Как правильно делать тест на беременность утром

Продающиеся в любой аптеке тесты на беременность для домашнего использования отличаются далеко не только стоимостью, но и способом сдачи самого теста, а самое главное — уровнем чувствительности.

Бытовые тесты на беременность определяют результат на основании уровня гормона ХГЧ (хорионического гонадотропина, вырабатывающегося только во время беременности) в моче. Этот гормон вырабатывается хорионом (оболочкой зародыша) после того, как он закрепляется в полости матки. С этого момента концентрация ХГЧ в моче женщины начинает расти, и от качества и чувствительности теста зависит, когда вы сможете получить точный ответ, наступила ли беременность.

Чувствительность тестов на беременность маркирована цифрами 10, 20, 25, 30, что соответствует той концентрации ХГЧ в моче в мМЕ/мл (международных единицах на мл), которую они способны уловить. Чем ниже число — тем выше чувствительность теста и его точность.


До задержки менструации

Наиболее чувствительные и наиболее дорогие тесты распознают появление малыша еще до предполагаемой даты начала менструации — уже через семь-десять дней с момента предполагаемого зачатия. Внимательно читайте информацию на упаковке, чувствительность такого теста должна составлять 10 мМЕ/мл. Как правило, струйные тесты обладают нужными характеристиками.


Анализ крови на ХГЧ — еще один способ узнать о наличии беременности на раннем сроке. На 12-й день после даты предполагаемого зачатия (то есть при длинном цикле еще до задержки) по результатам этого анализа уже можно будет сказать, наступила беременность в этом цикле или нет, и точно назвать срок. Присутствие в крови ХГЧ можно определить и раньше — уже на седьмой день после зачатия, однако результаты могут быть неточными и нужно будет пересдать кровь повторно через неделю для их подтверждения.

Выбирая время, когда делать тест на беременность, учтите, что анализ крови на ХГЧ лучше всего сдавать утром натощак. Если вы придете во второй половине дня, то подготовьтесь к тому, что перед забором крови нельзя будет есть в течение четырех-шести часов. Также перед процедурой рекомендуется избегать физических нагрузок. Если вы принимаете какие-либо гормональные препараты, то перед тем, как сдавать кровь, обсудите это с врачом.


Первый-третий день задержки

Большинство домашних тестов имеют чувствительность 20–25 мМЕ/мл, они дают точные результаты начиная с первого дня задержки менструации. Бесполезно использовать такой тест на беременность, когда делать его еще слишком рано — ответ будет отрицательным, даже если беременность на самом деле наступила.


Четвертый-седьмой день задержки


Однозначный ответ можно получить уже после значительной задержки менструации. На этом сроке любой тест, если он исправен, покажет точный результат. При этом стоит учесть, что при помощи домашнего теста можно определить лишь наличие или отсутствие беременности, а ее точный срок — только при сдаче анализа крови на ХГЧ.


В какое время делать тест на беременность

Лучше домашний тест на беременность делать утром, когда концентрация гормона ХГЧ в моче максимальна.

Если вам удобнее тест на беременность делать вечером, обязательно выбирайте наиболее чувствительный струйный тест, для которого точное время проведения не имеет серьезного значения. 

Источник: www.huggies.ru

Тест на беременность: когда лучше проводить

Тест на беременность — это показатель наступившего интересного положения. Он определяет количество гормона хорионического гонадотропина (ХГЧ), который возникает у будущей матери, когда плод уже закрепился в матке. Анализатор для показания беременности покрыт особым реактивом, который при взаимодействии с гормоном окрашивается в определенный цвет. Так наблюдаем всем известную вторую полоску.

Практически во всех источниках найдете информацию о том, что тест нужно проводить утром. На чем основывается данное правило? Все дело в том, что в утренней моче концентрация гонадотропина намного выше, чем, например, в дневной, поэтому получают наиболее правдивый результат.


Тест на определение беременности делают и вечером, однако учтите, что подойдет не каждый анализатор. Чтобы получить ответ в любое время, приобретите специальный высокочувствительный тест, который способен уловить даже маленькую концентрацию ХГЧ в моче.

Способность тестов улавливать наименьшую концентрацию гормона написана на их упаковке и определяется цифрами от 30 до 10. Чем ниже показатель, тем достовернее результат. Поэтому, если хотите выяснить, беременны или нет раньше, выбирайте анализатор с надписью «Чувствительность 10 мМЕ/мл». Кстати, он поможет определить положение еще до задержки, примерно на седьмые сутки после зарождения эмбриона.

Когда делать тест на беременность?

Проводите его после прекращения регулярного кровотечения. Современные аптечные анализаторы способны дать ответ с первого дня задержки, однако наиболее точный вывод делают только на 4–7 день.

Положение женщины определяют и по анализу крови, который также показывает наличие ХГЧ. Его проводят в любой женской консультации, поликлинике или лаборатории. Результат по такому анализу узнают через неделю после полового акта, в котором случилось предполагаемое зачатие, однако лучше подождать задержки менструации.

Читайте также: Когда делать тест на беременность

Многие теряются при выборе тестов на беременность. В аптеках продаются приборы разных типов:

  • струйные;
  • планшетные,
  • тест-полоски;
  • электронные.

Принцип действия всех показателей беременности одинаковый: они улавливают количество ХГЧ в моче и выдают позитивный или негативный результат. Разница между тестами — в способе использования (собирать мочу или нет), времени проведения теста (только утром, в любое время суток, с первого дня задержки или до этого) и показателях результата.

Как определить беременность по показаниям теста?

Наверное, все знают о двух полосках, которые означают положительный результат. Однако в современных тестах используют и другие показатели: плюс или минус, надпись беременна/не беременна.

Чтобы анализатор беременности выдал наиболее точный результат, соблюдайте такие правила:

  • Четко придерживайтесь инструкции на тесте. Не держите полоску в моче дольше, чем положено, надеясь, что получите более достоверный ответ — скорее всего, окажется наоборот.
  • Всегда проводите тест в только что собранной моче.
  • Воздержитесь от мочеиспускания перед тем, как сделать тест хотя бы в течение 3-х часов.
  • Не употребляйте мочегонные препараты за сутки до процедуры.

Учтите, что тесты показывают наличие или отсутствие беременности, но иногда ошибаются. Если хотите узнать точные сроки, сдайте кровь на ХГЧ и пройдите ультразвуковое обследование.


Что делать, если получили негативный ответ, а менструация так и не началась? Подождите 2–3 дня, а затем повторите попытку. Но лучше сразу же обратиться к врачу, так как задержка может быть связана с серьезными проблемами со здоровьем.

Получили положительный ответ? Скорее всего, вас можно поздравить. Однако достоверно сказать, беременны вы или нет, способен только доктор.

Вы узнали, когда нужно проводить тест на определение беременности. Главное — точно придерживаться всех советов и ориентироваться по ситуации — тогда с первого раза получите правильный ответ.

Читайте также: Как узнать беременность без теста в домашних условиях

Источник: www.nur.kz

Принцип работы экспресс-тестов

Экспресс-тесты действуют по одному принципу, они распознают в моче или крови хорионический гонадотропин человека. Определение этого гормона по крови проводится только в лабораторных условиях и такой метод считается точным.

ХГЧ в крови наблюдается спустя 3-4 дня после внедрения хориона в стенку матки. В моче гормон определяется через неделю, после начала выработки. Если уровень гормона в моче недостаточный, то результат отрицательный. ХГЧ у беременных женщин нарастает с каждым днем и такой рост продолжается до 3-го месяца.

тест на беременность


Чувствительность большинства тестов составляет 25 мМЕ/мл. Этот показатель достигается спустя две недели после зачатия. Продаются диагностические материалы, которые определяют 10 мМЕ/мл гормона в моче, что позволяет выявить гестацию на 4 дня раньше.

Женщина сама выбирает, какими диагностическими материалами пользоваться. Если задержка уже есть, то производитель и стоимость теста уже не имеют значения.

Виды тест-полосок

Определить гестацию по моче можно и в домашних условиях. Для этого используют различные тесты.

Тест-полоски

Это недорогой способ определения беременности. Полоску окунают на 15 секунд в емкость с утренней мочой и спустя пару минут оценивают результат. Если появились две полоски, то это говорит о наступлении беременности. Если полоска одна, то женщина не беременна.

Тест-полоска

Такие приспособления для определения беременности востребованные, что объясняется приемлемой ценой. Но у данного способа ряд недостатков:

  • мочу собирают в отдельную емкость, что не удобно;
  • можно использовать только утреннюю порцию мочи;
  • если результат оценен не вовремя, то о точности говорить не приходится;
  • бумажные полосочки выглядят не слишком презентабельно, если беременная хранит их в шкатулке на память.

Если задержка уже есть, то скрип-тест покажет верный результат. За пару дней до предполагаемой менструации показатели могут быть недостоверные.

Планшетные

Такие приспособления более удобные, хоть и стоят дороже. Основой теста выступает бумажная полоска, обрамленная в пластиковую оболочку. Планшетный тест не погружают в емкость. В упаковку вложена пластиковая пипетка, которой набирают пару капель мочи и капают в одно из окошек, во втором через время показываются полосочки.

Планшетные тесты

Эти тесты относятся ко второму поколению, их часто используют в условиях стационара. Планшетные устройства удобно хранить на память, они имеют презентабельный внешний вид.

Струйные

Самыми современными считаются струйные тесты. Они просты в применении, такое приспособление для определения беременности подставляют под струю мочи в любое время суток и спустя пару минут смотрят готовый результат.

Подобные приборы относятся к третьему поколению. У них масса преимуществ, перед иными видами тестов:

  • мочу не собирают в отдельную емкость;
  • допускается использовать в течение дня, а не только утром;
  • высокая чувствительность.

струйные тесты


Такие тесты удобные, их используют дома, на работе и отдыхе. Благодаря строению адсорбционного слоя точный данные получают в любое время суток.

Электронный

Такие тесты самые дорогие. Вместо полосок на табло появляется надпись «pregnant» или «not pregnant». Здесь не нужно вглядываться, чтобы увидеть заветные полосочки, надпись видна отчетливо.

электронный тест на беременность

Прибор используют в любое время суток, спустя 6-7 дней от предполагаемого зачатия.

Какой лучше делать тест на беременность

Если есть желание, как можно раньше узнать о беременности, следует покупать полоски с высокой чувствительностью. Это позволит определить гестацию уже через неделю после предполагаемого зачатия.

Тест-полоски с чувствительностью от 20 мМЕ/мл дают верный результат только через две недели, после зачатия. Делать их рекомендуется в то время, когда уже есть задержка менструации.

При покупке тестов обязательно обращают внимание на срок годности. Просроченные полоски дадут недостоверные данные.

Если женщина наблюдает две полоски, необходимо как можно скорее показаться врачу. Стоит помнить, что при внематочной беременности уровень ХГЧ тоже повышен.

Почему лучше делать тест на беременность утром


Тест на беременность лучше делать утром, так как в это время концентрация ХГЧ в моче высокая. Проводить диагностику в домашних условия рекомендуется сразу после пробуждения. В течение дня концентрация ХГЧ снижается, за счет употребления пищи и воды.

Если с момента предполагаемого зачатия прошло более 3-х недель, то уже не играет роли, в какое время проводится обследование. В это время уровень ХГЧ высокий, поэтому получить правильный результат можно в любое время суток.

Правила использования экспресс-тестов

Есть несколько правил использования экспресс-тестов, которые помогают получить корректные данные.

  1. Необходимо соблюдать условия хранения предметов медицинского назначения, указанные производителем.
  2. Нельзя использовать тест-полоски, упаковка которых была повреждена.
  3. Вскрывать упаковку нужно только перед применением.
  4. Проводят тест на беременность утром, после пробуждения. При необходимости сделать тест днем, отказываются от питья и мочеиспускания на 3-4 часа.
  5. Для набора мочи используют чистую емкость.
  6. Перед процедурой омывают половые органы.

Чтобы результаты были четкими, требуется соблюдать все пункты, прописанные в инструкции. Повторно использовать тест-полоски нельзя.

Когда возможен неправильный результат

Иногда тесты на беременность показывают неправильные результаты. Это случается по таким причинам:

  • Проведение ранней диагностики, до задержки менструации;
  • Использование некачественного диагностического материала;
  • Слишком ранняя или поздняя оценка результата;
  • У женщины есть заболевание, при котором повышен ХГЧ. Это бывает при опухолях мочеполовых органов.

Диагностику следует проводить утром, как и рекомендует производитель. Если вторая полоска не очень четкая, процедуру повторяют спустя 2-3 суток.

Для сомневающихся в результате

Если в полученных результатах есть сомнения, необходимо придерживаться такого алгоритма действий:

  1. Выждать 2 дня и сделать тест повторно. За это время уровень ХГЧ вырастет, и результат будет корректным;
  2. Купить чувствительные диагностические материалы. Желательно брать продукцию двух разных производителей;
  3. Померить температуру, не вставая утром с постели. Если она выше 37 градусов, то зачатие, скорее всего, произошло;
  4. Сдать кровь на ХГЧ. Этот результат сомнению не подлежит. В лаборатории дают распечатку с результатами, где указано, какая неделя беременности соответствует тем или иным показателям. Такой анализ делают в частных и государственных лабораториях;
  5. Если задержка составляет 2-х недели и больше, записываются на прием к гинекологу. Во время осмотра врач определит, что матка увеличена;
  6. Сделать УЗИ. Этот метод диагностики считается самым точным. С помощью такого метода диагностики видно плодное яйцо и место его локализации. Если есть все признаки беременности, а плодного яйца в матке не видно, значит, оно развивается в трубе.

Некоторые женщины ждут наступления беременности годами. Они делают тесты каждый месяц, выглядывая две заветные полоски. Если планируется рождение ребенка, то делать тест рекомендуется после задержки. Ранее проведенная диагностика показывает некорректные результаты.

Источник: wsvet.ru

Как работает тест

Независимо от фирмы-производителя, вида устройства и его чувствительности, диагностику беременности тест осуществляет путем выявления определенного гормона. После слияния мужской и женской клетки образуется плодное яйцо. В течение нескольких дней оно прокладывает свой путь к месту будущего пребывания – матке. Прикрепившись к слизистой оболочке, зародыш провоцирует выработку гормона ХГЧ. Это вещество является уникальным по своей структуре и обнаруживается в здоровом организме только во время беременности. Целью теста становится поиск этого вещества и его распознавание.

Как правильно делать тест на беременность утром

Строение теста довольно примитивное. На бумажную полоску производитель наносит два реагента. Один из них проявляется при правильном проведении манипуляции и сообщает женщине о том, что устройство работает исправно, – контрольная полоска. Второй реагент окрашивается цветом только при обнаружении хорионического гонадотропина в биоматериале. Яркость напрямую зависит от концентрации нового вещества в моче. Вторую полоску, располагающуюся параллельно (реже перпендикулярно) первой могут увидеть только беременные женщины.

Аналогичным образом работают и электронные устройства. Они определяют наличие гормона в исследуемом материале и показывают результат: положительный или отрицательный. Тесты, способные устанавливать срок беременности, выявляют концентрацию уникального вещества в моче. Чем она выше, тем больше времени прошло от момента зачатия.

Если тест показывает четкий положительный результат, то сомневаться не стоит – зачатие произошло. Реагент, призванный обнаружить ХГЧ в моче, не проявляется при контакте с другими веществами, игнорирует их. Единственной задачей диагностического устройства становится поиск «беременного» гормона и косвенное определение его уровня. Положительный тест на беременность – это две яркие, не уступающие в интенсивности окрашивания друг другу, полоски. Несмотря на рекомендации производителей, можно делать тест в любое время суток. Важно придерживаться определенных правил для получения достоверного результата.

Когда лучше делать тест – утром, днем или вечером

Вопрос о том, когда делать тест на беременность, волнует миллионы женщин. Если верить инструкции по использованию, прилагающейся к устройству, то проводить исследование необходимо в утренние часы. Однако не все тесты дополняются аннотацией. Недорогие стрип-полоски продаются в водонепроницаемой упаковке, на которой указан только способ применения. Это дает повод планирующим женщинам полагать, что тест на беременность вечером тоже можно сделать. Результат исследования во многом зависит от срока и чувствительности тестовой системы.

Производители диагностических устройств, говоря, что тест на беременность нужно делать утром, опираются на биологические процессы организма человека. На протяжении ночного сна у здоровой женщины не происходит мочеиспускание. Скопившаяся моча в мочевом пузыре за 6-9 часов, имеет высокое содержание хорионического гонадотропина. Концентрация гормона максимальна еще и потому, что его прирост происходит в ночное время. Вечером, напротив, насыщенность мочи становится меньше, так как в течение дня происходит постоянный обмен веществ, а будущая мама потребляет пищу и жидкость. Рекомендуя проводить тесты только утром, производители хотят предоставить будущей маме наиболее точный результат.

Немаловажное значение для исследования имеет чувствительность устройства. Тест может быть:

  • высокочувствительным (10 мМЕ);
  • среднечувствительным (от 15 до 20 мМЕ);
  • низкочувствительным (от 25 до 30 мМЕ).

Примерно через неделю после зачатия происходит имплантация. С этого момента начинается активное увеличение гормона хгч. При этом уникальное вещество сначала повышается в крови. Лишь через несколько дней такое же значение ХГЧ улавливается в моче. Высокочувствительный прибор первым покажет две полоски (или плюсик, если устройство цифровое). Такие тесты зачастую используются женщинами еще до задержки менструации, а проводят их в любое время дня.

Предполагается, что низкочувствительные тесты обязательно делать после задержки, так как их использование до дня ожидаемой менструации с большой вероятностью покажет отрицательный ответ. Такие устройства действительно следует применять утром, чтобы концентрация ХГЧ была выше. В противном случае реагент попросту не определит низкие значения этого гормона.

Если женщина решила провести диагностику вечером, то необходимо соблюсти некоторые правила, помогающие определить результат наиболее точно:

  • перед исследованием не пить много жидкости;
  • время мочеиспускания выбрать так, чтобы до этого 3-4 часа не посещать туалет;
  • использовать высокочувствительные устройства.

Если уже есть задержка менструации или срок беременности более 5 недель, то допустимо применение устройств любой чувствительности в разное время дня. Концентрация хорионического гонадотропина в моче уже настолько высока, что не сможет понизиться до уровня отрицательного результата.

Тест на беременность днем или вечером: верить ли результатам

Как правильно делать тест на беременность утромСчитается, что вечером тест можно делать только после задержки. С 4-5 недель беременности значения уровня гормона ХГЧ повышаются настолько, что снизить их не получится даже при постоянном потреблении жидкости. Верить такому точному и неопровержимому результату можно. Иначе дело обстоит, когда исследование осуществляется еще до задержки или тест на беременность днем показывает сомнительный результат.

Если сделать тест в вечернее или дневное время, то можно получить ложноотрицательный результат, верить которому нельзя. Негативный ответ появляется потому, что женщина потребляет много жидкости. Если помочиться за 1-2 часа доя проведения исследования, то моча будет менее концентрированной. Достоверен ли тест в этом случае? Однозначно, нет. Опровергнуть ложный результат можно, если сдать кровь на ХГЧ. Анализ покажет не только положительный ответ при наличии беременности, но и расскажет о примерном сроке, опираясь на показатели уровня гормона.

Реже днем можно получить ложноположительный ответ. Если устройство показывает две полоски, а беременности на самом деле нет, то причиной такого результата могут стать опухолевые процессы. Нельзя однозначно сказать, верить или нет такому ответу. При получении сомнительного результата в дневное время суток следует повторить исследование через 24-48 часов или на следующее утро. У беременной женщины устройство покажет более яркую вторую полоску.

Тест на беременность вечером можно сделать, если не терпится узнать результат. При этом следует быть готовой к тому, что ответ может оказаться неудовлетворительным. Сомнительные показания устройство дает еще при внематочной беременности. Прикрепление плодного яйца вне полости детородного органа заставляет организм вырабатывать ХГЧ в меньшем количестве. Если даже утром тестовая полоска менее яркая, чем контрольная, то вечернее исследование может вовсе показать отсутствие беременности. Подтвердить внематочную локализацию плода можно при помощи анализа крови или во время ультразвукового сканирования.

Зачастую при планировании беременности женщине назначаются инъекции хорионического гонадотропина. Период его выведения составляет около 2 недель. Если провести исследование раньше, то диагностика покажет положительный результат. Верить ему не следует. Ведь зачастую женщины обманываются, а позже разочаровываются. При использовании гормонального лечения для зачатия необходимо выждать указанное инструкцией по применению теста время, и провести исследование после задержки — утром, днем или вечером.

Тест на беременность можно делать днем – это не принесет никакого вреда. Важно понимать суть исследования и быть готовой к получению недостоверного результата. Если возникают сомнения, то нужно повторить исследование утром на следующий день.

Источник: MyZachatie.ru

Как действует тест на беременность?

Тест на беременность работает по принципу определения хорионического гонадотропина (ХГЧ). Как правило, чувствительность тестов не больше 25 мМе/мл. ХГЧ начинает вырабатываться после того, как эмбрион прикрепляется к матке. Причем уровень данного гормона каждый день удваивается. Следовательно, если овуляция прошла на 12 день цикла, то плодное яйцо имплантируется через 8 дней.

ХГЧ начинает расти с 20 дня с начала предыдущей менструации. В это время его уровень составляет 2 мМе/мл, на 21 день – 4 мМе/мл. С каждым днем его количество удваивается. В результате на 24 день уровень ХГЧ превышает 25 мМе/мл. Именно столько и может зафиксировать тест на беременность. Но есть изделия, которые определяют и 20 мМе/мл. Однако нужно понимать, что овуляция может произойти и на 14, 15 и другой день цикла. К тому же, путь оплодотворенной яйцеклетки до матки может занять не 8, а 10 дней.

Когда рекомендуется делать тест на беременность?

Для того чтобы сделать тест, стоит подождать несколько дней после задержки. К этому времени в женском организме выработается достаточное количество хорионического гонадотропина, который можно будет определить в моче с помощью теста.

На упаковке большинства изделий указано, что они точные на 99% и их можно проводить в первый день задержки. Но ученые доказали, что это утверждение не верно. Благодаря исследованиям было обнаружено, что из 18 тестов на беременность только один чувствителен на столько, чтобы определить тот уровень ХГЧ, который бывает на первый день задержки у многих беременных женщин. Остальные  тесты смогли обнаружить беременность на этом сроке только в 16% случаев.

Однако в том случае, если овуляция была ранней, можно узнать наличие беременности еще до задержки менструации. В это время тест может показать слабую вторую полоску. А при поздней овуляции в первые несколько дней задержки он будет показывать только одну полоску. Поэтому специалисты при отрицательном результате рекомендуют повторить тест через пару дней. Также женщины задумываются, утром или вечером делать тест на беременность? Наибольшая концентрация ХГЧ наблюдается после сна. Следовательно, тест необходимо делать на утренней моче.

Кроме этого, перед диагностикой нужно проверить срок годности и герметичность упаковки, так как из-за попадания влаги тест портится. Вначале нужно прочитать инструкцию, ведь различные марки тестов могут использоваться по-разному.

Влияние времени суток на использование теста на беременность

Практически все женщины стараются быстрее узнать, есть ли беременность. Но на раннем сроке желательно полностью соблюдать инструкцию к тесту.  Делая тест на беременность, стоит помнить, что в утренней моче концентрация ХГЧ больше, а, значит, точность результата намного выше. Однако при большой задержке данный тест покажет беременность, как днем, так и вечером.

Но все-таки нужно соблюдать некоторые условия:

  • Тест на беременность необходимо проводить только на свежей моче. До исследования не стоит употреблять мочегонные препараты или есть арбуз, иначе моча будет разбавленной,  и может получиться неверный результат.
  • Перед проведением диагностики стоит не мочиться в течение трех-четырех часов. За это время моча сможет сконцентрироваться.
  • В некоторых случаях на достоверность изделия оказывают влияние условия и срок хранения теста.
  • Также перед проведением теста необходимо внимательно прочитать инструкцию к нему.

Соблюдение всех вышеперечисленных условий повышает достоверность результата.

Сомнительные результаты тестов на беременность

Иногда тесты на беременность показывают сомнительные результаты. Это может произойти по ряду причин:

  • слишком ранняя диагностика (даже при наличии беременности тест покажет отрицательный результат);
  • нарушение правил использования тестов, прописанных в инструкции;
  • применение некачественных тестов;
  • наличие заболеваний, которые повышают концентрацию ХГЧ, либо применение препаратов с содержанием этого гормона.

В таком случае необходимо приобрести другой тест и провести диагностику по всем правилам. Желательно делать несколько тестов, причем разных производителей. Благодаря этому практически исключается возможность ошибки.

Стоит отметить, что отрицательный результат не означает отсутствие беременность. Поэтому если менструация так и не наступила, специалисты рекомендуют неоднократное проведение диагностики. Также желательно обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

Источник: www.ilifia.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.