфорт или боль. Также она может попросить увеличить или уменьшить интенсивность давления.

Самые чувствительные зоны женского тела — ягодицы, бедра, поясница, грудь и зона под грудью — подвергаются только мягким и ласковым прикосновениям. Основное внимание уделяется животу, ногам и спине.

Как сделать тайский массаж мужчине?

В целом, тайский массаж мужчине ничем не отличается от женского. Однако, делая массаж мужчине, специалист действует более жестко и сильно. Представителям мужского пола подходя движения плавные, но интенсивные, с глубокой проработкой мышц и сильными надавливаниями.

Двигаться специалист начинает сверху — от головы, плеч и шеи, постепенно спускаясь вниз. Наиболее легкими движения должны быть в области копчика, ягодиц, внутренней части бедра, икр и подколенной зоне. Завершающим этапом часто является массаж кистей рук: так можно достичь наибольшего расслабления и снятия напряжения.

Массажист с мужчиной также находится в постоянном контакте и учитывает его просьбы и пожелания.

Подробное видео: тайский массаж

Иногда тайский массаж делается сразу двумя специалистами — в четыре руки. Процесс выполнения массажа можно увидеть на видео.

Виды тайского массажа

За годы существования тайский массаж неоднократно подвергался изменениям, появлялись новые разновидности и техники.

Сегодня выделяют два основных вида тайского массажа.

  • Королевский. Особенностью этой техники является соблюдение дистанции между массажистом и клиентом и воздействие только большим пальцем одной или обеих рук. Клиент при этом лежит на боку или на спине, а специалист начинает движение с колен вверх по ногам, завершая массажем ступней. Допустимо воздействие запястьями и всех поверхностью ладоней.
  • Общий. Это самая распространенная техника, при которой мастер массажирует все тело или выбранную область пальцами, руками, локтями, коленями, стопами или использует бамбуковые палочки.

Кроме классических разновидностей можно упомянуть отдельные техники.

  • Оил-массаж. Техника напоминает классический западный массаж, ее особенностью является применение массажного масла — любого на выбор клиента.
  • Массаж стоп. Расслабляющий массаж, при котором специалист гладкими палочками или пальцами прорабатывает кожу стоп.
  • Слим-массаж. Особенная техника, которая применяется в отношении клиентов, желающих избавиться от лишнего веса. Массажист разбивает подкожную жировую клетчатку, что неизбежно приводит к болевым ощущениям, однако видимый результат заметен уже через 4-5 сеансов.
  • Тайрай. Расслабляющая техника с максимальным использованием растягиваний и надавливаний. При этой технике достигается не только телесное расслабление, но и душевное спокойствие и гармония.
  • Прессотерапия. Особый вид тайского массажа с использованием горячих камней. Массажист выкладывает их на спину на определенные точки, в результате чего они нагреваются и расслабляются.
  • Травяной массаж. В этом типе воздействия используются лечебные травы или корни целебных растений, которые помещаются в хлопковый мешочек. Специалист опускает мешочки в горячую воду и прикладывает к особым точкам на теле клиента.

Также отдельно выделяют массаж головы, который помогает избавиться от мигрени, головной боли и головокружений, бессонницы и беспокойного сна.

Основные точки в тайском массаже

Точки в тайском массаже считаются истоками определенных линий, которые пронизывают все тело. Они имеют особые названия, зародившиеся на Востоке, поэтому многим людям эти слова ни о чем не говорят. Гораздо понятнее запомнить линии по точкам, в которых они начинаются или заканчиваются.

Последовательность массирования в тайском массаже не важна, но воздействию должны подвергнуться все точки.

В тайском массаже выделяют 10 основных точек:

  • левая ноздря;
  • правая ноздря;
  • кончик языка;
  • пальцы рук и ног;
  • левый глаз;
  • правый глаз;
  • левое ухо;
  • правое ухо;
  • анус;
  • мочеиспускательный канал.

Кроме этих, существуют сотни других точек, которые рассредоточены по всем частям тела и хорошо известны опытным специалистам.

Техника выполнения тайского массажа

Энергетические точки пронизывают все тело, поэтому техника массажа зависит от области массирования.

Тайский массаж ног

Тайский массаж ног, или фут-массаж, улучшает состояние клиента благодаря стимуляции рефлексогенных областей. Этот массаж применяется для расслабления, профилактики, избавления от усталости и депрессии, обновления организма. Многие даже считают, что фут-массаж увеличивает продолжительность жизни.

Тайский массаж ног

Для тайского массажа ног используются специальные палочки из железного дерева, которые характеризуются прочностью и надежностью. Клиент при этом находится в сидячем положении в удобном кресле, а массажист точечно обрабатывает стопы и ноги.

При массаже ног важно достичь максимального расслабления, поэтому в кабинете играет спокойная музыка, присутствует приглушенный свет, а клиент сидит в кресле с откидной спинкой, т.е. полулежа.

Техника выполнения массажа ног такова:

  1. Прорабатывание палочками или пальцами рук больших пальцев ног и подушечек под ними.
  2. Непрерывные поступательные или круговые движения по энергетическим точкам, расположенным на ногах.
  3. Применение специального крема или масла для усиления кровообращения.

Точки, которые необходимо массажировать:

  • Кончики пальцев ног;
  • Область около больших пальцев;
  • Центральная часть стоп;
  • Подушечки больших пальцев;
  • Внутренняя часть стопы;
  • Пятки.

При правильной технике выполнения человек чувствует облегчение уже через 2-3 сеанса.

Особенности для похудения

Тайский массаж для похудения называется также йога-массаж, слим-массаж. Особенностью этого воздействия являются сильные болевые ощущения, которые многим кажутся невыносимыми. Однако первые результаты видны уже через 4-5 сеансов. Специалисты уверяют, что за курс массажа для похудения может уйти до 10 см в боках, бедрах и других проблемных зонах.

Слим-массаж предполагает очень интенсивную проработку проблемных зон с помощью массажного масла. В результате сильных нажатий и растираний улучшается кровообращение, исчезает целлюлит, улучшается метаболизм, устраняются отеки.

Эффект от техники усиливает использование специального крема с пыльцой гарцении. Вещества, которые содержит это растение, оказывают лимфодренажный эффект и благотворно влияют на женскую красоту.

При выполнении массажа специалист активно вбивает крем в кожу клиента, и именно эта манипуляция вызывает боль. С каждым сеансом болевые ощущения уменьшаются и терпеть процедуру становится все легче.

Для достижения стойкого и очевидного результата рекомендуется делать слим-массаж 2 раза в неделю. Курс похудения определяется индивидуально и может достигать 5-10 сеансов.

Ощущения после процедуры напоминают те же, что появляются после усиленной тренировки в спортзале.

Какие достоинства для лица и головы?

Тайский массаж для лица и головы пользуется популярностью в основном у женщин, которые озадачены проблемой сохранения молодости и красоты кожи. Особенно востребована эта процедура у женщин зрелого возраста — от 40 лет.

Массаж для лица помогает достичь следующих эффектов:

  • повышение эластичности, упругости и гладкости кожи лица;
  • избавление от морщин, неровностей и дряблой кожи;
  • устранение угревой сыпи и акне;
  • улучшение цвета лица;
  • уменьшения напряжения глаз.

Массаж головы делается для устранения головных болей, головокружений, бессонницы, кошмарных снов и беспокойного сна, стрессов, для укрепления иммунитета и снятия напряжения в шее и голове. После первого сеанса человек чувствует прилив энергии, избавляется от ощущения усталости и сонливости.

Кроме того, получается отвлечься от назойливых мыслей, достичь эмоционального комфорта и полной гармонии с собой.

Мастер воздействует очень мягко, со средней интенсивностью, и задействует только энергетические линии, направляя положительный заряд в нужное русло. Особенность манипуляций при массаже лица и головы — только плавные поглаживания и легкие круговые движения рук по направлению энергетический линий.

Как подготовиться к тайскому массажу?

Как подготовиться к тайскому массажу?

Если человек решил посетить сеанс тайского массажа, в первую очередь, нужно выбрать опытного и квалифицированного специалиста. С 2004 года тайский массаж запрещено выполнять людям, не имеющим должного образования и навыков. Если у так называемого специалиста нет подтверждающих документов (сертификатов) и он предлагает очень низкую стоимость, скорее всего, эффекта от процедуры не будет.

После выбора массажиста и назначения даты приема человеку следует подготовиться.

  • Не позднее, чем за 2 часа до массажа нужно плотно поесть, но желательно воздержаться от тяжелой и жирной пищи. Во многих салонах до массажа могут предложить легкие закуски. Лучше не отказываться от этого предложения и не идти на сеанс с пустым желудком.
  • Обязательно нужно взять с собой комплект свободной и удобной одежды из натуральных тканей. Например, хлопковый халат или костюм. Массаж на обнаженную кожу делается только с использованием крема или масла (оил-массаж, слим-массаж, травяной массаж или прессотерапия).
  • Незадолго до сеанса нужно сходить в туалет. Массажист будет воздействовать и на мочеиспускательный канал, поэтому могут возникнуть неприятные ощущения и достичь нужного эффекта не получится.
  • Перед массажем нужно принять душ, смыть косметику и снять все украшения. Не рекомендуется использовать парфюмерные средства, в том числе — дезодорант, поскольку в массажном кабинете зажигаются аромапалочки.

Обязательно нужно заблаговременно предупредить специалиста о имеющихся заболеваниях, ведь некоторые из них являются противопоказаниями.

Противопоказания для тайского массажа

Тайский массаж можно делать не всем. Существуют абсолютные противопоказания и относительные, при которых массаж нужно просто отсрочить на некоторое время.

Тайский массаж запрещен в следующих случаях:

  • повышенная температура;
  • обострение любого хронического заболевания;
  • недавно перенесенное или текущее ОРЗ;
  • нарушения целостности кожных покровов, высыпания неясного происхождения, свежие шрамы и рубцы;
  • постоперационный период;
  • беременность;
  • психические расстройства;
  • травмы (растяжения, вывихи, ушибы);
  • варикозное расширение вен (в этом случае массаж допустим, но поврежденную зону трогать нельзя).

При некоторых разновидностях тайского массажа определяются и другие противопоказания. Опытный массажист всегда предупредит об этом и не возьмется за массаж человека с болезнями, несовместимыми с ним.

Тайский массаж берет свое начало в далеком прошлом, но и по сей день эта процедура не теряет своей актуальности. Благодаря умелым рукам массажиста, человек испытывает огромное облегчение уже после первого сеанса, избавляется от спазмов и зажимов в организме, чувствует прилив сил и энергии. Для достижения стойкого результата стоит пройти курс тайского массажа и прибегать к процедуре несколько раз в год.

Источник: o-kozhe.ru

Тайский массаж — искусство точечного воздействия на организм человека. Под руками мастеров уходят напряжение и усталость, восстанавливается работа внутренних органов и систем, мышцы тела приходят в тонус, а на щеках расцветает здоровый румянец. Выйдя из салона «Thai Dream», вы будет полны сил и энергии даже в конце рабочего дня.

Существует несколько видов тайского массажа с разными техниками воздействия. Они имеют принципиальные отличия, начиная от расслабляющих техник масляного и заканчивая жесткими приемами в традиционном классическом. Мы расскажем вам об особенностях каждого из видов.

Традиционный тайский массаж (Thai massage)

Это интенсивный массаж, в котором используются элементы пассивной йоги. На сеансе прорабатываются мышцы и суставы всего тела, начиная с макушки и заканчивая пальцами ног.

Перед сеансом клиент надевает специальную хлопчатобумажную форму. Сам традиционный тайский массаж выполняется на жестком мате. Мастер воздействует на тело клиента пальцами рук, локтями, запястьями, коленями, стопами.

На массаже прорабатываются суставы и мышцы всего опорно-двигательного аппарата. Мастер надавливает, скручивает и растягивает. Такое активное воздействие убирает зажимы и спазмы, снимает дискомфорт и восстанавливается ночной сон.

Масляный массаж (Oil-massage)

В отличие от традиционного тайского, масляный массаж — это полное расслабление и релакс. Для воздействия на тело клиента используются мышечные и точечные техники поверх ароматного кокосового масла.

Перед сеансом клиент надевает одноразовое нижнее белье. Массаж проходит на специальном столе. Мастер наносит на тело клиента кокосовое масло, мягкими движениями массирует и втирает его. Воздействие не доставляет дискомфорта, в нем не используются элементы йоги, нет скручиваний и глубоких надавливаний.

Масляный массаж идеален для клиентов, которые хотят отдохнуть, снять хроническую усталость, стресс и раздражительность. Мягкое воздействие нормализует нервную систему, приводит мысли в порядок. Кокосовое масло делает кожу упругой и бархатистой, не оставляет пятен на одежде.

Массаж ног и стоп (Foot massage)

Воздействие на стопы и ноги — это не просто полное расслабление, но и активная стимуляция всех органов и систем организма. После сеанса уходит плохое настроение, боль и ощущение тяжести в ногах.

Для работы с клиентом используются специальные бамбуковые палочки, масла и травяные бальзамы. Мастер воздействует мягко, избегая техник, доставляющих дискомфорт.

На сеансе прорабатываются активные точки, расположенные на стопах клиента. Каждая из точек — это проекция того или иного внутреннего органа или системы. Воздействуя на них, мастер нормализует работу всего организма. После проработки стоп, мастер поднимается по ногам до линии бедер. Массаж снимает тяжесть в ногах, улучшает подвижность суставов и эластичность мышц, предотвращает появление варикозных узлов.

Массаж горячими камнями (Stone massage)

Сеанс с использованием подогретых камней — это полное расслабление и отдых. Мастер воздействует на тело клиента, расслабляя мышцы, снимая спазмы и боли, восстанавливая работу иммунной и нервной системы. Процедура с горячими камнями просто идеальна для клиентов, которые несут большую психологическую и физическую нагрузку, страдают от хронических болей в спине и шее.

Сеанс начинается со стоп. Мастер выкладывает горячие камни на тело клиента в определенном порядке и следит, чтобы они не остывали. Тепло расслабляет мышцы, они становятся эластичнее и приходят в тонус.

Массаж горячими камнями восстанавливает ночной сон, снимает хроническую усталость и раздражительность. Воздействие теплом стимулирует иммунную систему, заметно улучшается кровообращение, водный и тканевый обмен, кожа становится упругой, уходят боли и дискомфорт.

Тайский массаж с травяными мешочкам (Herbal Thai)

Для воздействия на тело клиента используются специальные мешочки с травяными сборами, подогретые на водяной бане. Под руками мастера клиенты засыпают в одно мгновение, окутанные ароматом и теплом трав, мягкими прикосновениями. Воздействие на организм идет сразу в несколько приемов: аромат влияет на дыхательную систему, целебные свойства трав поступают в организм через кожный покров, на мышцы идет мягкое воздействие рук мастера.

Сеанс с травяными мешочками длится 1,5-2 часа. Первый час занимает традиционный тайский массаж — пока мастер работает с телом клиента, на водяной бане разогреваются мешочки. По окончанию традиционного, продолжается массаж с использованием травяных мешочков.

Этот вид тайского массажа направлен на глубокую проработку мышц и суставов всего тела. Аромат и целебные свойства трав попутно восстанавливают нервную систему, улучшают состояние кожи.

Массаж спины и шейно-воротниковой зоны (Back massage)

Это лечебный массаж, во время которого идет воздействие на область спины от затылка до копчика. Он рекомендован всем без исключения, ведь отложение солей, смещение позвонков, спазмы в мышцах встречается почти у всех клиентов. Все это приводит к дискомфорту, а затем и болям в спине. На сеансе прорабатывается вся проблемная зона, идет лечение и профилактика.

Перед сеансом клиент надевает специальную хлопчатобумажную форму и ложится на жесткий мат. Мастер работает с областью спины, начав с копчика и закончив затылочной частью головы. Это достаточно жесткий массаж — легкие поглаживания переходят в интенсивные надавливания. Воздействие снимает головную боль, спазмы и болевые синдромы при остеохондрозе, нормализует ночной сон.

Массаж головы (Head massage)

Основная причина головных болей — напряжение мышц головы из-за которого происходит сужение сосудов и, как следствие, нарушение подачи кислорода к нервным клеткам мозга.

Массаж головы снимает хроническую усталость и стресс, напряжение и боль. Специальные приемы и техники улучшают подвижность шейных и плечевых суставов, улучшают сон. Благодаря активизации процессов в коже головы начинают лучше расти волосы, они становятся густыми и блестящими.

Сеанс состоит из растираний, надавливаний, разминаний и поглаживаний. Клиенты полностью расслабляются и нередко засыпают в самом начале массажа.

Масляный массаж для похудения (Oil slim massage)

В сочетании со здоровым питанием, режимом дня и спортом этот массаж дает неимоверный эффект. Мастер использует масло для похудения, приготовленное из масел черного перца, грейпфрута и жожоба. Смесь масел убирает целлюлит, возвращает коже упругость и здоровый цвет.

Мастер работает со всем телом клиента, но особое внимание уделяет проблемным зонам и буквально «лепит» фигуру. Интенсивное воздействие стимулирует все процессы, из организма выводится застоявшаяся жидкость, шлаки и токсины. Кожа становится идеально ровной, упругой и бархатистой.

Если у вас проблемы со здоровьем, перед началом курса проконсультируйтесь со своим врачом.

Ждем вас в салоне «Thai Dream»!

Источник: thai-dream.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.