Какой мед повышает гемоглобин

В горячем чае теряет все витамины

  Увы, как ни печально, но в горячем чае мед теряет большую часть лечебных свойств, потому, при 50 градусах разрушаются ферменты и витамины. Это следует учесть любителям пить мед с горячим чаем. Класть мед в кипяток ни в коем случае нельзя! Если мед прокипятить, останутся лишь вода, глюкоза и сахар. Кроме того, при высокой температуре в нем образуются консерванты, а они не очень полезны для здоровья. А вот при температуре до 40 градусов мед сохраняет все целебные свойства. При боли в горле мед нужно есть вприкуску и запивать теплым чаем.

Если засахарился, значит натуральный

  Мед такой продукт, который практически не портится, и срок его хранения не имеет никаких ограничений. Даже обнаруженный археологами мед в могилах египетских фараонов не потерял своих ценных качеств и был вполне пригоден к употреблению. В меде существенный процент глюкозы, а это вещество кристаллообразное. И если лакомство засахарилось, значит глюкоза приняла привычный для себя образ. Если же нет, и мед стоит долгое время и остается жидким, будьте уверены, его растапливали, а значит и полезных веществ в нем не так и много.

Мед в супермаркетах «мертвый»?

  В магазинах расфасованный мед прозрачный и жидкий.  Настоящий мед должен быть тягучим, но разливать в том виде, в каком он есть, на фабриках не удается. Поэтому его при высоких температурах подогревают и наливают в баночки. После этой термической обработки мед теряет все полезные вещества и минералы, остается только глюкоза. А сахар вы можете поесть и так.

Темный полезнее

  По цвету меда можно определить его качество и степень полезности. Чем больше в нем микро­, макроэлементов и минеральных веществ (зольность), тем он темнее. Мед с акации очень светлый, нежный, содержит он всего 0,4 процента зольности, тогда как в гречишном 4,5 и цвет у него насыщенный темный. Кстати, это развевает миф о том, что майский мед самый полезный, ведь акация цветет в последний месяц весны. Еще одно: мед, собранный с простых медоносов (с тех же васильков, рапса или сурепки) по качеству ничуть не хуже считающегося элитным липового меда, гречишного или малинового.

Из чего состоит
  Содержит около 400 компонентов различных биохимических соединений
  Основные компоненты
  20 процентов – вода
  32 процента – глюкоза
  32 процента – фруктоза

  Полезные вещества
  -кальций и фосфор необходимы для формирования костей 
  -никель и цинк необходимы для воспроизводства крови 
  -молибден участвует в процессе образования белков и аминокислот 
  -соли лития необходимы для сосудов и капилляров 
  -сера способствует выводу тяжелых металлов
  -ионы хлора нормализуют метаболизм

Маски из лакомства питают волосы и лицо

  Обладают хорошим лечебным эффектом. Приготовленную маску необходимо втирать в корни волос, затем голову повязать полиэтиленовой косынкой и сверху укутать махровым полотенцем.

  1. Столовую ложку меда смешайте со столовой ложкой сока алоэ, чайной ложкой чесночного сока и желтком. Через 20 минут хорошо промойте волосы. Возьмите еще 1 желток, нанесите на волосы и ополосните водой.
  2. Чайную ложку меда смешайте с 3 чайными ложками касторового масла. Смесь чуть подогрейте и нанесите на волосы. Через час смойте.
  3. Чайную ложку меда хорошо размешайте со столовой ложкой майонеза, 2 измельченными зубчиками чеснока и желтком. Такую маску можно оставить на ночь. Утром голову вымойте и ополосните настоем трав.

  Для каждого вида кожи лица свой рецепт

   «Геркулесовая» маска для жирной кожи
  Взять 1 белок, по 1 чайной ложке меда, цельного молока и лимонного сока, для густоты добавить пропущенные через мясорубку овсяные хлопья «Геркулес». Эту смесь наносят на лицо и через 1520 минут смывают теплой водой.

  Творожная маска для сухой кожи
Чайную ложку творога смешать с половинкой ложки меда,  добавить чайную ложку молока или кефира, все тщательно растереть и нанести на кожу лица. Через 30 минут смыть теплой водой. Хорошо еще протереть кожу долькой лимона.

Сладкая капельница
  Виктор Шевченко, директор городского общества «Запорожпчелпром»:
   Мед  это и сладость, и врач. Трудно представить более полезный продукт, чем мед. Он содержит почти все витамины, минералы, микро­ и макроэлементы и еще много чего полезного для здоровья. Пчелы собирают пыльцу, а каждое пыльцевое зернышко содержит полный комплект необходимых для жизни человека веществ, так же как яйцо или семечка, которые дают жизнь другому. Для того чтобы переработать мед в полезные элементы, человеку совершенно не нужно тратить энергию. Допустим, чтобы усвоить тростниковый сахар, организму нужно постараться, а с медом все просто. Больным делают капельницы и прокалывают глюкозу, чтобы человек получил источник энергии без затрат своей. Так и с медом, он дает глюкозу и не забирает колоссальных усилий на ее добычу.

Мед укрепляет иммунную систему, благотворно влияет на нервную систему и нормализует работу органов пищеварения. Он нормализует содержание гемоглобина в крови в пять раз лучше, чем черная икра. Одна  две столовые ложки меда в день полностью удовлетворяют суточную потребность нашего организма в минералах. Полезен мед и в сотах.

Источник: kp.ua

Признаки и симптомы низкого гемоглобина

Недостаток железа выявляется после сдачи анализов, но это можно определить и по некоторым симптомам:

  • вялость и сонливость;
  • бледный, прозрачный оттенок кожи;
  • синий цвет губ;
  • сухая и шершавая кожа;
  • выпадение волос и ломкость ногтей (при большом недостатке железа);
  • снижение иммунитета (у детей).

Заметив у себя данные признаки, можно начать восполнять нехватку веществ без помощи врачей.

Суточная норма железа

Самочувствие напрямую зависит от состава крови. Если количество железа оказывается ниже нормы, то возникает анемия. Норма зависит от пола и возраста:

  • для женщин – 115-145 г/л (во время вынашивания ребенка – от 110 г/л);
  • для мужчин – 130-160 г/л;
  • для детей – 110 г/л.

У детей после 1 года жизни норма такая же, как и у взрослых.

Суточная норма железа

Почему повышение гемоглобина может быть опасным для человека?

Содержание железа в эритроцитах постоянно меняется даже у здорового человека. Потеря крови или месячные понижают этот показатель. Рана зажила – уровень снова пришел в норму. У многих, почти у 1/3 людей, количество железосодержащего белка превышает норму. Вследствие этого возникают заболевания:

  • проблемы с почками и мочеполовой системой: цистит, рези и колики;
  • ухудшается острота зрения;
  • бледный (иногда желтый) оттенок кожи;
  • постоянная сонливость, упадок сил;
  • ухудшение аппетита.

Главная опасность заключается в том, что кровь становится более густой. Она быстро сворачивается во время порезов – это ее единственное положительное качество. Но вязкая кровь медленнее перемещается по сосудам, поэтому сердце и другие органы испытывают недостаток в кислороде. При низком кровотоке на стенках сосудов появляются бляшки. Кроме этого, есть риск образования тромбов. Возможные последствия: инфаркт, инсульт, тромбоз, сердечный приступ.

Как готовить печень для повышения гемоглобина?

Говяжья печень обязательно должна входить в рацион питания при низком гемоглобине у взрослых. Термическая обработка уменьшает количество полезных веществ в продукте. Есть рецепты, где субпродукты подаются практически в сыром виде, например, тартар. Подобное питание опасно для здоровья, т. к. в мясе могут содержаться паразиты.

Печень является быстрым в приготовлении, вкусным и полезным продуктом. Железо в ней содержится в большом количестве. Советы по выбору продукта:

  • необходимо приобретать только свежую печень, т. к. при заморозке теряется много полезных свойств;
  • предпочтение следует отдавать телячьей печени, т. к. субпродукты от молодых животных нежнее на вкус;
  • стараться выбирать куски без пленки и сосудов;
  • продукт должен быть красного цвета, упругим на ощупь;
  • перед приготовлением печень рекомендуется мариновать: в молоке или содовом растворе;
  • блюдо нужно солить только после приготовления;
  • готовить необходимо на слабом огне, чтобы не пересушить.

Проблема малокровия затронула почти 60% детей. Причина кроется в несбалансированном питании: родители придерживаются вегетарианства или нерегулярно включают мясо в детское меню. Большинство детей не любит печень из-за ее вкуса. Родители должны украшать блюдо, чтобы еда выглядела аппетитно, и ребенку захотелось ее съесть. Можно делать паштеты из печени – такой вариант питания может больше понравиться детям.

Как готовить печень для повышения гемоглобина?

Как поднять уровень гемоглобина?

Перед тем как поднять гемоглобин, нужно проанализировать некоторые факторы: беременность, возраст, наличие заболеваний – все это влияет на состояние организма.

Общие рекомендации

Врач должен назначить лечение после прохождения обследования. Этапы этой процедуры:

  1. Выявление причин и их устранение. Если проблема возникла из-за несбалансированного питания, то она устраняется быстро. Для этого в рацион необходимо включать легкоусвояемое мясо и витамины, помогающие белку синтезироваться.
  2. Происходит повышение уровня железа после удаления геморроя и миомы, а также заживления слизистой оболочки желудка и кишечника.

Есть несколько способов решения проблемы:

  • прием лекарственных средств;
  • народные способы лечения;
  • включение в рацион продуктов, богатых железом.

В некоторых случаях процесс затягивается на несколько месяцев. Каждые 4 месяца проводятся анализы для контроля уровня железа.

Если поднять нужно срочно?

Быстро поднять гемоглобин перед сдачей крови помогут следующие продукты:

  • пища животного происхождения и гематоген;
  • витамин С, который помогает микроэлементу быстро усвоиться (цитрусовые, пасленовые, облепиха, шиповник);
  • фолиевая кислота как в виде таблеток, так и в составе продуктов (свекла, гранат);
  • витамин В12 (рыбья икра, говядина, яйца и др.).

Если поднять нужно срочно?

После химиотерапии

Онкобольным необходим комплексный подход к решению этой проблемы: следует принимать фолиевую кислоту, витамины и продукты, богатые железом. Нужно периодически сдавать анализы, т. к. при переизбытке железа начинается усиленное развитие злокачественных клеток. Анемия и низкий гемоглобин могут присутствовать у таких больных несколько месяцев, а иногда и лет. В этом случае нужно пересмотреть свой рацион и принимать специальные препараты.

Беременным женщинам

Во время беременности меняются вкусовые предпочтения, нередко возникает токсикоз. Анемия на последних сроках угрожает здоровью плода. Повысить уровень железа в крови помогают соки и мед. Если выпивать в сутки 1 стакан свежевыжатого сока и регулярно питаться овощами и фруктами, уровень железа должен нормализоваться.

Если организм не воспринимает эти продукты, необходимо включить в рацион мясо: курицы, говядину, индейку. Справиться с проблемой помогают и сухие льняные семена, бобовые и крупы.

Маленьким детям

Недостаток железа делает ребенка капризным и нервным. Кроме этого, у детей снижается аппетит. Каши не всем приходятся по вкусу, поэтому блюдо следует украсить ягодами или фруктами. Какие продукты повышают гемоглобин в крови ребенка:

  • компот из клюквы;
  • ягодный морс;
  • фруктово-ягодное ассорти;
  • молочный шоколад;
  • сухофрукты и орехи.

На завтрак рекомендуется давать кашу, мясо и вареные яйца. В обед – суп, отварной картофель и овощной салат. На десерт подойдут: мед, абрикосы, яблоки, гранат. Также гематоген повышает гемоглобин. Большинство детей любят это лакомство.

Маленьким детям

Пожилым людям

Анемия в преклонном возрасте лечится с трудом, т. к. у людей присутствуют различные заболевания. В этом случае необходимо пересмотреть рацион: он должен быть полезным. Продукты, повышающие гемоглобин в крови у пожилых:

  • мясо (говядина);
  • морепродукты и рыба (лосось).

Мандарины, гранат и клюква помогают микроэлементу лучше усваиваться. В течение дня необходимо пить цитрусовые соки (апельсиновый, лимонный), лимонады, отвары и травяные чаи.

Что поможет поднять гемоглобин в домашних условиях?

Лечить анемию можно разными способами: изменить свой рацион или принимать соответствующие препараты.

Лекарства и препараты

Препараты для повышения гемоглобина:

  1. Сорбифер Дурулес. В основе – сульфат железа и аскорбиновая кислота. Выпускается в виде таблеток. Необходимо применять до полного выздоровления. Противопоказания – детский возраст до 12 лет.
  2. Фенюльс. Витамины с большим содержанием железа. Форма выпуска – капсулы. Применять средство можно в целях профилактики. Противопоказания – детский возраст, повышенная чувствительность к компонентам.
  3. Феррум Лек. Препарат выпускается в различных формах: жевательные таблетки, сироп и раствор для инъекций. Длительность курса – около 3 месяцев. Противопоказания: нарушение утилизации железа и гемолитическая анемия.

Уколы для поднятия гемоглобина: Венофер, Ферковен, Жектофер и др.

Гранатовый сок

Сок, кроме железа, содержит витамины (А, В и Е). Гранат не только способствует повышению гемоглобина, но и поднимает артериальное давление. Это свойство фрукта полезно при гипотонии. Сок является профилактическим средством от приступов головной боли.

Перед употреблением напиток необходимо разбавлять водой в пропорции 1:2, т. к. в нем большая концентрация аскорбиновой кислоты, раздражающей слизистую желудка и пищевода. Детям до 12 лет не стоит давать такой напиток. Им лучше всего есть свежие семена граната.

Гранатовый сок

Коктейль с шиповником

Смесь готовится следующим образом:

  1. В термос положить 4 ст. л. плодов шиповника и залить 1 л кипятка.
  2. Оставить настаиваться в течение 3 часов.
  3. В 1 стакане процеженного настоя развести 1 ст. л. меда и сок 1 лимона.

Употреблять такой коктейль рекомендуется утром натощак.

Орехи и клюква

Орехи полезны для всего организма: в их составе содержится железо, магний, кобальт, калий – все это способствует повышению гемоглобина. Грецкие орехи лидируют по содержанию веществ, устраняющих анемию. В народной медицине есть много рецептов витаминных смесей, куда входит этот продукт.

Орехи являются доступным и, самое главное, вкусным средством лечения малокровия. К тому же они укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Пророщенная пшеница

Поднять гемоглобин в домашних условиях помогут зерна пророщенной пшеницы. Для этого их нужно принимать утром натощак по 2 ч. л. Начать можно и с 1 ч. л., чтобы привыкнуть к вкусу.

Чаи на основе трав

Можно без труда повысить гемоглобин в крови народными средствами. Для этого рекомендуется регулярно пить фиточай. Достоинство большинства травяных сборов в том, что их можно употреблять неограниченно в течение продолжительного времени. Эти напитки можно пить вместо привычного чая или кофе. Регулярное употребление полезных фиточаев насытит организм витаминами.

Рецепты:

  1. Чай из медуницы. Эта трава используется при лечении многих заболеваний. В ней содержится много витаминов, повышающих гемоглобин. Способ приготовления: залить кипятком 1 ст. л. сырья и дать настояться в течение 15 минут.
  2. Чай из люцерны. Растение богато витаминами и микроэлементами, в том числе и железом. Регулярное употребление фиточая поможет избавиться от любой формы малокровия. Напиток применяется и в составе комплексной терапии. Для приготовления необходимо 20 г травы заварить 1 стаканом кипятка. Рекомендуется употреблять либо перед едой, либо в перерывах между приемами пищи.
  3. Чай из вербены. Такой напиток имеет богатый целебный состав. Пить его можно тем, у кого нет аллергии на растения и продукты пчеловодства. Необходимо засыпать в термос 10 г сырья и залить его 500 мл кипятка. Принимать следует по 1 стакану в день, добавляя в напиток немного меда.

Чай поможет избавиться от малокровия за 2-3 месяца.

Какие продукты повышают гемоглобин у взрослых?

Повышение гемоглобина может произойти при соблюдении правильного режима питания.

Таблица продуктов растительного происхождения

Растительные продукты, которые необходимо употреблять при малокровии, представлены в таблице:

Название продукта Содержание железа (мг/100 г)
Халва подсолнечная, гранат и гранатовый сок 33-45
Сушеные грибы (шампиньоны, белые, подосиновики, подберезовики) 31-34
Пшеничные отруби, толокно 17-20
Патока и сухофрукты (яблоки, изюм, груши, курага, чернослив) 17-23
Пивные дрожжи и семена (мак, кунжут, тыквенные) 15-20
Какао и листовая зелень (петрушка, сельдерей, укроп, шпинат) 11-13
Крупа (овсяная, гречневая, пшеничная, ячневая) 7-8
Свежие грибы 6-7
Бобовые (чечевица, фасоль, бобы, горох) 4-6
Свежие орехи (кедр, фундук, миндаль, кешью, грецкий) 4-5
Мука пшеничная 3-3,2
Малина 1,5-1,9

Таблица продуктов животного происхождения

Продукты для повышения гемоглобина представлены в таблице:

Название продукта Содержание железа (мг/100 г)
Обезжиренный сыр 35-37
Отварные моллюски (крабы, креветки, мидии, кальмары) 26-31
Твердые сыры 18-19
Печень (телячья и говяжья) 9-11
Яичный желток (перепелиный, куриный, утиный, гусиный) 6-9
Субпродукты (сердце, почки, печень, язык) 5-7
Мясо (кролик, индейка) 3-4,5
Телятина 2,8-2,9
Баранина 2,8-3,1
Скумбрия 2,3-2,5
Икра кетовая 1,9
Сазан 1,9

Какие витамины способствуют усваиванию железа?

Мясо, овощи и фрукты, повышающие гемоглобин, должны употребляться совместно с некоторыми витаминами:

  1. Витамин С. Аскорбиновая кислота необходима для синтеза железа. В организме она не накапливается, поэтому поступать должна регулярно. Основные источники: цитрусовые, шиповник, гранат, картофель, брюссельская капуста.
  2. Витамин А. Необходим для усвоения железа. Ретинол лучше всего всасывается в организм вместе с жиром (оливковым маслом). Источники витамина: манго, тыква, морковь.
  3. Витамин В6. Участвует в реакции обмена аминокислот и белков. Он содержится в растительных и животных продуктах, а также вырабатывается организмом человека. Содержится в орехах, куриной печени, облепихе, жирной рыбе.
  4. Витамин В9. Фолиевая кислота помогает железу всасываться. Недостаток ее возникает во время вынашивания плода и при наступлении лактации. Источники витамина: листовая зелень (салат, шпинат), орехи, куриная печень.
  5. Витамин В12. Находится в продуктах животного происхождения, в незначительном количестве вырабатывается организмом человека. Без него невозможно усвоение железа, поэтому вегетарианство вредит здоровью, особенно детскому. Содержится в говяжьей печени, рыбе, мясе, яйцах, твороге.

Нужно помнить, что есть микроэлементы, способные помешать усвоению железа. К ним относится: переизбыток кальция, танины (зеленый чай), фитин (цельнозерновые крупы).

Какие витамины способствуют усваиванию железа?

Профилактика анемии

Избежать анемии возможно при соблюдении некоторых правил:

  1. Регулярное прохождение медицинских осмотров со сдачей анализов.
  2. Ежегодный отдых и лечение в санатории. Свежий воздух и лечебные процедуры укрепляют сердечно-сосудистую систему.
  3. Избавление от вредных привычек (табакокурение, алкоголизм), т. к. они ослабляют иммунитет и негативно влияют на состав крови.
  4. Сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать продукты, богатые железом и витамином В12.
  5. Поддержание веса в норме. Чем больше объем тела, тем больше нагрузка на сосуды. В результате ухудшается качество крови.
  6. Смена места работы. Вредные условия труда могут стать причиной малокровия.
  7. Активный образ жизни. Прогулки на свежем воздухе, бег, тренировки – все это укрепляет сосуды и сердечную мышцу.
  8. Прием профилактических средств, назначенных лечащим врачом.
  9. Контроль за организмом: своевременное выявление скрытых кровотечений. При открытых травмах необходимо уметь останавливать кровь и иметь при себе нужные средства. Каждый должен уметь оказывать первую помощь.

Любая болезнь может привести к рецидиву анемии. Необходимо своевременно обращаться за медицинской помощью.

Источник: wpsovet.ru

Эффективные средства против анемии

• Жёлуди дуба очистить от скорлупы, измельчить, залить водой в соотношении 1:2, поварить в закрытой посуде на слабом огне до кашицеобразного состояния. Кашицу положить тонким слоем на противень и подсушить, потом обжарить и смолоть в кофемолке. 1 ст. л. порошка залить стаканом горячего молока, поварить на слабом огне 3-5 минут, процедить, добавить сахар по вкусу. Пить 2-3 раза в день за 20-30 мин. до еды.
• Ежедневное употребление 1 чайной ложки тертого хрена с сахаром приносит уже через 10-12 дней улучшение общего состояния.
• Приготовить настой: 2 чайных ложек листьев или верхушек побегов с цветками мелиссы лекарственной на 500 мл горячей кипяченой воды, настаивать около часа в закрытой посуде, процедить. Принимать по 100 мл 4-5 раз в день до еды;
• Приготовить настой: 1 чайная ложка плодов кориандра (кинзы) залить на ночь (в термосе) стаканом кипятка. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день;
• Употребление в пищу черемши способствует улучшению аппетита, и, соответственно, показателей крови, остановке выпадения волос (с этой целью рекомендуется втирать в корни волос кашицу из свежих корней растения). Или приготовить, настой: 1 чайную ложку измельченных луковиц черемши залить водой (1,5 стакана) и настаивать в течение часа. Принимать по 50—100 мл 3 раза день перед едой;
• Приготовить сбор:
— анис обыкновенный (плоды) — — 60 г;
— фенхель обыкновенный (плоды) — 60 г;
— кориандр посевной (плоды) — 60 гг
— козлятник лекарственный (трава) — 100 г;
— тимьян ползучий (трава) — 100 г.
2 столовые ложки сбора залить 500 мл кипятка,
настаивать 2 часа. Принимать по 100 мл 4 раза в день перед едой. После еды съедать 1 столовую ложку меда с мукой крапивы (на 1 кг меда 200 г муки крапивы); принимать 4 раза в день;
• Приготовить отвар: взять плоды и семена фисташек в соотношении 1:10, приготовить отвар по обычному рецепту. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Повышаем гемоглобин:

  • Надо есть в течение всего года плоды черноплодной рябины. Они помогают и при лучевой болезни.
  • Смешать в равных частях по весу натертые на мелкой терке морковь, черную редьку, красную свеклу. Съедать ежедневно в виде салата перед обедом по 150-200 г овощной смеси с 1 ч. л. растительного масла.
  • Утром в 6-7 часов соберите цветки одуванчика. Затем 100 г цветков надо залить 900 мл воды, добавить 2-3 дольки лимона, очищенного от кожуры, и на слабом огне кипятить 40-50 минут. Отвар процедить, добавить 1 кг сахара и прокипятить еще час – полтора. Получится варенье, очень полезное больным анемией.
  • Сделать 200 г порошка из листьев крапивы двудомной и смешать с 1 кг меда. Принимать при анемии по 1 ст. л. 1 -3 раза в день до еды, запивая теплой водой.

Улучшить состав крови

Улучшить состав крови поможет следующий рецепт: взять 800 мл кипяченой воды комнатной температуры, 180 г натурального меда и 50 г перги. Растворить в воде мед, затем при непрерывном помешивании добавить пергу и полученную смесь несколько дней настаивать при комнатной температуре до тех пор, пока не забродит. Принимать по 1 стакану за полчаса до еды.

Целебный настой

Хорошим народным средством при анемии является настой из цветков липы с медом и добавлением 2 ст. л красного виноградного вина на стакан настоя.

Соки для повышения гемоглобина

При анемии и авитаминозе в течение месяца за 15-20 мин. до еды 2 раза в день пейте смесь из соков перца сладкого и моркови, начиная с 30 мл смеси. Готовить целебную смесь надо в следующем соотношении: к 1 ч. л. морковного сока добавлять 10 ч. л. сока перца. Постепенно довести объем принимаемой смеси до 100 мл сока за прием. Соотношение тоже следует изменить — например, к 20 мл сока моркови добавлять 80 мл сока перца. Через месяц лечения надо сделать перерыв на 2-3 недели, затем повторить курс.

При анемии рекомендуют использовать настой листьев сельдерея

Взять несколько свежих листьев сельдерея и мелко их нарезать. 1 столовую ложку сырья залить 2 стаканами кипятка и настаивать 30 минут. Потом настой надо процедить. Принимать его по половине стакана 3 раза в день до еды. Пить настой 1 – 1,5 месяца.

Целебное молоко

При анемии: в 100 мл теплого молока добавить 1 ст.л. миндального масла и 1 ч.л. меда. Пить 2 раза в день независимо от приема пищи. Хватает 10 дней, чтобы анализы крови пришли в норму.

Средства при анемии

• При анемии ешьте ТОПИНАМБУР — в нем имеется и железо, и витамин С.
• БАКЛАЖАНЫ также чудесным образом повышают уровень гемоглобина в крови.
• Ежедневно в меню должна быть КАША, лучше гречневая или пшенная, приготовленная на воде без сахара. Ее можно варить с тыквой, изюмом, подавать с маслом, зеленью.
• Пейте ГРАНАТОВЫЙ сок, добавляя его по 2 ст. л. в чай или воду, 3 раза в день. Полезен при анемии и ТЫКВЕННЫЙ сок, кстати, он намного мягче гранатового.
• Одним из целительных продуктов при анемии является ХАЛВА тахинная — если она ежедневно есть в рационе, то и гемоглобин будет всегда в норме. Впрочем, не только тахинная, но и обычная подсолнечная халва помогает при анемии. А еще можно приготовить целебную халву самим: измельчить гречку, орехи в кофемолке, добавить мед (1:1:1), перемешать, принимать халву каждый день по 1-2 ч. л.
• При анемии вы должны полюбить черную смородину. Ешьте в сезон свежую, а на зиму перекрутите с сахаром и заморозьте. Проблем с низким гемоглобином больше не будет.

Смесь при малокровии

Хорошо помогает при малокровии такой рецепт: 6 зеленых яблок натереть на крупной терке, 400 г сала растопить, 10 яичных белков растереть добела с 1 стаканом сахара, все смешать, добавить 4 натертые на терке шоколадные плитки. Полученное средство намазывать на хлеб и кушать, запивая теплым молоком.

► Сало обладает многими полезными для нашего организма свойствами, которые в данном случае значительно выигрывают у сливочного масла. Сало является источником ряда полезных жирных кислот, стимулирующих синтез разных гормонов, а также необходимых для нормальной деятельности печени, мозга и надпочечников. В состав сала, особенно нутряного, входит арахидоновая кислота, которая активирует гормон, ответственный за выработку красных кровяных клеток. Она является неотъемлемым элементом клеточных мембран, а также улучшает поглощение клетками кислорода. При нагревании большая часть животных жиров теряет все полезные свойства, а нутряное сохраняет их в первозданном виде. Медь и цинк, наряду с железом, особенно ценны в составе нутряного жира для процессов кроветворения. Здоровый человеческий организм нормально реагирует на этот продукт и легко его усваивает, но есть и противопоказания к его употреблению.

Нутряное сало ни в коем случае не рекомендуется употреблять людям, страдающим ожирением, нарушением обмена веществ, заболеваниями печени и поджелудочной железы, а также дуоденитом.

► Яблоки из растительных продуктов всегда считались одним из лучших источников железа, которое еще и усваивается хорошо. В их составе много и других полезных веществ, в том числе витамина С (особенно в зеленых), способствующих поднятию гемоглобина. Этот простой фрукт всегда назначают как обязательную часть рациона, а беременным — в целях профилактики анемии.

► Интересно, что шоколад в последнее время также рекомендуют при анемии. Во-первых, это чудесный энергизирующий продукт, во-вторых -источник микроэлементов и, конечно же, железа.

При анемии поможет такой напиток

В равных долях смешать коньяк, сок клюквы, свеклы, моркови и мед, настоять в темной бутылке 3 дня, принимать при анемии 2-3 раза в день по 50 г до еды.

► Сок клюквы — чудесное северное лекарство. Эта ягода считается одной из уникальных по своей лечебной силе. Лесная или болотная клюква не сравнится по своей целебной ценности ни с какими садово-огородными представителями.

► Коньяк — уникальный напиток, который, безусловно, в малых дозах является лекарством. Это активизирующее средство, пробуждающее все органы и системы к жизни. Кроме того, коньяк выступает проводником для всех трав или других полезных веществ — при всасывании они очень быстро попадают в кровь прямо из желудка.

Вкусная смесь

Полезно при анемии съедать каждое утро натощак 100 г тертой моркови со сметаной, добавив 1-2 ст. л. проростков зерен пшеницы, мед, изюм, курагу, орехи, сок алоэ по вкусу.

Травы при анемии

Помимо продуктов питания, в лечении анемии в значительной мере могут помочь и травы. Существует много рецептов из трав, которые использует народная медицина с целью восстановления гемоглобина. Травы могут выступать в качестве дополнительного источника железа, витаминов, а также активизировать процессы метаболизма и повышать усвоение клетками кислорода, что снимает дефицит гемоглобина. Травы способствуют заживлению слизистых оболочек органов пищеварения, активизируют выработку пищеварительных соков и ферментов, нормализуют работу всей пищеварительной системы. В случае инфекций или глистных инвазий растения также могут оказать существенную помощь, главное — правильно понять причину анемии и подобрать соответствующие рецепты.

При анемии залейте 50 г плодов шиповника (с зернами) 1 л воды, дайте настояться и пейте как чай.
Принимайте свежий березовый сок до 3 стаканов вдень (перед едой).
Смешайте листья крапивы, цветки тысячелистника, корни одуванчика (все поровну) и 1 ст. ложку сбора заварите 1,5 стакана кипятка. Настаивайте З часа, процедите и выпейте за день в 4 приема. Употреблять настой нужно за 20 минут до еды. Курс лечения — 8 недель.

Для нормализации гемоглобина

Улучшить формулу крови и привести ее к норме возможно с помощью медуницы . Зацветает она рано и долго радует нас своими нежными соцветиями-колокольчиками. Медуница содержит богатейший комплекс микроэлементов, усиливающих образование крови, и потому полезна при анемии и лучевых поражениях. Обычно молодые стебли и цветы медуницы можно употреблять свежими, а можно готовить и настой. Берут 2 ст. л. травы медуницы, заваривают 2 стаканами кипятка, настаивают 2 часа, принимают по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Употреблять медуницу можно продолжительное время, так как в указанных дозах она абсолютно безвредна для организма. Когда лето будет в разгаре, постарайтесь почаще лакомиться абрикосами. Считается, что 100 г свежих абрикосов оказывают на кроветворение такое же действие, как 40 мг железа (в таблетках) или 250 г свежей печенки. Но при анемии можно применять и листья абрикоса, собранные в период зрелости, и семена, и даже абрикосовую камедь.

Морковь от анемии

Очень полезно при анемии есть морковь, сваренную в молоке. Можно перед едой принимать по 1-2 ст. ложки смеси из свежего свекольного и морковного сока в пропорции 1:1. Можно натощак утром съедать 100 г свежей тертой моркови со сметаной или пить по полстакана свежеприготовленного морковного сока 3 раза в день до еды. Ну а когда наступит весна, можно приготовить салат из листьев одуванчика, замочив их на 30 минут в подсоленной воде.

Продукты при малокровии

Важно помнить, что некоторые продукты нельзя есть одновременно. Например, кальций не дает усваиваться железу, поэтому сочетание молока и гречки в таких случаях никакой пользы не принесет. На время лечения молочные продукты лучше полностью исключить из рациона. А если не получается, то есть их отдельно от содержащих железо, хотя бы часа через два.
Обязательно надо принимать фолиевую кислоту и витамин В12. Без них невозможен синтез гемоглобина.
Ну и, конечно же, очень важно принимать железо. Но если в виде таблеток, то они плохо влияют на желудок и кишечник. Соль тяжелого металла раздражает слизистую. И еще одно побочное действие — запоры. Поэтому сделайте так, чтобы каждый день на столе были продукты, богатые железом.
Для повышения гемоглобина полезна смесь соков. По отдельности натереть на терке сырые морковь, свеклу и редьку. Отжать из них сок, слить в темную бутыль и неплотно закупорить бумажной салфеткой. Хранить в холодильнике. Принимать ежедневно по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Курс — 3 месяца.
Из мяса при анемии рекомендуется говядина. Полезны язык и печенка. Из круп — гречка, фасоль, чечевица. Овощи и зелень — молодая картошка, запеченная с кожурой, шпинат, листья одуванчика, помидоры и петрушка. Самые полезные фрукты -яблоки кислых сортов, гранаты, хурма, практически все сухофрукты. Из напитков — апельсиновый и томатный соки.
Хорошо поднимает уровень гемоглобина травяной сбор:
1 часть травы тысячелистника и 3 части полыни горькой. Залить 1 ст. кипятка 1 ст. л. сбора и дать настояться в течение получаса. Пить, процедив, по 1/2 ст. перед едой.

Овсяное молоко

Вот как оно готовится: 2 ст. ложки очищенного овса залейте 400 мл воды и кипятите, пока не набухнет зерно. Затем процедите, отожмите остатки и добавьте следующие компоненты: 1 желток свежего куриного яйца, 1 ст. ложку измельченного сладкого миндаля, 1-2 ч. ложки меда, 1-2 ч. ложки порошка из плодов шиповника (смолоть их на кофемолке).

Целебный отвар для крови

Смешайте 3 ст. ложки очищенного овса, 7 грецких орехов, истолченных вместе со скорлупой, по 2 ст. ложки корней петрушки, крапивы, цикория. Все это залейте 3 л воды и варите на очень медленном огне 20 минут. Затем к этому же отвару добавьте по 2 ст. ложки молодых верхушек сосны, мха исландского, полевого хвоща, шишек хмеля, 2лимона без семян, разрезанных дольками. Все вместе варите еще 15 минут. Потом 45 минут нужно настаивать, а после этого процедить отвар. Полезно принимать с лимоном и медом.

Рецепт от анемии

Понадобится 5 лимонов, 0,5 л вина кагор, 2 стакана ядер грецких орехов, 200 г листьев алоэ, 500 мл меда и 100 г сливочного масла. Орехи и лимоны с кожурой, но без косточек, листья алоэ пропускают через мясорубку. Затем добавляют сливочное масло и вино, перемешивают, настаивают 7 дней. Принимают 3 раза в день до еды по 1 ст. л. в течение 15 дней.
Между прочим, такое лекарство можно применять и при бронхите — оно смягчает бронхи, помогает отхождению мокроты.

Смесь гречка+орехи+мед

• Вымойте 1 ст. гречки и просушите ее на сковороде и измельчите, так же смолите 1 ст. грецких орехов. В сухую смесь из гречки и орехов добавьте мед. У вас должна получиться густая однородная масса. Принимайте по 1/2 ч. л. до еды 3 раза в день.

При анемии (дефиците железа) обратите внимание на диету

Необходимо усилить меню мясом, рыбой, печенкой, яйцами, сливочным маслом, кашами из цельных зерен, фруктами и сухофруктами (бананы, яблоки, дыни и арбузы, курага, изюм, чернослив), ягодами (малина, крыжовник, шелковица), овощами (свекла, морковь, тыква, листовые салаты, зелень). Дополнить рацион березовым и вишневым соками (по 0,5 ст. три раза в день), настой плодов шиповника (2 ст.л. на 1 ст. кипятка, залить в термосе на ночь, утром процедить и пить по 0,5 ст. дважды в день). Постепенно показатели гемоглобина придут в норму, исчезнут симптомы хронической усталости.

Источник: samsebelekar.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.